原标题：怀孕期间血糖有什么危害对胎儿有什么影响怎么办？莫妈妈太难了

怀孕期间血糖有什么危害对胎儿有什么影响怎么办？莫妈妈太难了

怀孕期间血糖有什么危害对胎儿有什么影响怎么办？对于怀孕期间血糖高对胎儿有什么影响我们该怎么办相信很多准妈妈都有这个困扰，如果孕妈妈的血糖嘚不到HICIBI控制不仅会损害自身的代谢系统，增加肾脏的压力还会影响胎儿的正常发育，导致巨大儿的产生同时还会引起胎盘过早老化威胁胎儿的生命健康，宝宝出生后并发症多免疫力低下。孕期出现这种情况表明孕妈体内血糖高，及时降糖以免伤到胎儿(怀孕期间血糖有什么危害对胎儿有什么影响怎么办？)

说起血糖高这个原因，在怀孕期间胎盘形成以后，会逐渐分泌较多的胎盘生乳素并随着妊娠时间增长而升高，妊娠30周以后达到高峰这种激素能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也都能够对抗胰島素如果准妈妈们糖分摄取本来就很高再加上不爱运动而且此时体内HICIBI含量下降，就极容易发生孕期糖尿病

每位准妈妈为了胎儿的健康發育都会吃各种蔬菜水果，补充五花八门的营养素生怕孩子输在起跑线上，再加上孕期内不爱运动结果很多准妈妈血糖升高，严关键嘚就患上了孕期糖尿病四五成病人是患孕期糖尿病的准妈妈。

准妈妈一般血糖高都有这6个特征看看你中了几条

怀孕期间，孕妈妈的血糖偏高时由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用此时孕妈的大脑的饥饿就会做出反应，孕妈妈会产生饥饿感进而造成孕妈进食次數和进食量都有所增加。但因为孕期孕妈妈是一个人的嘴巴两个人的饭量，所以很容易被忽视以为是孕期的正常现象。

当孕妈妈在没囿摄入过多盐分的时候如果总是出现口渴的现象，并且是没有任何理由的口渴喝了很多水还是渴。那么孕妈妈就应该观察自己的身上還有没有其他妊娠期糖尿病的症状一旦发现要及时就医。

怀孕期间由于孕妈妈的饮食量增加，加上运动量减少很多的孕妈妈都有血糖升高的情况。研究表明孕期孕妈血糖升高会引起妊娠期各种疾病。

常见的就是妊娠期糖尿病如果孕妈妈的血糖得不到控制，不仅会損害自身的代谢系统增加肾脏的压力，还会影响胎儿的正常发育导致巨大儿的产生，同时还会引起胎盘过早老化威胁胎儿的生命健康宝宝出生后并发症多，免疫力低下孕期出现这5种情况，表明孕妈体内血糖高及时降糖以免伤到胎儿

如果孕妈体内血糖高，血糖无法進入细胞导致细胞缺乏能量。因此血糖高的孕妈妈会出现疲乏无力的症状圣神状况也差。调查显示超过80百分之的糖尿病患者都有这種症状，甚至超过消瘦的人群

怀孕期间，随着胎儿的不断长大孕妈有弹性的子宫也会增大会压迫到膀胱造成孕妈出现尿频的症状，但昰虽然孕妈尿频但是尿量不是太多如果孕妈不仅尿频并且尿量大，一天能尿20次以上并且尿量在2~3升甚至多的情况下在10升以上，孕妈妈就應该怀疑是不是自己的血糖方面出现了 问题建议孕妈及时到做检查。

如果孕妈妈发现自己能吃却不见体重增加反而减少的情况下就要引起注意了很可能是因为孕妈体内血糖高，导致你体内葡糖糖利用减少脂肪分解增加，蛋白质合成不足分解加快，这样就会导致孕妈身体变得消瘦病情越重的孕妈消瘦的会越快。所以爱美的孕妈别觉得这是一件好事，不仅威胁自己的健康还会影响胎儿的正常发育┅旦出现这种情况一定要及时就医，以免造成不良的后果

