我是男的，18岁，140多斤，胸上脂肪特别多怎么办，很不好看

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-01 08:47 标签：
我是男的可是我胸部很大！17

指導意见： 您好从您的描述可能是肥畔造成胸部脂肪堆积，减肥最科方法是控制饮食减少摄入总热量加强运动消耗摄入总热量达到热量负平衡持之以恒，不但可以减肥还不反弹

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指导意见： 你好！你的情况应该考虑是肥胖引起嘚内分泌失调导致的乳腺增生的表现！建议通过减肥、体育运动来改善症状！

指导意见： 你好根据你的描述，你需要检查一下有没有内分泌的异常

指导意见： 建议你不要食过于甜的食物，奶油类的东西也要少食 

 每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
可以配合好点的减肥产品经典百合胶囊僦不错（起码我使用者可以）
一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题
努力吧，迷人的身材就在下个月的今天！
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