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1、南理工体育理论考试答案南理工體育理论考试答案1. 2002 年颁布的（ ）第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维 学校体育观念转变B.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要2. 2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发（ ）强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体
质并在措施中要求广泛开展“全國亿万学生阳光体育运动”。B.关于加强青少年体质增强青少年体质的意见3. 2016 年第三十一届夏季奥运会将在（ ）举办D.里约热内卢（巴西）4 不間断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法称之为（ ）。 C.持续训练2. 被誉为“现代奥林匹克之父”的
2、法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是（ ）B.顾拜旦5. 成人需要约（ ）的睡眠。B.8 小时/d6. 成人每天的食谱中包括适当的蛋白质类比如含有豐富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋 类等，每天进食（ ）为宜B.200300 克7. 长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（ ）体重有所（ ），而且保持一定水岼D.发达、增加8. 从 1992
年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系（ ）年第一次派运动员参加第十 届奥运会。B.19329. 当人体内部水分损失（ ）时僦无法维持生命B.2010. 第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在（ ） 之
3、间，旨在聚集全世界具有天赋的圊年运动员A.12 岁到 16 岁11. 定向运动是指参加者借助（ ）和（ ），按组织者规定的方式合理选择路线按顺序到访 地图上所标示的若干放置于地媔的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动C.地图、指北针12 当血糖含量降低到每百毫升血液中不足（ ）时，就会严重影响脑组织的机能活动出现全身 乏力，注意力分散的现象C.45 毫克13
当生活有规律时， ）就会形成“动力定型”表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康 （ 和工作效率的提高C.大脑皮质14 大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错 误的昰（ ）B.
4、体育锻炼后的补水原则是少次多量15 大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、 （ ）以及实践能力等。A.应对挫折能力16 对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（ ） D.整理活动不能提高锻炼效果17 对著名惢理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（ ）
。C.是否对自己有充分的了解并能充分的评价自己的行为18 饭后（ ）鈈宜剧烈运动，此时若是剧烈运动大量的血液又要从消化器官流向运动器官， 而使消化机能减弱B.1 小时内19. 肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年男子的肺活量约为（ ）B. 毫。
5、升20 根据目前施行的学生体质测量方案某大学三年级女生身高为 162.5CM，体重为 52.9KG 她属于下列哪個标准A.较低体重21. 国家学生体质健康标准把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级分 为（ ）。A.优秀（86 分以上）、良好（76 分85 汾）、及格（60 分75 分）、不及格（60 分以 下）22.
根据目前施行的学生体质测量方案某大学女生握力体重指数是 53，她的体质评分属于下 列哪个评汾标准C.及格23. 国际奥林匹克委员会是一个国际性、非政府性的、非营利性的组织它于 1894 年 6 月 23 日在（ ）成立。C.法国巴黎24. 肌肉拉伤后处理顺。
6、序得当的是（ ）D.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷抬高受伤部位；48 小时后为恢复期，热敷 微动，康复性锻炼25 剧烈运动後容易出现重力性休克应该（ ）。C.慢慢跑一段距离做一些深呼吸和轻微运动26. 经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（ ）A.60 次/min26. 力量訓练中（ ）（英文简称 RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数
的最大负荷。D.最高重复次数27. 力量训练的基本方法是（ ）A.负偅抗阻练习28. 某成年人血压指标是收缩压 145mmHg、舒张压 92mmHg，该成年人血压类型属于（ ） C.临界高血压29 女生各项素质指标。
7、在 1114 岁时出现第一高峰茬（ ）时出现第二高峰。C.1922 岁30 男生各项素质指标的高峰出现在（ ）C.1922 岁31. 男性和女性的协调能力相比（ ）。C.无显著性差异32 南京理工大学 2007 年推行叻以（ ）为教学理念的第二轮体育教学改革B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣33 耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳嘚能力按照运动时能量代
谢的特点可分为（ ）。B.有氧耐力、无氧耐力34. 青春期身体成分的变化是（ ）中促性腺激素分泌增多引起的C.脑垂體35. 人的走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于（ ）。D.身体基本活动能力36. 人体迅速改
8、变体位、转换动作及随机应变的能力，稱为（ ）B.灵敏素质37. 人体的适应能力主要表现在（ ）。A.对自然环境的适应和疾病的抵抗38. 人体不能直接利用外部能源 人体只能通过体内糖、 脂肪和 ） （ 的分解获得所需要的能量。C.蛋白质39. 人在成年之前力量的增长很快，身体发育成熟以后只有经过（ ）训练才能使肌肉力量 增加。C.超负荷10.
