由衷的感谢我的沐含老师鼓励峩来参加了2天的身所优雅礼仪培训课程！

沐含老师是一位善良乐观，美丽优雅勤奋智慧，大气博爱的女性

很幸运人生路上和她的相遇！

在这两天的身所培训课程中，

我的感受是：《美是与不美相对应的》

生活中工作中 人的每个动作，往往都是习惯使然没有自察自觉。

那天我忽然放眼望去地铁里勾背哈腰低头看手机的人群，

那天我忽然在一组光鲜亮丽高大上的照片中找寻有仪态美的人……

原来，媄丽优雅的人并不分场合 不以个体等级区分而在于你懂不懂、会不会、有没有学。

有了对比才更知悉答案。

不禁想起“你的形象价值百万”啊

不可否认每个人都是最爱自己的，

但恰恰又是最容易疏忽自己的，

我们使用了数十年的骨骼 关节 肌肉

它们存在的问题你知噵吗？

它们需要怎样的修复和锻炼

身体怎样去变得轻盈灵巧，你知道吗

来课堂之前，我都是不知道的

人生一路走来没有回头路，

1～100歲都是如此

这一路上，生活中工作中的自练情感中婚姻中的自持，逆境磨难中的自度……

每个人都有不同程度的累和委屈

怎么抒发？怎么共鸣怎么找到更合理有益的方向和方式？

在此之前我常常问自己。

爱是愉悦自己的也是愉悦他人的。

健康的身体和心灵 才更能感知生活的美好传递美好

这里，可以是“爱的加油站”

美丽优雅健康，爱——

是价值体现亦可以是创造，

更是人本身不可或缺的！

我想这也许就是身所女性课堂

应运而生蓬勃发展的原因吧！

耐心和循序渐进的教学；

众多的女性同学 一起同学，

愉快、轻松、有趣的氛围