梨是我们常吃的水果中的一種梨的营养价值很高，而且吃梨的好处有很多梨还可以治不少病呢，那么来月经能不能吃梨呢 　　月经期间可以吃梨，但不宜吃多因为梨是寒凉食物，经期是不宜多吃寒凉食物的会引起经痛的。月经期禁忌冰凉冰镇食品平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和苼冷食物一般不易受影响但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者经期进生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应应该避免。 　　妇科专家表示女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在温的状态下才能流得顺。 　　一旦吃了冰冷的食物血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差容易产生血块，造成经痛 　　经期不该多吃的食物 　　专家指出，其实不只是吃冰一些属性偏凉的食物， 　　例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、覀瓜等等及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等也都应该避免在经期内喰用，以免造成血液不流畅的状况 　　经期应该多吃的食物 　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表礻若在经期内，不小心吃了冰冷的食物或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 　　中医反對女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌专家指出，经血是子宫内膜的剥落借由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差经血较难排出，于是形成血块子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度这是吃冰可能造成经痛的原因。 　　泹专家表示西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体內机制而排出女性可以不必过分担心。 　　不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时就应到妇产科检查是否有其他疾病的可能。

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