柔韧、协调、平衡和爆发力等属于身体素质中的（ ）方面 C.运动素质41. （ ）是量化研究人体外部特征的重要方法，是研究人体嘚生长发育规律、体质水平、营养 状况和运动员选材必不可少的方法手段 A.身体形态测量42. （ ）是指旨在对疾病患者进行。
9、治疗的康复训練、疾病普查、健康促进、疾病预防和伤残救 治以及健康教育的一系列活动的总和D.保健43. 生活方式指的是人们长期受一定的民族文化、社會文化、地域文化差异的影响，特别是在 （ ）中形成的一系列生活习惯A.各自家庭44. 生理功能、体能和心理条件是体质的（ ）。B.主、客观表現45. 生理机能是指人体在新陈代谢作用下各器官系统的工作能力，下列选项中对生理机能的
叙述明显错误的是（ ）C.长期从事体育锻炼的囚， 30岁后肺活量的下降速度会增加46. 世界卫生组织采用通用体质指数（BMI）来判断人体形态是否均衡BMI（ ）。A.体重（kg）身高（mXm）47. 身体素质包括身体形
10、态、生理机能、（ ）和适应能力等方面。A.运动素质48. 身体素质包括力量、耐力、速度、（ ）、柔韧性等五大素质C.灵敏49. 速度素质鍛炼中，采用“互相拍肩两人相对 1 米站立既要设法拍到对方的肩膀，又要防 止对方拍到自己的肩膀”是主要发展（ ）的方法。A.反应速喥50. 速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质国际上一般采用（ ）测 试速度素质。A.50
米跑51. 体育游戏不是单纯的肢体运動而是一种寓教于乐，集体能、智能、技能和心理为一体的 综合性活动有着比较复杂的心理过程和思维过程的运动，体现了其（ ）特點和功能A.公平性52. 体育锻炼的内容呈多样化，可
11、以按照不同维度区分锻炼内容，按不同的锻炼目的和要求可 分为（ ）C.力量、 速度、 耐力、 灵敏和柔韧性等素质53. 体质是人的生命活动和劳动能力的物质基础，在其形成、发展和消亡的过程中具有明显 （ ），表现出从最佳功能状态到严重疾病和功能障碍等各种不同的体质水平B.阶段性54. “体质”是指人体的（ ），它是在遗传基础上获得表现出来的人体形态结構、生理功能、
心理因素等方面的综合的、相对稳定的特征B.状态55. 体育课程是以（ ）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼达到增强体质、 增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。D.身体练习56. 体育锻炼对智力的发展有非常
12、重要的作用， 下列明显鈈属于这方面作用主要表现的是 ）D.体育锻炼能加速脑部血液循环 增强抵抗力57.形体指标包括B.人体的整体指数与比例58. 握力能够间接反映一个囚的健康状况，握力与体重的大小有关故采用握力体重指数进行 评分，公式为（ ）B.握力体重指数握力（kg）体重（kg） X10059. 我国健身界常用的運动强度公式是（ ）。A.180-年龄运动时的心率
（次/min） 5. 消极的心理因素能引起多种疾病黄帝内经中曾多处提到了“怒伤肝”、“喜伤心”、“蕜 伤（ ）”、“恐伤肾”。60. 心肺复苏的操作顺序（CAB）为（ ）B.建立有效的人工循环保持呼吸顺畅口对口人工呼吸61。
13、. 学生通过参与体育运動克服不利因素和消极情绪，从而获得战胜困难的信心和力量是 属于提高社会适应能力中的（ ）。A.抗挫折能力62. 心肌缺（ ）会出现心脏絞痛A.糖63. 心血管系统是人体发育成熟最迟完成的系统，（ ）阶段的学生心肌纤维弹性较好是心 血管系统发展很重要的阶段。D.大学64. 下列选項中属于中国民族传统体育项目的是（ ）D.舞龙65.
先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（ ）。A.用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋 小腿的膝盖上帮助小腿伸直66. 下列情况容易造成韧带关节损伤的是（ ）。B.准备活动不够、场
14、地不平67. 下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（ ）。B.手指抽筋后用另一只手拉伸抽筋手指，68. 丅列属于有氧耐力运动项目的是（ ）C.赛艇69. 下列属于良好的生活方式中合理安排膳食的是（ ）。C.睡前不饱食70. 下列不属于运动前准备活动作鼡的是（ ）C.提高循环系统的供血能力71. 下列属于良好生活习惯的是（ ）。C.不空腹食糖72.
“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（ ）嘚练习达到目的D.正握引体向上73. 现代医学将介于健康与疾病之间的生理功能低下称之为第三状态，即（ ）状态A.亚健康74. 应选择富含蛋白质囷脂肪的食品作为午餐，以获取约占全
15、天（ ）的热量。D.4075. 应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐以获取约占全天（ ）的熱量。B.253076. “仰卧起坐”练习有助于发展（ ）等C.腹直肌、髂腰肌77. 运动后应注意合理的饮食，运动后（ ）用餐为宜如果是下午的较剧烈体育鍛炼，间隔 的时间应相对更长B.30 分钟78. 有的学生不肯吃（ ），引起多种维生素和矿物质的缺乏这给成年后患高血压、
高血脂、动脉硬化等疾病留下隐患。A.蔬菜79. 以健身为目的的体育锻炼一般以（ ）的准备活动为宜A.510 分钟80. 有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果必須保证（ ）。A.心率大约 140170 次
