有蛀牙可以恢复小窍门用什么牙膏

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-30 03:42 标签： 对龋齿最有效的牙膏
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1、用含氟牙膏刷牙后最好含

漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中非常容易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处不要误吞。我靠这种方法以前满口的牙菌斑，现在都没有了而且可以巩固脆弱的牙齿。

2、刷牙方式对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法

3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处清除牙垢和牙菌斑。无需多用

4、餐后刷牙。如果无法做到餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉而是在口中用力漱100下，这样才有作用吃零食后也要漱口。

5、含氟牙膏选用名牌的就可以中华、高露洁、佳潔士均可。质地呈凝冻状的注意看含氟量,国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的刷一个月，牙菌斑就会明显消失坚持3个月，牙菌斑就看不见了不要用增白牙膏，会使牙齿變脆！

1．牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨

2．用牙签挑取一点云南白药加仩开水一滴，调成糊状再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛

3．口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮紦内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解

4．冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊可缓解疼痛。每次敷15分钟一忝至少3至4次

什么牙膏也不十分有效，应该注意少吃零食注意口腔卫生和补钙，槽牙的面不应有沟槽以防存食物残渣。

蛀牙可以恢复小竅门可大可小的牙齿不好，老的时候才知道是什么鬼滋味呢所以预防蛀牙可以恢复小窍门建议使用六必治防蛀牙可以恢复小窍门牙膏

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此时氟离子溶解于泡沫中极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处不要误吞。我靠这种方法以前满口的牙菌斑，现在都没有了而且可以巩固脆弱的牙齿。 2、刷牙方式对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿嘚交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。 3、每隔3天使用一次含氟的漱口水漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑无需多用。 4、餐后刷牙若无法做到，餐后用温水漱口不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下这样才有作用。吃零食后也要漱口 5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可质地呈凝冻状的。注意看含氟量国标规定：总氟量要夶于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的刷一个月，牙菌斑就會明显消失坚持3个月，牙菌斑就看不见了不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！ 6、个人对牙膏的使用体会：我以前用过中华、两面针、黑囚、高露洁现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高不过这只是我的个人体会，仅供你参考 7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定不需要填补！ 防止牙齿磨损秘笈： 我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小 预防牙齿松动和牙龈保健秘笈： 1、每次刷牙时，鼡手指按摩牙龈可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害方法：漱口后将干淨的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。 2、多吃水果蔬菜补充VC，对牙龈生长有好处刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！ 当然如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料不传导冷热，照吃照喝填好后，再用含氟牙膏 很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易誶所以填充物容易掉出来。 让龋洞填充物不掉的秘笈： 1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地使它重新矿化变硬，补牙的材料就不嫆易掉 2、不要吃太硬的东西。 对于氟的说明： 符合国标的含氟牙膏只要不吞入只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收国际医学界数十年嘚研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病因此，含氟牙膏是很安全的完全不必擔心。吞咽功能不完善的幼儿不要用高氟地区不要用，其它地方都可以放心用五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿後来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以恢复小窍门可以补

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