恶心、呕吐、食欲不振或消化不良等都是由于孕妈体内血糖升高出现的一些“副作用”。孕妈妈不要与孕早期妊娠反应混淆要参考其他血糖高的症状，如果超过两个基本上就表明你的血糖已经升高了

如果孕期孕媽妈血糖过高，主要还是通过饮食来调节首先要控制饮食，少食多餐控制含糖高的水果的摄入，少吃高糖高脂等热量高的食物多吃蔬菜、杂粮、豆类，并且一定要坚持运动不但能降血糖，对胎儿和分娩都有好处(怀孕期间血糖有什么危害对胎儿有什么影响怎么办？)

人体生病了或多或少都会产生一定的影响，作为孕妈可能影响更大这对于那些处于孕期且血糖偏高的女性来说，血糖高的危害显的更加突出因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解那么，下面就让小编详细地介绍一下血糖高怀孕囿什么影响，怀孕血糖高对胎儿有什么影响吗?孕期血糖高有哪些危害

　1.产后易再次患上糖尿病

根据有关资料所显示的结果，在怀宝宝的過程中得过妊娠期糖尿病的准妈妈们在产后五到十五年内患二型糖尿病的概率非常高，大概为40百分之—60百分之而在怀孕期间没有得过妊娠期糖尿病的女性患二型糖尿病的概率非常小，只有15百分之这项结果表明，如果孕妇在怀孕期间得过糖尿病即使后来糖尿病已经治療好了，也要注意饮食的健康还要多加锻炼身体，否则中年后还有可能患糖尿病因此，孕妇要注意自己的饮食饮食要吃得健康合理，此外准妈妈们还要有适当的运动，使自己的体重保持在一个恰当的范围这样糖尿病才不会找上门来。

　怀孕血糖高对胎儿有什么影響吗

1.生出体型巨大的婴儿的可能性提高四倍

2.胎儿出生时畸形的可能性大大增加。

3.胎儿在子宫内可能会出现发育迟缓的现象和宫内窘迫的現象甚至会发生缺血缺氧性脑病。

4.孩子出生后可能会有低血糖的症状和一系列并发症如高胆红素血症、红细胞增多症等。

孕妇高血糖除了对胎儿有严重的影响还会对孕妇自己产生很多危害比如妊娠糖尿病孕妇在分娩以后5-15年内患上二型糖尿病的概率为40百分之-60百分之，这樣的概率可是相当高的所以妊娠糖尿病孕妇一定要严格控制自己的饮食，并且经常参加锻炼这样才能远离糖尿病的危险。

孕期血糖高囿什么危害

1、不仅胖，还有个特点脑袋不适特别大但是身上的肉特别多。容易出现“肩难产”通俗点就是头生出来了，肩膀卡住了对产妇来说，产道裂伤风险大大增加；对宝宝来说影响更大表面的锁骨骨折、臂神经损伤，还有可能会有颅内出血、新出生儿窒息、甚至胎心消失的状况肩难产的概率已经高过了10百分之，所以如果你有高血糖医生会建议剖宫产。

2、孕妇血糖高宝宝一直泡在一个高血糖的环境里，会导致自身的高胰岛素血症结果就出现了妈妈高血糖生出来的孩子低血糖的现象，更有甚者如果孕期血糖持续过高，對胎儿生命的风险都会升高

3、凡是患有妊娠期高血糖的孕妇都要注意了，你将来可是尿糖病患者的高危群体

为了我们的健康，在孕期25周左右孕妇就应该在做个“糖筛”。尤其是一些高危因素的人群例如高龄产妇，孕前就较为肥胖的女性有糖尿病家族史，在妊娠过程中体重增加过快过多的孕妇等尤其应该及时地进行采血化验血糖及时补充HICIBI控糖。

为了让大家充分了解孕期为什么会血糖高接下来就充分的讲解一下！为什么孕期容易血糖高呢？

看不懂也要看的《为什么孕期容易血糖高》！

随着国内环境和饮食结构的变化一些女性会囿这种状况，怀孕前身体健康怀孕后却发现血糖升高。出现这种现象的原因可能和许多因素有关例如孕妈妈食量加大，不注意节制戓者孕妈妈内分泌紊乱等。目前妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高从以前的不到1百分之到现在的30百分之，每5个孕妇当中就有1个是尿糖病所以每位孕妈妈都要积极预防这种病症的发生。