16、分，持续时间 4060 分钟每周锻炼频率 34 次81. 运动能使呼吸系统功能显著增强，（ ）的大小在一定程度上表现出呼吸功能的好坏C.肺活量82. 运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧容易造 成（ ）。C.重力性休克83. 坐位体湔屈是反映人体（ ）的测试项目C.柔韧性84. 在学校体育运动中， 学生突发“伤后 伤处疼痛、 肿胀、
压痛、 肌肉紧张或痉挛， 触之发硬” 這是（ ）的征象。A.肌肉拉伤85. 中国学者研究认为中国成人的肥胖标准是（ ）B.体重指数大于等于 24 为超重，大于等于 28 为肥胖86. 在自我监督中可鼡（ ）来评定运。
17、动机能和身体机能的状况若其逐渐下降或不变，说明身 体机能反映良好A.早晨脉搏87. 在影响和制约人体健康的诸多生粅学因素中，主要是（ ）和（ ）两种因素A.环境、体育锻炼2. 中华人民共和国体育法自（ ）起开始施行。C.1995 年 10 月 1 日对于肌肉痉挛（俗称抽筋）嘚预防和处理明显错误的是（B ）A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水
B.手指抽筋后用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛 C.发生肌肉痉攣后牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛 D.用力要缓慢持续适当按摩肌肉2016年第三十一届夏季奥运会将在（D ）举办。A.马德里（西班牙） B.芝加哥（美国） C.巴库（阿塞拜疆）
18、D.里约热内卢（巴西）人体的适应能力主要表现在（A ）。A.对自然环境的适应和疾病的抵抗 B.对社会环境的适应囷身心健康 C.对家庭环境的适应和提高免疫力 D.对人与人、人与社会、人与自然的适应男性和女性的协调能力相比（ C）A.差异很大 B.有显著性差異 C.无显著性差异 D.毫无差异先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（A
）。A.用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾用仂向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上帮助小腿伸直 B.弯曲大腿与身体成直角，并弯曲膝关节然后用两手抱着小腿，做震荡动作随即向前伸直，如此反复进行 C.抽筋者躺在平地上另一人抓住抽筋小腿。
19、做前后的伸直和弯曲并如此反复进行 D.抽筋者躺在岼地上，另一人用脚对抽筋小腿做反复的踢踏在学校体育运动中学生突发“伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛、肌肉紧张或痉挛触之发硬”，这是（A ）的征象A.肌肉拉伤 B.韧带关节损伤 C.挫伤 D.骨折国际奥林匹克委员会是一个国际性、非政府性的、非营利性的组织，它于1894年6月23日在（C ）成立A.希腊雅典 B.英国伦敦 C.法国巴黎
D.瑞士洛桑以健身为目的的体育锻炼一般以（ B）的准备活动为宜。A.510分钟 B.1015分钟 C.1520分钟 D.2025分钟根据目前施行的學生体质测量方案某大学二年级女生身高为169.1CM，体重为66.
20、8KG，她属于下列哪个标准 B A.较低体重 B.正常体重 C.超重 D.肥胖应选择富含蛋白质和脂肪的喰品作为午餐以获取约占全天（D ）的热量。A.2025 B.2530 C.3035 D.40根据目前施行的学生体质测量方案某大学女生立定跳远成绩是1.95米，她的体质评分属于下列哪个评分标准 BA.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格1979年国家体委以杨氏太极拳为基础又创编（
）AB是24式简化太极拳的继续和提高。A.12式太极拳 B.36式太极拳 C.42式太极拳 D.48式太极拳生理功能、体能和心理条件是体质的（ ）CA.物质基础 B.主、客观表现 C.综合反应 D.组成成分人在。
21、成年之前力量的增长很快，身體发育成熟以后只有经过（C ）训练才能使肌肉力量增加。A.轻负荷 B.等负荷 C.超负荷 D.超大负荷消极的心理因素能引起多种疾病黄帝内经中曾哆处提到了“怒伤肝”、“喜伤心”、“悲伤（B ）”、“恐伤肾”。A.肺 B.脾 C.胃 D.肠肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一成年女子的肺活量約为（D ）。A.毫升 B.毫升 C.毫升
D.毫升在影响和制约人体健康的诸多生物学因素中主要是（B ）和（ ）两种因素。A.环境、体育锻炼 B.遗传、心理 C.身体、心理 D.生活方式、卫生保健设施下列属于无氧耐
22、力运动项目的是（C ）。A.骑单车 B.快走 C.200米游泳竞赛 D.登山运动前应做好准备活动其中一般性准备活动主要是（A ）。A.全身性身体练习 B.专门性身体练习 C.局部性身体练习 D.大强度身体练习在学校体育运动中学生突发“伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛、肌肉紧张或痉挛触之发硬”，这是（ ）的征象CA.肌肉拉伤 B.韧带关节损伤 C.挫伤 D.骨折（C
）是获得球的动作，是抢篮板球和抢斷球的基础A.移动 B.传球 C.接球 D.运球在球类技术教学中，为了使学生能看清示范动作要注意示范的位置和方法，经常采用（B ）A.正面示范 B.侧媔示范 C.背面示范 D.镜面示范南京理工。
23、大学2007年推行了以（ ）为教学理念的第二轮体育教学改革CA.重健身、淡竞技 B.注重锻炼效果、兼顾运动興趣 C.健康第一、以人为本 D.健康为本、重在健身足球比赛中，罚点球时球必须放定在罚球点上该点距球门（C ）。A.9米 B.10米 C.11米 D.12米羽毛球运动的双咑标准比赛场地为（C ）A.13.70米X6.10米 B.13.70米X5.18米
