慢性胃炎如何保养和调理需要怎么调理

  都说胃炎三分治七分养平時要通过日常饮食习惯的改变来调理,使胃部痊愈

  慢性胃炎如何保养和调理患者吃饭时,定时定量进餐,要细嚼慢咽且心情要放松飯后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多胃酸过多可能会逆流至食道,刺激食道黏膜平时要进食一些有营养、易消化、软、烂的食物为主,过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变软、变烂容易胃消化,过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性嘚食物要少吃或不吃辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。要多吃一些新鲜、清淡的食物放存长时间的食物不吃,可以多吃含囿纤维少的蔬菜、水果如苹果、梨、香蕉,清淡少油的膳食清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复慢性胃炎如何保养和调理患者平时不要喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的因素不利于慢性的治疗。

慢性胃炎如何保养和调理主要从飲食习惯和药物上进行调理首先确诊慢性胃炎如何保养和调理的患者,应调整饮食结构戒烟限酒,避免辛辣刺激食物如辣椒、油炸、咖啡等。多吃新鲜蔬菜以绿色蔬菜为宜。还可以进行弱酸治疗如每日口服1-2勺醋,其次应改善饮食和作息习惯避免暴饮暴食,避免熬夜及过度劳累精神过度紧张等。最后如果以上症状没有改善可口服中成药进行治疗,如保和丸、健脾丸等

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