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我们都说看一个孩子,三岁看大六岁看老。这是一个道理的强迫症好不了怎么办好痛苦的起源,很多时候都来自小时候那时自己年少,很容易被家人朋友因为一件小事,导致自己有强迫的行为一而再再而三的被心理上加强以后,强迫症好不了怎么办好痛苦就慢慢的形成了继而可能会跟随我们的一生。
要想真正的改正过来或者说减弱强迫的行为,其实需要对当时事件的还原简单点就是心病还需心药医。只有打开了那个结才能走絀来。
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想来你現在的强迫症好不了怎么办好痛苦状应该挺严重的,有必要找心理咨询师帮你这样才能更好的迎接更美好的生活。
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强迫症好不了怎么办好痛苦的疼痛有分为两级一级即为问题带来的疼痛,这是比较轻的第二级是由于我们认识到了我们的担憂是不必要的,却无法摆脱而感到的头痛。当到达一定程度时便会由心理上的头痛引发生理上的头痛
知道了发病机制,就可以制定相關的措施了由于精神交互作用而陷入死循环,我们要出来便要从中撕开一个缺口,立马停止去思考此刻一定要有很大的决心去承受┅定的痛苦哦,否则会重新进入死胡同
请不要试图去试图抵抗痛苦,你越是反抗疼痛就会越剧烈。有些事情不是靠毅力一句话就可以擺平的
因此我们需要学会与痛苦为友,我们要抱着一辈子承受该痛苦的觉悟一段时间后痛苦就会消失了,但是请不要问为什么我还很痛这就说明你还是再抵抗,还是在意痛苦的存在
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强迫症好不了怎么办好痛苦两年叻一直没有好,现在很悲观痛苦。我该怎么办呢