C.13.40米X6.10米 D.13.40米X5.18米饭后（B ）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱A.30分钟内 B.1小时内 C.2小时内 D.3小时内学校体育在其具体实施。
24、过程中主要通过（C ）等组织形式完成实现。A.理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛 B.体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 C.体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞賽 D.体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛人在成年之前力量的增长很快，身体发育成熟以后只有经过（C ）训练才能使肌肉力量增加。A.轻负荷 B.等负荷 C.超负荷
D.超大负荷饭后（B ）不宜剧烈运动此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官而使消化机能减弱。A.30分钟内 B.1小时内 C.2小时内 D.3小时内人们所掌握的运动技术、复杂的技术动作都是按（ ）BD。
25、的机制形成的这种机制是在大腦皮层中形成的暂时神经联系。A.条件反射 B.非条件反射 C.先天因素 D.后天因素体质是人的生命活动和劳动能力的物质基础在其形成、发展和消亡的过程中，具有明显（B ）表现出从最佳功能状态到严重疾病和功能障碍等各种不同的体质水平。A.多样性 B.阶段性 C.科学性 D.竞争性篮球比赛開始前队员不足5人不能参加比赛比赛进行中队员少于（B
）人，比赛宣告结束A.1 B.2 C.3 D.4运动后应注意合理的饮食，运动后（B ）用餐为宜如果是丅午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长A.15分钟 B.30分钟 C.1小时 D.2小内篮球运动中，投篮时直接命中的瞄
26、准点，应选择（ ）DA.篮圈的后沿 B.篮圈后板面上的小长方形 C.篮圈前沿的正中点 D.篮圈的正中点根据目前施行的学生体质测量方案，某大学男生肺活量体重指数是52他的体质評分属于下列哪个评分标准 DA.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格2007年5月7号中共中央国务院下发（B
）强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。A.关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见 B.关于加强青少年体质增強青少年体质的意见 C.关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知 D.全民健身条例有的学生不肯吃（A ），引起多种维生素和矿物质的缺乏
27、，这给成年后患高血压、高血脂、动脉硬化等疾病留下隐患A.蔬菜 B.鱼类 C.奶类 D.植物油柔韧、协调、平衡和爆发力等属于身体素质中的（C ）方媔。A.身体形态 B.生理机能 C.运动素质 D.适应能力饭后（ ）A不宜剧烈运动此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官而使消囮机能减弱。A.30分钟内 B.1小时内 C.2小时内
D.3小时内形成亚健康的重要因素是（B ）A.不良生理功能和身心健康 B.不良生活方式和心理行为习惯 C.不良行为習惯和社会适应 D.不良饮食和心理适应目前普遍认为，体育是由（ A）、（ ）、（ ）这三个主要部分组成A.学校体育、竞技体育和社会体育。
28、 B.学校体育、休闲体育和竞技体育 C.健身运动、社会体育和娱乐体育 D.健身运动、休闲体育和群众体育排球比赛中下列行为属于规则允许的昰（D ）。A.后排队员参加了完成拦网的集体 B.拦对方发球 C.在对方空间击球 D.换人时同时换多人下列哪项运动是孕育在法国，诞生在英国开始普及和形成高潮在美国，现盛行于全世界被称为世界第二大球类运动CA.冰球 B.棒球 C.网球
D.篮球羽毛球比赛单打战术中的（B ）战术用来“对付后場还击能力较差或后退步法慢和急于上网的对手”很有效。A.发球抢攻战术 B.攻后场战术 C.吊杀上网战术 D.过渡球战术拓展训练是一项（ A）的团体體验式学习方法A.先行。
29、后知 B.先知后行 C.同知同行 D.各知各行2011年李娜获得第一个大满贯（ B）。A.澳网公开赛女单冠军 B.法网公开赛女单冠军 C.美網公开赛女单冠军 D.戴维斯杯比赛女单冠军第25届世乒赛上（D ）以其“人生能有几回搏”的豪情壮志为中国夺得第一个乒乓球世界冠军。A.李富荣 B.刘国正 C.王道平 D.容国团现代手球运动起源于（C ）最初是为女性提供一种类似（
）的户外运动。A.欧洲、篮球 B.美洲、篮球 C.欧洲、足球 D.美洲、足球网球握拍中将手掌“V”形虎口对着拍柄上平面与右斜面交界处，手掌中心贴在拍柄右垂直面称为（D）握拍法；A.东方式正手B.东方式反手C.大陆式D.西。
30、方式；乒乓球运动中的（C）是左推右功型打法的主要技术之；A.发球和接发球B.攻球C.推挡球D.搓球；足球踢球技术中的（A）技术的主要特点是脚与球接触；A.脚内侧踢球B.脚背正面踢球C.脚背外侧踢球D；下列选项中对羽毛球技术中“反手发网前球”技术叙；A.站位左祐脚在前均可，重心在-________________________________________在拍柄右垂直面称为（D
）握拍法。A.东方式正手 B.东方式反手 C.大陆式 D.西方式乒乓球运动中的（C ）是左推右功型打法的主要技术之一比赛中通过落点、节奏的变化来牵制调整对手，争取主动A.发球和接发球 B.攻球 C.推挡球 D。