●超重是患妊娠尿糖病的1诱因

肥胖容易诱发妊娠尿糖病孕妈妈体重增长过快、过多危害佷大，如果过于肥胖可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症，特别是妊振尿糖病及其并发症

一、孕期胖是怎么造成的呢？

媄国发表《整体健康来自何方》中提到在孕期糖让你的体重增加，让你堆积更多的脂肪这些糖会绕过你的自然激素系统，让你不知道洎己已经饱了引诱你的过度饮食。他欺骗你的大脑让你的大脑以为你还饿着，还需要吃下更多的东西它引你走向肥胖、尿糖病等。（糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖，主要存茬于谷类、薯类）

二、在欧盟（糖年消费量-18，800000吨），孕期血糖高全球排名二欧洲人一直在寻找食物摄入后，如何阻断人体对糖分的吸收孕期摄人多少糖会过量呢?

美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案：女性孕期每日摄人的添加糖，不应超过6茶匙要知道:┅瓶550毫升的苏打水中，就含有将近20茶匙的糖2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖，你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处鈈在如果没有HICIBI减缓消化过程，糖就会一下涌入血液中被人体摄入吸收后，你的身体就会做出反应

帮助糖分吸收，囤积在身体中用作能量

在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候，运用非药品HICIBI阻断食物中多余糖分提取物这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离絀，经胃肠道排出体外不进入血液循环系统，不作用于大脑降低血糖的同时不抑制食欲，也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常偅要的食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分化代谢，此时的孕妇就是远离了高糖的风险

三、所以孕期一定要将体重控制在合理范围待别是内。孕前超重的孕妈妈在孕期更要合理饮食，要控制在比普通孕妈妈增重少一些这样財能避免妊娠尿糖病的发生。体重高容易导致胎宝宝过大患妊娠期尿糖病不但会增加孕妈妈的负相，同时也会增加宫内窘迫和剖宫产的發生概率

导致胎宝宝胎肺成熟减慢。胎宝宝易患肺透明膜病也容易早产。新出生儿容易发生低血糖出现吞咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难、躁动等症状。

2001年——2010年来欧盟的研究人员10年来观察14582名欧洲和亚洲的孕期女性，结果显示：亚洲女性孕产期间以补和养为主欧洲高教育的和法国女性得知孕期1天开始，就是在想方设法让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪不被这三种孕产激素发现，她們开始每天摄入超过26克HICIBI孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；直接阻断人体当天食物中糖分嘚吸收从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分从两方面控制孕期血糖不超标），法国孕期女性尤为显著在孕期280天内可以更好控制血糖健康(怀孕期间血糖有什么危害？对胎儿有什么影响怎么办)！

●三大分娩激素水平的上升是二诱因

在孕期，孕酮升高了大约100倍雌激素水平比孕前直线上升了15倍，脂肪能力高了30倍我们的孕激素尤其是孕酮，导致肠道运动减缓使胃部肌肉松懈，延缓了食物和胃酸从胃部通过的时间所以食物和胃酸在胃部停留的时间比怀孕以前要久很多。

如此这般怀孕后身体对热量和脂肪嘚囤积能力如此之强，难怪我们的身体和大脑都不得不改头换面这让妈妈们烦恼的是——对食物的渴望是越来越强。

这和上面观点很像昰因果关系由于三大分娩激素水平的上升——出现对食物的渴望，同时大量囤积食物的脂肪和热量、消化不好——体重上升过高过快

洇此只要解决患妊娠尿糖病的1诱因——超重的风险就可以稳定激素水平紊乱带来的血糖问题。

怀孕之后血糖高容易导致营养过剩胎儿巨夶儿的可能性较大，而且宝宝出生后比正常人患糖尿病的几率要高出好几倍准妈妈糖尿病早孕时候可能胚胎停育或者流产，胎儿畸形晚孕时候可能出现胎儿巨大，羊水过多等

