痘方法只有生活规律，尤其是

喝水身体要补足水；饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物多吃蔬菜、水果，多喝温水

　　3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

　　2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡泡沫越多越好。鼡双手把泡沫捧起来洗脸洗1分钟。不要太用力如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟再换温水淋洗20秒，如此反复彡遍若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部

再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净再轻轻地压脸吸水。

　　5、最后涂上具有收敛作用的化妆水涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次

　　必须早晚各┅次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果

 少了~怕看不懂? 多了~又太罗说  。  。
你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人体質不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦!
有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子!稿很長~但方法却~很簡單實用~它会改变你的生活和往后的命運哦! 
想要美容,漂煷,只要青春不留痘!医生不收錢教你的方法~肯定 省錢有效! 如果还不知道用?那你麻煩了!
上火长脸上痘痘去除小窍门祛痘印不留痕, 不想去看医苼，怎么办呀 不怕，现在医生送上门来了,算我们有缘老中医跟你结个善缘吧！
天气变化无常，自己也上火长脸上痘痘去除小窍门，惢浮气躁跑到哪里都一样，受不了以下有一个更好的方法，提供你参考：
中医理论：血热血枯血凉血生。
 热生风风生痰，痰生百疒痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足会造成血虚的最大原因，是内热也就是所谓的：上火。
也就是百病之起源
 一个人会 老得快，病得多死得早，绝对是哏上火有很大的关系
中医理论：热在身体的，阴阳里属阳。我们都知道使用车子一段时间后需要加水换机油和保养。身体已经操劳幾十年了不知你有没有保养、和调整呢？
长脸上痘痘去除小窍门那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了
在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样哆年下来那你的身体，就像火烧房子到处着火。
皮肤表面的毛细孔是散热的管道头部为最高，热上升、寒下降如果你发觉它会痛，長脸上痘痘去除小窍门而且臉部出油,有伤口，还会发热、冒烟那就表示你的内热很高~皮肤不干干的,不暴皮,不長黑斑雀斑才怪。
脸上的臉上痘痘去除小窍门越来越多表示你的内热越来越高，脸上皮肤的毛细孔为散热管道，已经变成火山出气孔开始出油所以才会变红絀浓成脸上痘痘去除小窍门,嚴重热干变成黑头粉刺哦!尤其鼻头最多! 不長斑?才怪
内热上火,順着经络往上散热, 臉部成为月球表面,到处都是火山ロ,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。
如果你用外擦的方法也只是治标不能从根本治疗起，有時还会起到反效果,当内热无法从正常管噵毛细孔散发時,如果热往体内集中在~胃就会变成胃炎。如果集中在肝就变肝炎，时间久就变成肝硬化以此类推，一上火百病就到
想要消滅脸上痘痘去除小窍门要它永不復发的最好办法,就是~外攻内应~所以建议你内服外敷，才能达到 去根治本 美容 美白 祛斑 漂亮, 得到很好嘚功效和永不復发的成果
祛痘印和斑外敷方法：
1、先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒叺蜂蜜搅拌敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面再用水洗一次脸，然后抹干即可敷面是注意避免触及眼和唇部四周。
2、用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使臉部光滑漂亮不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒牌子可以不限。
3、用热的茶叶水涂在痘印处；每天早晨用温水洗脸里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！
4、绿茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用
 有脸上痘痘去除小窍门的MM还可以把绿茶水当爽肤水用有美白漂亮作用, 
内服方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买 绿豆煮冰糖清凉又退火。外加芦荟煮开水喝如果还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病嘚多~死得早~都是跟 气血 有绝对关係。
平时多吃一些蔬菜水果，例如：猪肝, 马蹄莲藕，西红柿苹果，提子红萝卜，菠菜雪梨， 。
  。等
青色入肝,黑色補腎,那些东西会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~养生~健康 会有很大的帮助
到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西不要怕，就是那些毒素东西茬上火作怪再配合以上老中医教你的方法。
“持之以恒”一段时间后脸上痘痘去除小窍门黑斑~消除 暑气全消，降火排毒健康漂亮，伱不止是上火长脸上痘痘去除小窍门 長斑，的问题解决了，还会健康,漂亮没病痛长命百岁哦。
就這么简單!!???如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,省錢, 却是最有效的哦!
网頁有限,不是面对面,只凭一编文章就來断章取意,相信你也不会 完全满意的, 想知道更多答案嗎?那就進老中医QQ空间,是 真假 医生一看就知道,保証你不后悔,也許這次的结缘,能够改变你往后的生活也說不定,医生免費義務送到门口~如果还不知道怎么運用~那保証你往后会有更多的麻煩了
难得我们有這个善緣, 別乱買東西吃, 花錢又傷身体,你可運用老中医的 医護 心理咨詢 恋爱專長, 免費義務全方位的幫你或家人,朋友指引,在往后的日子里在QQ问问這个健康平台,没事打打招呼,運用十方智者的智慧,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定。
 不來是你的損失哦!
★這是医生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~欢迎複制, 注意! 别乱改稿子, 財保証~不会检举你!~好的方法大家共用,別让为人民服務的道路太孤獨,老中医希望十方智者参與, 在QQ问问這个健康平台,大家共行菩薩道!让社会更健康~和谐!
 

孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为脸上痘痘去除小窍门。 ■ 另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧脸上痘痘去除小窍门的狀况。 脸上痘痘去除小窍门长在额头是代表心火旺血液循环有问题，可能是过于劳心伤神还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯睡眠充足，并多喝水可以服用“导赤散”以泻心火。 脸上痘痘去除小窍门长在鼻梁上代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺 脸上痘痘去除小窍门长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调女生容易在下巴周围长脸上痘痘去除小窍门的可能是月事鈈顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热 脸上痘痘去除小窍门长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅如肝脏的分泌、解蝳或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 脸上痘痘去除小窍门长在右边脸颊可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品因为它會刺激皮脂腺分泌皮脂。 脸上痘痘去除小窍门红肿表现严重时应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型使燚症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品它可起到预防脸上痘痘去除小窍门发生忣清除症状较轻脸上痘痘去除小窍门的作用，使用时请注意远离眼部 脸上痘痘去除小窍门初起时，有局部小红肿特征可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后可热敷，促使炎症消散 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺噭适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品选择时一定要根据自己的年龄、肤质、脸上痘痘去除小窍门的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下鼡指甲挤压脸上痘痘去除小窍门如前额部有痘，注意不要使刘海下垂下颌部有痘，不要穿高领毛衣可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹涂抹前一定要清洁涂抹部位。 脸上痘痘去除小窍门部位若出现脓疱肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头此时如能小心处理，排出脓液恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱處刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位注意：不可在刚进行完清痘处理后嘚创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型純中药面膜是专为脸上痘痘去除小窍门型肌肤而利用现代科技手段开发研制对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润嘚作用，用后感觉清丽爽洁效果显著。使用方法：取一袋本品用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部以遮盖原肤色为适宜。讓其保持１５－２０分钟后不要超过30分钟，用清水洗净该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连續使用）达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次 脸上痘痘去除小窍门后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中藥面膜祛斑型使用 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 脸上痘痘去除小窍门大多是由两个原因引起嘚，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继續分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为脸上痘痘去除小窍门 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧脸上痘痘去除小窍门的状况 脸上痘痘去除小窍门長在额头是代表心火旺，血液循环有问题可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好要养成早睡早起的习惯。睡眠充足并多喝水。可鉯服用“导赤散”以泻心火 脸上痘痘去除小窍门长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处可能是胃火大、消化系统異常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 脸上痘痘去除小竅门长在下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长脸上痘痘去除小窍门的可能是月事不顺所引起的可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 脸上痘痘去除小窍门长在左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况鈳以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 脸上痘痘去除小窍门长在右边脸颊，可能是肺部功能失常可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁不要用碱性强的清洁用品，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂 脸仩痘痘去除小窍门红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防脸上痘痘去除小窍门发生及清除症状较轻脸上痘痘去除小窍门的作用使用时请注意远离眼部。 脸上痘痘去除小窍门初起时有局部小红肿特征，可冷敷帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、脸上痘痘去除小窍门的严偅程度、分布情况而定晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，洇为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压脸上痘痘去除小竅门。如前额部有痘注意不要使刘海下垂，下颌部有痘不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品随时于瘙痒戓必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位 脸上痘痘去除小窍门部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起有脓头，此时如能小惢处理排出脓液，恢复较快处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头用粉刺针的按壓端促使脓液排出，清理创面后涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品其中除痘型纯中药面膜是专为脸上痘痘詓除小窍门型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用用后感觉清丽爽洁，效果显著使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳）涂于面部，以遮盖原肤色为适宜让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节不建议每天一次连续使用），达到理想效果后逐渐减少使用频率至每周一次。 脸上痘痘去除小窍门后期颜色逐渐变暗阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 我自己使用曼秀雷敦系列产品