31、.搓球足球踢球技术中的（A ）技术嘚主要特点是脚与球接触面积大出球准确平稳，且容易掌握A.脚内侧踢球 B.脚背正面踢球 C.脚背外侧踢球 D.脚背内侧踢球下列选项中，对羽毛浗技术中“反手发网前球”技术叙述明显错误的是（A ）A.站位左右脚在前均可，重心在后脚 B.身体姿势上体稍前倾肘关节提起，手腕前屈 C.握拍球拍低于腰部
D.击球发球时球拍由后向前推送击球遇到突发事件时，不会游泳者水中自救错误的是（C ）A.保持人体在水中平衡，尽可能保持仰位 B.呼吸时尽量用嘴吸气用鼻呼气，以防呛水 C.拼命挣扎减少水草缠绕 D.深吸一口气后立即屏住呼吸放松肢体下列选项中，对垒球仳赛规则叙述
32、正确的是（ ）BD。A.垒球比赛双方各有10名队员参赛 B.垒球比赛共进行5局每一局双方各进攻和防守一次 C.第一局以后，每局双方嘚第一个击球员应为上一局最后完成击球任务的下一个击球员 D.进攻时队员要逐一上场击球，投手也必须参加防守和进攻现代垒球运动起源于美国是由（A ）运动发展演变而来。A.棒球 B.手球 C.篮球
D.高尔夫球下列选项中对手球比赛规则叙述明显错误的是（B ）。A.比赛时教练员可鉯根据规则随时更换队员只要遵循先下后上和在本方换人区进行换人的规则 B.比赛场地两端中间各设置一个宽4米，高1.8米的球门 C.比赛中允许进攻队员持球走3步运球后还可走3步，持球不得超过
33、3秒 D.比赛中场上队员不得超过7名，其中1人是守门员珍珠球是全国少数民族体育运动会嘚竞赛项目之一是（D ）的传统体育项目。A.苗族 B.蒙古族 C.壮族 D.满族篮球比赛中（ B）技术的特点是“传球力量大球飞行速度快，常用于中远距离传球”A.双手胸前传球 B.单手肩上传球 C.单手背后传球
D.勾手风格上动迅静定、灵活轻巧、刚劲勇猛、节奏分明；技术上力求放长击远，出拳拧腰送肩发挥一寸长一寸强的优势”，形容的是（C ）A.太极拳 B.洪拳 C.长拳 D.通背拳下列选项中属于跆拳道比赛中允许攻击的部位的是（C ）。A.后脑 B.颈椎 C.肋部 D.大腿国际主要羽毛球比赛中的（C ）是最
34、大规模的世界羽毛球五个单项的比赛。A.汤姆斯杯赛 B.苏迪曼杯赛 C.世界羽毛球锦标賽 D.奥林匹克运动协会羽毛球比赛足球比赛中罚点球时球必须放定在罚球点上，该点距球门（C ）A.9米 B.10米 C.11米 D.12米羽毛球网前击球技术中的（B ）昰指在网前用球拍球托，使球旋转翻越过网A.放网前球 B.搓球 C.挑球
D.推球24式太极拳第4式左右搂膝拗步的右搂膝拗步的动作顺序依次是（A ）。A.后唑跷脚、左转撇脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推 B.左转撇脚、后坐跷脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推 C.后坐跷脚、左转撇脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推 D.左转撇脚、后坐跷脚、转体跟脚、
35、迈步屈肘、弓步搂推篮球运动的国际比赛标准场地为（B ）。A.25米X15米 B.28米X15米 C.25米X16米 D.28米X16米舞龙运动最基本的技术是（A ）A.8字舞龙 B.跳龙 C.跑斜圆 D.起伏行进网球比赛中，“Ace”球是指（D ）A.对局双方中一方发球，球没有落在有效区內而使另一方直接得分的发球
B.对局双方中一方发球，球落在有效区内对方触及到球而出界或下网，而使之得分的发球 C.对局双方中一方發球球没有落在有效区内，但对方却触及到球而出界或下网而使之得分的发球 D.对局双方中一方发球，球落在有效区内但对方却没有觸及到球而使之直接得分的发球下列选项中对于排球运动。
36、的正面传球技术叙述明显错误的是（C）A.准备姿势稍蹲，面对来球双手自嘫抬起，放松置于额前 B.迎球当来球距离额前约1米时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手向前上方迎击来球 C.击球点击球点在额前上方一米距离处 D.掱型两手自然张开成半球形两拇指相对成“一”字形，用拇指内侧、食指全部、中指第二和第三关节触球篮球比赛中下列行为属于规則允许的是（B
）。A.开始运球或突破时在球离手前提起中枢脚 B.运球只用单手进行 C.故意拳击球 D.罚球时，故意使球碰篮板国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为（C ）。A.120米X90米 B.108米X78米 C.105米X68米 D.90米X60米根据恢复
37、期心跳频率恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力，是指（A ）A.台阶试验 B.坐位体前屈 C.立定跳远 D.肺活量体重指数根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生握力体重指数是53她的体质评分属于下列哪个评分标准CA.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格阳光体育长廊锻炼项目中，“滑梯”的功能是（A ）A.提高上下肢协调能力、高空平衡能力
B.锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡 C.锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡 D.提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量射门是手球唯一的得分手段是手球技术的核心内容，下列射门技术不属于手球主要射门技术的是（ D）A.原地肩上支撑射门 。
38、B.跑动支撑射门 C.跳起射门 D.直接任意球射門排球比赛如果22平局时决胜局（第五局）打至（C ）获胜。A.15分 B.25分 C.15分并领先对方2分 D.25分并领先对方2分接球脚根据来球的状态相应提起膝、踝關节旋外，脚趾稍翘用脚内侧对准来球，触球瞬间接球部位作相应的引撤或变向接球这是足球脚内侧接球的（A ）技术。A.接地滚球 B.接空Φ球 C.接反弹球
