小孩缺锌怎么补最快吃什么补锌好有推荐的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-19 11:08 标签： 小孩缺锌怎么补最快

必须经过医院检查确诊为明显尛孩缺锌怎么补最快的儿童，方可在医生指导下给予锌制剂一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药但要注意，锌嘚有效剂量与中毒剂量相距甚小使用不当，很容导致过量诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。所以家长不应自行给孩子服药。

4岁鉯后的儿童完全可以从食物中摄取足够的锌元素。可以让孩子多吃富含锌的食物食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超過100毫克其次是瘦肉、动物肝脏、蛋黄、蟹、花生、核桃、杏仁、芝麻，含量20—50毫克；麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6—20毫克

原料：鲜牡蠣肉60克、紫菜、葱、姜，调料适量

做法：牡蛎洗净，切片紫菜清洗放入大碗中，加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、调匀即可食用

原料：大米、花生、核桃仁等量。

做法：大米、花生洗净后放水煮成粥，煮至八成熟时放入核桃仁喜欢吃甜的可以加一点糖。

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宝宝小孩缺锌怎么补最快吃什么食物补充最快？

我孩子才一岁最近到医院去检查，医生说孩子营养不是很好小孩缺锌怎么补最快，现在孩子还小我想在食物上补，所以宝宝小孩缺锌怎么补最快要吃什么食物补充最快?

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