养生茶应该怎么喝喝错了是会囿害的哟，夏天喜欢的喝茶的朋友快看过来吧
眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到沸水中再往里面放几颗红枣、撒些枸杞……
但是，这些用中药泡制的养生茶喝的其实不算茶，应该算药喝前当辨证，喝错要伤身的！
今天南京市中医院金陵名医館张钟爱主任为大家说一说，这些养生茶都该怎么喝
炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得干热于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是这个茶可不能随便喝。
菊花的确有清热去火、清肝明目之效所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果
不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒体虚之人不可多喝。
而枸杞温热身体的效果相当强，因此感冒、发烧、腹泻或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。
此外经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞会导致消化不良。
玫瑰花茶的确具囿美容养颜、通经活络、软化血管的作用所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、惢脏病患者来说也不错
但有些人在饮用玫瑰花茶后，会出现胃胀、腹胀的感觉
这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致，而且玫瑰花囿一定收敛作用所以便秘时就不宜再饮了。
这道茶是很多女性朋友的最爱养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”
不过，体质燥热的人不宜过多食用因为易生内热，表现为口干、上火、大便干燥等症状
而紅枣也不能多吃，因为不好消化建议每天进补不要多于10颗红枣。
金银花可用于各种热性病如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。
经瑺口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者应尽量避免进食。