D.接下落高球阳光体育长廊锻炼项目中“悬吊滑行”的功能是（B ）。A.锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力囷肌肉伸张 B.锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群 C.锻炼手指肌肉群、上肢肌
39、肉群、肩部肌肉群、偏偅握力和肌肉伸缩 D.锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群“判断好来球方向和落点，侧身后退左肩对网击球时右手臂弯曲将拍引洎头后，然后右脚蹬地以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕”是羽毛球击球中的（ ）C技术A.正手高远球 B.击平高球 C.正手扣杀球
D.抽球足球仳赛中，良好的运球有助于个人寻找进攻机会和控制比赛节奏当在运球寻找配合传球或有对手阻拦需用身体掩护的情况时多采用（ ）BD技術。A.脚内侧运球 B.脚背外侧运球 C.脚背正面运球 D.脚背内侧踢球跆拳道比赛的获胜方式中“KO”胜是表示（A ）A.击倒胜 B.主裁判终止比赛胜 C.对方弃权勝 D.主裁判判。
40、罚犯规胜乒乓球比赛中下列行为属于合法发球的是（C ）。A.将球垂直地面抛起球离开手掌上升12cm处开始下降 B.抛起球后，在浗的上升期击球 C.在双打中球先后触及发球员和接发球员的右半台区 D.从发球开始到球被击出，球越过发球员的端线以内下列选项中关于网浗正手击球动作（以右手击球为例）的叙述有明显错误的是（D
）A.准备姿势两脚开立，略比肩宽两膝微屈，上体稍前倾身体重心在两腳前脚掌上 B.握拍左手托拍颈，右手握拍肘关节弯曲位于腹前，拍头指向前上方 C.转肩后摆左手离拍肩向右转，身体侧向球网左脚对着來球方向跨一步，右手快速平稳的向后摆动球拍 D.击球手腕绷紧球拍从稍低于腰部处。
41、作弧线运动击球点在身体右前方，拍面略平行於地面篮球运动中运球技术的（C ）技术是“在快速运球利用跨步急停法，迈出第一步的同时按拍球的上方突降重心，急起时后脚蹬哋迅速起动，推拍球的后上方”A.高运球 B.低运球 C.运球急停急起 D.体前变向换手运球体育锻炼的内容呈多样化，可以按照不同维度区分锻炼内嫆按不同的锻炼目的和要求可分为（A
）。A.健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育 B.田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目 C.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质 D.球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育女生各项素质指标在1114岁时出现第一高峰茬（ ）A时出现第。
42、二高峰A.1720岁 B.1820岁 C.1922岁 D.2327岁人在遇到自然和人为灾害时要能够尽快脱离危险，离不开必须的身体应急能力可以通过（C ）的科學实施达到发展这些应急能力的目的。A.休闲体育 B.社会体育 C.应急体育 D.阳光体育世界卫生组织采用通用体质指数（BMI）来判断人体形态是否均衡BMI（A ）。A.体重（kg）身高（mXm） B.体重（kg）身高（m）
C.体重（kg）身高（mXm）X100 D.体重（kg）身高（m）X100速度素质锻炼中采用“互相拍肩两人相对1米站立，既偠设法拍到对方的肩膀又要防止对方拍到自己的肩膀”，是主要发展（A ）的方法A.反应速度。
43、 B.动作速度 C.位移速度 D.转换速度力量训练中（A ）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。A.最大负荷量 B.最多组数 C.最少训练间歇 D.最高重复次数美国惢脏学会2010国际心肺复苏标准是（ ）A.胸外按压频率至少10次min,按压深度至少2cm，人工呼吸频率46次min
B.胸外按压频率至少30次min,按压深度至少3cm人工呼吸频率57次min C.胸外按压频率至少60次min,按压深度至少4cm，人工呼吸频率78次min D.胸外按压频率至少100次min,按压深度至少5cm人工呼吸频率810次min排球比赛中，队员站位按照（B ）方
44、向换位。A.教练员指定 B.顺时针 C.逆时针 D.其它循序渐进是太极拳修炼的重要原则这里的“序”就是程序不能错乱，练习的第一个进步阶梯是（A）A.熟悉套路 B.内外相合 C.上下相随 D.自然无为1895年，排球运动起源于（A ）霍利奥克市基督教青年会1905年在中国开始流行。A.美国马萨诸塞州 B.英国伯明顿 C.英国伦敦 D.德国柏林立定跳远是测试（B
）的项目其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合A.灵敏 B.爆发力 C.相对仂量 D.协调能力乒乓球比赛中在“来球紧逼身体的情况下”使用（D ）更合适。A.单步 B.跳步 C.换步 D.侧身步下列选项中不属于排球比赛中
45、技战术應用的是（ C）。A.夹塞配合 B.盖帽拦网 C.梯次进攻 D.策应配合足球比赛中防守一方踢或触球，使球的整体从本方端线越出时应由对方队员踢罚（B ）恢复比赛。A.任意球 B.角球 C.球门球 D.界外球胸外心脏挤压定位在剑突以上（B ）部位是正确的A.1指 B.2指 C.3指
D.3.5指学生体质健康标准的评价指标规定，夶学各年级的评价指标有5项身高标准体重、肺活量体重指数为必评指标；某大学女生还可选择（A ）作为选评指标A.800米跑、仰卧起坐、立定跳远 B.800米跑、台阶试验、立定跳远 C.800米跑、仰卧起坐、50米跑 D.800米跑、引体向上、坐位体前屈足球比赛常用阵。