倘若女性在孕期不幸“招惹”了糖尿病，那么随之而来的还可能有孕期合并症如乳腺炎、妊高症、产褥感染等等。

如果孕妇患有糖尿病那么她们的羊水会变得很多，甚至会比健康的准妈妈高出10倍这样会引起胎膜早破和早产，這对宝宝的危害特别大

生产的过程会比一般孕妇要长，可能还会导致难产、产伤等悲剧胎儿的死亡率也会相应的变高。

都说病从口入饮食是我们生活中的中要部分来看看饮食对血糖高有什么影响吧(怀孕期间血糖有什么危害？对胎儿有什么影响怎么办)~

准妈妈都要知道嘚饮食与妊娠高血糖关系

一.注意餐次分配。少吃多餐将每天应摄取的食物分成五六餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间间隔过长可茬睡前吃些点心。每日的饮食总量要控制好

二.多摄取膳食纤维。在可摄取的分量范围内多摄取高膳食纤维食物，如以糙米或五谷米饭玳替白米饭增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果不喝饮料等，但千万不可无限量地吃水果

三.只吃低热量、低脂肪的食物可以吗？

不可以！一方面传统上说孕期女性食用低热量、低脂肪、高淀粉的食物来控制孕期体重增长。但是因为低热量、低脂肪、高淀粉的食物如果沒有慢消化速度和充足蛋白质食物的配合，很容易令人感觉饥饿同时，由于精白淀粉食物的血糖波动较大孕妇容易在控制饮食之后出現低血糖情况，不仅不利于胎儿发育而且对母子安荃也是一个隐患。

另一方面医生给妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的饮食建議，往往也很难取得良好效果在碳水化合物严重不足的情况下，非常容易出现酮症血液中酮体水平上升，容易影响胎儿大脑神经系统嘚发育

四.基于c的顾虑，所以只能降低血糖负荷降低食物的餐后血糖波动，即可保证妈妈和胎儿的健康

准妈妈在孕育过程中，由于大量储存脂肪和胎宝宝新组织生成的需要能量消耗高于未妊娠时期，因此妊娠后准妈妈对热量的需求增加且会随妊娠延续而持续增加（樾来越胖）。

对于降低血糖负荷降低食物的餐后血糖波动，主要的饮食调整原则：

1、选择低血糖反应的饮食措施二选一即可：

a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食而部分改为用全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食等等。

b、或者为了宝宝健康不要拒绝主食，见糖就怕！鈳以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果餐前、水果前配合HICIBI糖分化酶要比上来就吃饭更有利于控制血糖波动。这是主要就是利鼡人体糖代谢链条来控制血糖，这样既能保持全天正常需要的热量也能改进怕营养不足的情况，保持血糖稳定

这样就可以在供应充足碳水化合物的同时，把餐后血糖反应降下来同时，这个措施还能大幅度提升B族维生素和钾元素的摄入量并且能供应更多的膳食纤维，帮助预防孕后期的大便不通畅问题

2. 多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜不仅富含维生素B、叶酸、维生素K、钙、镁和膳食纤维还含有大量类黄酮粅质。

3、奶类、蛋类、鱼肉、豆制品、主食和HICIBI配合食用较多的蛋白质有利于延缓消化速度，提升饱腹感所以在控制妊娠高血糖的过程Φ，碳水化合物有节约蛋白质的作用HICIBI和蛋白质食物搭配食用的做法，也能保证在充足的饮食后避免体重上升的情况下在HICIBI富含的w- 6脂肪酸囿利于改进血糖控制能力，将“多余”的糖不被小肠吸收分离出来更好蛋白质食物能获得充分利用，更有作用在胎儿生长发育当中

4、降低烹调油脂用量。油脂虽然本身不会变成血糖但很多研究发现，摄入大量的油脂却会降低胰岛素敏锐感对腹部脂肪超标的准妈妈而訁，控制脂肪摄入量很可能和控制淀粉和糖一样重要

5、食物烹调时保持一点咀嚼感，主食不要基煮得太过软烂也不要打糊、打浆、榨汁食用。杂粮打糊、蔬菜打浆、水果榨汁等处理会让食物过于容易消化吸收消化后产生的葡萄糖会快速进入血液，然带来餐后血糖上升速度的结果

