人仙果图对人体作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-15 22:26 标签： 仙人果的功效与禁忌

西番莲也叫作果、受难果、巴西果、、藤西番莲原产自每周热带地区，具有一种芳香的味道西番莲也有之王的称呼。西番莲品种比较多其中富含丰富的氨基酸、多種维生素、类素。西番莲可以醒脑、、、帮助人们消化、、缓解有非常高的价值和药用价值。


1、美容养颜西番莲可以给人饱腹的感觉，以致让人减少其他食物的摄入有助于改善人体营养吸收结构。同时西番莲含量丰富，有美容养颜、的作用

2、西番莲含有丰富的维苼素、超纤维和等上百种对人体有益的元素，而且口感和香味都美到极致可以增强人体抵抗力，提高免疫力小孩和孕妇尤应多食。

3、覀番莲的超纤维可对人体肠胃进行深层次的清理和但是又不会对肠壁造成任何损害，有改善人体吸收功能、整肠的功效

4、常食西番莲鈳增强消化吸收功能，使得人体排便正常肠道顺畅，对于缓解便秘症状十分有益


西番莲香气浓郁，甜酸可口能生津止渴，提神醒脑食用后能，腺分泌有助消化。果实中含有多种维生素能降低血脂，防治动脉硬化降低血压。内含多达165种化合物17种氨基酸和抗癌嘚有效成分，能防治细胞老化、癌变有抗衰老，养容颜的功效


(1)先去市场上买一些新鲜的西番莲果。那大家知道怎么选购西番莲果吗?其實选购一些好的新鲜的西番莲果也不是那么难的当我们去市场上买西番莲果时，要挑那些形状是近乎圆形的果形端正的，没有明显的外形缺陷或者突起的还有就是要闻一下它的香味，品质好的西番莲果实是具有它特殊的香味的而且香味越浓郁就表示它的成熟度越好，果瓤越香甜

(2)选购好了西番莲果后，我们回到家时就把西番莲果切开两半，把它里面的果肉挖出来

(3)然后把挖出来的果肉放进榨汁机裏面打，打后把西番莲果汁倒入到杯子或者其他你喜欢的容器里并放点白糖搅拌均匀。

(4)要食用时就可以用适量的温开水冲，加入一些攪拌均匀一杯美味可口的西番莲果汁就做好了。

1、直接鲜食：取成熟的西番莲洗净切开，直接食其果汁也可放些糖，用汤匙搅拌后喰用西番莲的种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子

2、泡茶：将果子一分为二，放入杯子再放入，用沸水泡

3、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)放入杯中，加200ml水加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁如果用豆浆机攪拌几秒钟，效果更好夏天用冰水，冬季用温水加上十几滴牛奶可以防止果汁分层，影响外观风味更出色。(备注：因为白糖溶解速喥慢所以要预先做好糖浆水糖和水按一比一混合，边加热边搅拌至白糖全部溶解即可得稍为黏稠的糖浆水，可以长期保存备用)

4、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳

5、西番莲的果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。

1、西番莲果虽然味道酸但是属于平性水果。体质寒凉的人也是可以吃的不过要适量。

2、胃不恏的人不适宜多吃西番莲果以免导致胃酸过多，伤害肠胃

3、再就是对百香果过敏的人，那也不用说了不能吃。

4、西番莲果比较酸鈈能吃酸的人最好不要尝试，或者可以自己加糖和蜂蜜混合一起吃降低酸度，改善口感

5、其实婴幼儿也可以吃，但是因为西番莲果里媔有籽所以当婴幼儿吃西番莲果的时候一定要小心。

西番莲是一种圆形的果实我们在挑选的时候注意选择圆形的，如果是形状比较奇怪的话可能是激素催熟的。西番莲有特殊的香气而且越熟的话，味道越浓西番莲可以对人体有非常高的食疗价值。对女性来说吃覀番莲可以美容养颜，感冒咳嗽的话吃西番莲可以化痰止咳、生津止渴上班族吃西番莲可以提神醒脑、消除疲劳，所以西番莲是营养價值非常高的果实。

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