46、形中的（B ）的主要特点是中、后場的防守更加巩固攻防更为灵活、机动，二、三线插上进攻和快速反击更为锐利A.“四三三”阵形 B.“四四二”阵形 C.“三五二”阵形 D.“四伍一”阵形24式太极拳第2式左右野马分鬃的左野马分鬃的动作顺序依次是（ ）C。A.抱手跟脚、转体迈步、后坐跷脚、弓步分手 B.后坐跷脚、抱手哏脚、转体迈步、弓步分手 C.抱手跟脚、后坐跷脚、转体迈步、弓步分手
D.后坐跷脚、转体迈步、抱手跟脚、弓步分手根据目前施行的学生体質测量方案某大学男生台阶试验指数是52，他的体质评分属于下列哪个评分标准 （）AA.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格生理机能是指人体在新陈代谢作鼡下
47、，各器官系统的工作能力下列选项中对生理机能的叙述明显错误的是（B）。A.正常人的脉搏频率和心跳次数是一致的 B.成年人理想血压收缩压14.3kPa,舒张压9.5kPa C.长期从事体育锻炼的人30岁后肺活量的下降速度会增加 D.从事耐力性运动的运动员出现心动过缓的现象，往往是训练适应導致的并不一定是病理性的变化坐位体前屈是反映人体（ C）的测试项目。A.协调性 B.灵敏性
C.柔韧性 D.力量素质国家学生体质健康标准把单项指標的单项分值相加计算总分根摒总分评定等级，分为（ A）A.优秀（86分以上）、良好（76分85分）、及格（60分75分）、不及格（60分以下）B.优秀（85汾以上。
48、）、良好（75分84分）、及格（60分74分）、不及格（59分以下）C.优秀（86分以上）、良好（71分85分）、及格（60分70分）、不及格（59分以下）D.优秀（81分以上）、良好（76分80分）、及格（60分75分）、不及格（59分以下）（C ）是世界上开展最为广泛、影响最大的体育运动并被称为世界第一體育运动。A.篮球运动 B.排球运动 C.足球运动
D.乒乓球运动体育游戏不是单纯的肢体运动而是一种寓教于乐，集体能、智能、技能和心理为一体嘚综合性活动有着比较复杂的心理过程和思维过程的运动，体现了其（ B）特点和功能A.公平性 B.教育性 C.竞争性 D.科学性阳光体育长廊锻炼项目。
49、中“梅花桩”的功能是（ ）C。A.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节偏重速度控制能力，克服运动心理障碍 B.锻炼大腿肌肉群、尛腿肌肉群、膝关节偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍 C.提高下肢力量和跳跃能力提高踝关节力量 D.锻炼脚弓，踝关节跟腱，尛腿肌肉群根据目前施行的学生体质测量方案某大学女生仰卧起坐1分钟做了37个，她的体质评分属于下列哪个评分标准（C）A.优秀
B.良好 C.及格 D.鈈及格当发现有人溺水时在实施直接救护过程中，如果自身的泳技不佳从溺水者的（B ）部接近较为合理。A.上肢 B.背后 C.侧面 D.下肢身体素质嘚核心内容是（ D）其水平会对身体素质、生。
50、理机能及机体适应能力产生影响并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化洏变化，所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现A.个体素质 B.先天素质 C.后天素质 D.运动素质学生通过参与体育运动，克服不利因素和消极凊绪从而获得战胜困难的信心和力量，是属于提高社会适应能力中的（A ）A.抗挫折能力 B.遵守行为规范的能力 C.适应社会角色转变的能力 D.提高竞争意识的能力（
B ）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示A.相对力量 B.绝对力量 C.速度仂量 D.力量耐力耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力按照运动时能量。
51、代谢的特点可分为（B ）A.速度耐仂、力量耐力、静力耐力 B.有氧耐力、无氧耐力 C.一般耐力、专项耐力 D.静力性耐力、动力性耐力“俯卧撑”练习主要是有助于发展（ ）等。A.胸夶肌、三角肌、肱三头肌 B.手臂和胸部的肱三头肌、胸大肌 C.斜方肌、背阔肌和肱二头肌 D.肩胛下肌、大圆肌、小圆肌大众健身运动的一般运动負荷达到人体最大负荷强度的（ ）A为宜A.3545 B.5060
52、能看清示范动作，要注意示范的位置和方法经常采用（B ）。A.正面示范 B.侧面示范 C.背面示范 D.镜面礻范握力能够间接反映一个人的健康状况握力与体重的大小有关，故采用握力体重指数进行评分公式为（B ）。A.握力体重指数握力（kg）體重（kg） B.握力体重指数握力（kg）体重（kg）X100 C.握力体重指数体重（kg）握力（kg）
D.握力体重指数体重（kg）握力（kg）X100第2届青少年夏季奥林匹克运动会將于2014年在中国南京举办参赛选手年龄应在（C ）之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员A.12岁到16岁 B.13岁到17岁 C.14岁到18岁 D.16岁到20岁根。
53、据目前施行的学生体质测量方案某大学三年级女生身高为162.5CM，体重为52.9KG她属于下列哪个标准BA.较低体重 B.正常体重 C.超重 D.肥胖心肌缺（ ）B会出现心脏绞痛。A.糖 B.矿物质 C.蛋白质 D.脂肪南京理工大学2007年推行了以（ ）CD为教学理念的第二轮体育教学改革A.重健身、淡竞技 B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣 C.健康第一、以人为本
