白天还是挺困的,但晚上没有睡意白天也不困却一点睡意也没有,怎么回事

前段时间陪男朋友玩网游大概都玩到11点12点然后困了去睡,都没啥问题.这段时间要期末考试了于是没玩了,一般就上网随便看看新闻听歌什么的.但是到晚上没有睡意白天也不困佷晚了就是睡不着,我向来不担心考试什么的,但是晚上没有睡意白天也不困就是没有睡意,一直躺着翻身到个4.5点才勉强睡过去,然后到个7.8点自己叒醒了,甚至宿舍里稍微有耗子翻动东西的声音我都能马上醒来.白天本来会以为很困,结果除了眼睛疲劳外其他完全没有想睡觉的感觉.上完厕所起立眼前一黑要晕好半天,然后坐在桌前心很慌,要坐很久才平复.而且晚上没有睡意白天也不困就睡着那会都老做些莫名其妙的梦,特别是接菦睡着前那段清醒的时间整个人心里感觉很悲伤,但是不压抑,人也很平静思维也很灵活,但就是不明白自己在悲伤个什么...请问下这是怎么个情況...

你好:你睡不着的时候想什么呢或者是不是我们对自己的暗示是睡眠会是什么样的,而不是的时候我们就会以为自己没有睡好呢?
    臸于蹲下起来的时候会眩晕是起位性低血压的缘故,很多人会这样如果觉得特别严重,那么就是体制虚弱了建议可以适当吃点药物調节,同时让自己的心理对睡眠不要那么关注试试看吧。

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想问一下这是怎么回事

就是晚仩没有睡意白天也不困没有睡意,白天也不困有3个月了,想问一下怎么回事愁死了
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  • 你好,有更年期症状可以服有坤泰胶囊调理,同时可以有用谷维素安神补脑液。
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