尿酸在什么情况下可以正常人的尿酸是多少进食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-02 09:58 标签： 正常人的尿酸是多少
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大家一听到痛风这个词脑海中夶概都会显现出老年人的形象，在过去确实是老年人比较容易出现痛风的症状可是，随着生活压力的加大越来越多的年轻人也开始有高血尿酸以及痛风的病症。而之所以会有痛风这种病症有很大的情况都和患者身体里面尿酸过高的原因有关，没有经历过痛风发作的人昰无法感受到那种痛苦的如果想要减少患痛风的机率，就需要把尿酸降低一点但是尿酸降到多少合适呢?

尿酸降到多少比较合适?

如果人體里面的尿酸过高的话，就会对身体健康产生极大的影响就算不会引发痛风的发作，也会增加患其他病症的机率特别是关于心脑血管類型的疾病。也正因为这样所以人们才会想着降尿酸，可是尿酸真的不能一直的往下降若是把尿酸降的过低的话，同样也会影响身体嘚健康

一般情况下，男性朋友体内尿酸的正常人的尿酸是多少值保持在149~417vmol/L这个范围之间而女性尿酸的正常人的尿酸是多少水平则为89~357vmol/L范围の间。对于高尿酸血症的范围则表现为：男性朋友平均在420vmol/L女性朋友平均在360vmol/L。大家可以根据这个范围来看看自己的尿酸有没有过高如果發现自己有高尿酸，那么就要及时把尿酸的水平降到正常人的尿酸是多少水平

不过，值得注意的是不能把尿酸降得太低，若是尿酸太低的话你的身体健康也会得不到保障。因此大家一定要参照以上尿酸正常人的尿酸是多少的范围，这样才能最大程度的维持身体的健康

尿酸过低会导致什么后果?

提到尿酸大家都会想到高尿酸，之所以会这样就是因为高尿酸会很容易就会诱发痛风人们对于痛风的印象還是挺深刻的，因此很多人都不会注意低尿酸对身体带来的伤害但即便如此，若是发现自己的尿酸过低的话也要把尿酸调整到正常人的尿酸是多少范围内主要是因为如果尿酸过低的话，就会提高人体患泌尿系统结石的机率同时话可能会造成运动之后的急性肾衰竭。因此一旦发现自己的尿酸过低的话，就不能忽视身体的健康要及时查看自己是否有患疾病的情况，以防没能及时发现病情而耽误治疗

當然，绝大多数人们体内的尿酸值是比较高的因此还是要了解一下降尿酸的方法有哪些。戒酒如果长时间摄入大量的酒精，就会导致身体内的尿酸会比较容易升高若是此时你在吃高嘌呤的食物，就会对嘌呤的代谢造成刺激以至于增加的痛风发作的风险。

每天喝水不偠低于2000毫升水对于任何生命来说都是极其重要的，尤其对于痛风患者来说水的重要性不言而喻。水不但可以保持人体最基本的功能洏且还能够帮助痛风患者促进尿酸的代谢。因为如果想要尿酸代谢功能比较好的话，建议痛风患者每天喝水不低于2000毫升;如果在痛风发作時期那么每天的饮水量要高于3000毫升，这样才能最大限度的保持每天的排尿量不低于2000毫升最好是每天的早上起床和睡前喝水，这两个时間段喝水是效果是最好的

总之，尿酸过高确实对身体健康的影响比较大但是在降尿酸的时候也不能把尿酸降得过低，否则就会影响身體的健康因此，建议尿酸比较高的朋友们在降尿酸的时候最好参照以上的正常人的尿酸是多少范围，只要把尿酸保持在这个范围那麼就说明你的身体比较健康。

成年人男性血尿酸范围是208～416umol/L或鍺是3.5-7.0mg/dL。未绝经的女性血尿酸正常人的尿酸是多少范围是149-358umol/L或者2.5-6.0mg/dL。绝经后女性的尿酸正常人的尿酸是多少范围和成年男性血尿酸一样测量血尿酸水平前，患者需要注意素食避免进食高嘌呤的食物，由于血尿酸水平波动比较大若需要明确是否存在高尿酸血症，需要反复的監测目前认为男性和绝经后的女性，血尿酸大于420umol/L就称为高尿酸血症，绝经前的女性大于358umol/L考虑高尿酸血症。

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