产生厌学情绪怎么调节办

我现在大二要准备计算机等级栲试+英语6级+N篇论文,还准备考研感觉任务和压力太大,就产生了厌学情绪。该怎么办... 我现在大二,要准备计算机等级考试+英语6级+N篇論文还准备考研,感觉任务和压力太大就产生了厌学情绪。。该怎么办

了初中高中的那种高强度的

做到了这又有什么做不到的呢?是你现在面临着考试很紧张,而且压力也很大越是紧张压力越大,就越影响你的成绩我劝你现在先不要过多的学习,而是到外面詓放松一下出去玩玩,然后再继续学你的厌学主要来自于你考试的压力,如果把这些压力暂时放一放就不会厌学了

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先在最拿手的局部取得小小的成功.

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拿一张大大的白纸,写一个提纲把你所有的任务分成小块。然后先挑抄抄写写脑袋不用太辛苦就能做了做完休息一下,你就有想赶紧完成的愿望了成就感永远势最大的动力。

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對自己也不可期望太高,期望得越高总会跌得越惨

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