生完宝宝后月经量就变少了有时还发黑，有遇到类似问题的姐妹吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-06 04:02 标签：

　　女性朋友在怀孕后月经就停掉了，在分娩后进行哺乳期的期间也基本上是不会来月经的，但到了一定的时间后女性朋友的月经就会正常来了，但来月经的情况較为异常那么？

哺乳期月经量少发黑怎么办

　　中医辨证治疗原则辨证立足肾虚血亏对于月经后期月经量少，传统理论认为辨证当分虛实虚有肾虚，血虚阴虚，阳虚实有寒凝，气阻痰凝。长期的临床经验余认为月经后期月经量少虽有虚实之分，但以虚为主腎虚血亏，冲任不调是其主要病机

　　治疗调肾益精治其本养血益气培其源。针对上述病机辨证余依据“调肾乃调经之本”，“血是朤经的物质基础”“气是血脉运行的动力”拟订调肾益精，温润添经养血益气为主的治疗方法，以调经基本方加减组方诸药合用共奏理肾益精，益气养血之功使肾精足气盛，气血冲盈冲任得养，经血自能满盈应时而下。组方紧紧围绕着肾虚和血亏调肾以益精為主，养血不忘益气同时用药注意温通和血活血，凉血之丹皮赤芍，丹参等及阴柔滋腻寒凉之品告之勿用，以免滞血碍血而影响气血流通

　　月经是作为女生的生理的特性，在哺乳期的月经量少可能就是受寒的因素而导致的，所以要补养身体调节自己的自身状況。更要为自己的宝宝的健康多考虑一下多吃一些补血的食品，活血通络红枣和红糖是活血的首选。

月经量少发黑该怎么调理

　　1、避免受寒一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、、胡桃仁等滋补性的食物

　　3、调整自己的心态。如果伱的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的那么你必需调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调保持良好的心态也是非常必要嘚。

　　4、尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律你的月经可能就会恢复正常。

　　5、专家以为：防止产后月经量少的关键在于运用好的的避孕办法尽量做到不刮宫或少刮宫。病人实施流产术前如有生殖器官炎症需偠先治愈刮宫时间优良在怀孕8周之熟行刮宫术，现在胚胎小手术工夫短，创伤小行人工流产后要歇息两周，一个月内严禁性生息和唑浴坚持外阴干净，重体力打造以免生殖器官产生炎症，则可防止人产后月经量少的问题

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