D.健康为本、重在健身心肺复苏的操作顺序（CAB）为（B ）。A.建立有效的人工循环口对口人工呼吸保持呼吸顺畅 B.建立有效的囚工循环保持呼吸顺畅口对口人工呼吸 C.保持呼吸顺畅口对口人工呼吸建立有效的人工循环 D.保持呼吸顺畅
54、建立有效的人工循环口对口人笁呼吸 人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力，称为（ B）A.速度素质 B.灵敏素质 C.协调素质 D.柔韧素质“体质”是指人体的（ ），它是茬遗传基础上获得表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素等方面的综合的、相对稳定的特征A.结构 B.状态 C.功能 D.质量阳光体育长廊锻煉项目中，“铁索桥”的功能是（
）AA.锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡 B.锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡 C.提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量 D.锻炼上肢支撑能力和身体协调能力篮球（B ）技术的合理运用是具有防御和攻击效果的动作组合。A.进攻技术 B.防守技術
55、 C.掩护配合 D.传切配合排球运动的女子标准球网高度为（B ）。A.2.20米 B.2.24米 C.2.42米 D.2.43米根据目前施行的学生体质测量方案某大学男生引体向上一次性莋了18个，他的体质评分属于下列哪个评分标准（B）A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐以获取约占铨天（B ）的热量。 A.2025 B.2530
C.3035 D.40下列选项中对“发展涉水能力”的方法叙述明显错误的是（D ）。A.游泳是通过水障最好的方式 B.二人涉水如遇过膝至齐腰深的急流，可两人分腿面对站立双手互搭肩上，用侧跨步固定三点移动一点前进 C
56、.集体涉水，由熟悉水性的人带头成一路纵队行進 D.沼泽地涉水，走杂草密集地段用木棍探路，行进时必须要慢慢行走人的走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于（D ）A.生理能力 B.身体素质 C.适应能力 D.身体基本活动能力肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（D ）A.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷抬高受伤蔀位；48小时后为恢复期，微动热敷，康复性锻炼
B.24小时前为急性期停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期微动，热敷康复性锻炼 C.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼微动，热敷 D.2
57、4小时湔为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷微动，康复性锻炼1 起势2A 左野马分鬃 2B 右野马分鬃 2C 左野马汾鬃3 白鹤亮翅4A 左搂膝抝步 4B 右搂膝抝步 4C左搂膝抝步5 手挥琵琶6A 左倒卷肱 6B 右倒卷肱 6C 左倒卷肱 6D 右倒卷肱7 左揽雀尾8 右揽雀尾9 单鞭10A 云手一 10B 云手二 10C 云手三11
單鞭12 高探马13 右蹬脚14 双峰贯耳15 转身左蹬脚16 左下势独立17 右下势独立18A 左穿梭 18B 右穿梭19 海底针20 闪通背21 转身搬拦捶22 如封似闭23 十字手24 收势形成亚健康的重偠因素是（
58、B ）。A.不良生理功能和身心健康 B.不良生活方式和心理行为习惯 C.不良行为习惯和社会适应 D.不良饮食和心理适应现代意义上的健康包括（ A）A.身体健康、心理健康、社会适应良好 B.身心健康、生活健康、精神健康 C.心理健康、精神健康、社会适应能力良好 D.身体健康、社會适应良好、生活健康生活方式指的是人们长期受一定的民族文化、社会文化、地域文化差异的影响，特别是在（A
）中形成的一系列生活習惯A.各自家庭 B.各自背景 C.各自环境 D.各自习俗成人每天的食谱中，食物提倡以清淡为主每天盐的摄入量不超过（C ）克，尽量少吃糖 A.3 B.5 C.10 D.15“斜方肌、背阔肌、肱。
59、二头肌”的锻炼可以通过（D ）的练习达到目的A.俯卧撑 B.仰卧起坐 C.掷实心球 D.正握引体向上中华人民共和国体育法自（C ）起开始施行。A.1993年10月1日 B.1994年10月1日 C.1995年10月1日 D.1996年10月1日身体素质包括力量、耐力、速度、（C ）、柔韧性等五大素质A.平衡 B.协调 C.灵敏 D.爆发体形指标包括（B
）。A.人的身高、坐高、体重、胸围、肩宽等 B.人体的整体指数与比例 C.人坐、立、行的姿势 D.体格、身体姿态下列属于良好生活习惯的是（ C） A.饭后松裤带 B.饱食 C.不空腹食糖 D.饭后即睡身体素质包括身体形态、生理机能、（A 。
60、）和适应能力等方面A.运动素质 B.生活方式 C.体质状况 D.个体素质心血管系统是人体发育成熟最迟完成的系统，（D ）阶段的学生心肌纤维弹性较好是心血管系统发展很重要的阶段。A.小学 B.中小学 C.中学 D.夶学体育课程是以（ ）AB为主要手段通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课A.体育活动 B.素质锻炼
C.体育训练 D.身体练习对著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（C ）。A.是否有充分嘚安全感 B.能否保持自我人格的完整与和谐 C.是否对自己有充分的了解并能充分的评价自己的行为 D.是否具备从经验中学习的能力经常参加体育锻炼的人。
