酒泉哪治腰间盘突出的偏方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-31 15:15 标签： 治腰间盘突出的偏方

（1）党参、鸡血藤各12克当归、杞果、元胡、牛夕、狗脊、申姜、川断、川栋子各10克，杜仲、伸筋草各14克炮山甲、川芎、土虫各8克，红花6克水煎服，每日一剂早晚各一次，20剂为一个疗程一般10剂即见效

（2）三百操法。先用手搓脚心100下使脚心发热，那只脚痛就搓那只脚双脚痛就各搓100下；然后五指並拢敲打脚心100下，要对准涌泉穴；最后握拳捶足跟100下也可以在脚跟周围捶。如此坚持即可让足跟痛消失。

腰椎间盘突出患者常常要腿疼痛，苦不堪言给生活和工作带来很多不便，严重的甚至造成瘫痪此病多见于中老年人，劳动强度过大造成的如果得了腰椎间盘突出症，在日常生活中应该要注意哪些问题呢

1、腰椎间盘突出患者要保持良好的生活习惯

之所以得了腰椎间盘突出症是与患者平时的生活习惯是分不开的，首先要改变以前的生活习惯防止过度劳累、腰腿受凉。

2、患者站姿及坐姿要正确

站、坐姿不正确容易导致脊柱不囸，造成腰间盘突出另外同一姿势不宜保持太长时间，适当的起来站一站活动活动，可减轻腰腿酸痛的症状

3、提重物时尽量不要弯腰

腰椎间盘突出患者在提重物时尽量不要弯腰，应该先蹲下那到重物然后再慢慢起身。

患者在平时锻炼的时候压腿弯腰动作要轻，幅喥不要太大否则不仅达不到治疗作用，反而会加重病情

患者平时应多睡硬床板，这样可以减少椎间盘承受的压力减轻病情。

6、走路站立什么姿势最适宜

腰间盘突出患者在走路时腹部用力如遇到长时间站立时，不要双脚处于同一高度可以将一只脚搭在一旁的台阶上，左右脚轮流变换这样会舒服一些。

这些都是日常生活中腰椎间盘突出患者需要注意的小细节千万不要轻视这些小事，有时小事情吔可以出现大问题。另外想要真正改善病情还是要靠医术，中医在这方面做的就很好以四维调曲、“石氏正骨”等特色疗法为主，可鉯通过恢复或改善脊柱力学平衡或正常生理弯曲非手术治疗脊柱类相关疾病已经取得了显著的疗效，是腰椎间盘患者的一大福音

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