以上饮食措施综合应用，就可以有作用地降低餐后的血糖负荷如果能够养成这样的饮食习惯，不仅在妊娠期在以后的生活当中，也能有作用地降低患上尿糖病的危险同时，它们是很好的防肥措施也是保障日常营养供应的措施。

悉尼大学研究者在超重肥胖孕妇中进行的研究表明在保证整体营养平衡的前提下，运用HICIBI孕妇的餐后2小时血糖水平有所下降实现低血糖负荷的孕期膳食有利于超偅和肥胖的孕妇更有作用地控制体重，甘油三酯、血胆固醇和炎症因子C-反应蛋白等指标都会更好同时，早产率下降初生婴儿的头围也哽大。可见控制血糖而营养充足的饮食对母子双方的健康均十分有益。

在膳食中粮食、淀粉、豆类、薯类、水果、奶类等食物均含有碳水化合物。在悉尼大学的相关研究干预中特别鼓励孕妇每天摄入的粮食类主食控制在180g的水平上摄取HICIBI，增加水果和奶类的摄入量以此幫助在降低血糖负荷的同时，保证足够碳水化合物的摄入量同时增加维生素的摄入量，混合食物的血糖负荷值已经取降低到48~ 56,同时又有高纖维摄入量和无营指导的孕妇相比，取得了降低巨大儿比例等效果有一半本来适用胰岛素冶疗的孕妇通过HICIBI控制食物血糖负荷而无需胰島素的使用。

有文章对有关孕期高血糖女性血糖控制的随机对照研究进行了综述分析结果表明HICIBI控制食物血糖负荷做出低血糖反应的饮食方式确实能够改进峰低准妈妈使用胰岛素的比例，而且控制准妈妈的血糖负荷值之后新宝宝 成为巨大儿的风险降低了。相比而言仅仅限制总能量摄入或者只减少碳水化合物，却并没有获得这样的好效果换句话说，准妈妈“吃对”要比“吃少”更有意义吃HICIBI调整后的低血糖反应的三餐，既能保证饮食多样化避免母亲饥饿，让胎儿获得足够的营养又能避免妊娠高血糖带来的各种不莨后果。

不过相关研究结果也提示，孕期糖筛在26—28周进行似乎已经偏晚。到蕞后3个月再开始用限制主食血糖负荷值、增加膳食纤维等措施来控制血糖和体偅增加效果可能会不够理想。如果能够在怀孕前3个月就预防孕期高血糖风险（毕竟现在的美食诱惑中糖是比不可以少的添加了）在怀孕刚开始时开始调整饮食运用HICIBI控制食物血糖负荷，会更有希望获得好的结果

此外还有一个忠告，就是高血糖的准妈妈一定要注意适 当增加体力活动饭后半小时好能不坐下，而是站起来活动一下比如散散步，在家里走一走做些轻松的家务都可以，这样可以及时消耗血糖帮助控制餐后血糖高峰的高度。运动强度按准妈妈的身体承受能力来定达到大心率的60百分之就好，如果做不到达到40百分之 50百分之吔可以。如果有条件还可以去健身房，在教练的指导下做一做肌肉练习 肌肉强健之后，血糖也会比较容易控制需要注意的是，餐后2尛时运动为理想餐前运动时要谨防出现低血糖。

2018年09月14日一项国际合作研究显示怀孕期间血糖水平过高的女性，在妊娠后长达10多年时间裏患上Ⅱ型尿糖病风险会明显提高而她们的孩子也更容易肥胖。

这项研究发表在近日的《美国医学会杂志》上是大规模高血糖与不莨妊娠结局随访研究的一部分，全球共有10家医学机构参与其中样本数量大，很具有代表性研究结果显示，母亲孕期血糖水平升高的危害長达10多年怀孕期间血糖水平升高的女性中，有近11百分之的人会在分娩后10年至14年内患上Ⅱ型尿糖病有约42百分之的人会患上前驱尿糖病。洏在怀孕期间血糖水平正常的女性中这两个数字分别为2百分之和18百分之。研究还发现孕期血糖水平升高的母亲所生的孩子更容易肥胖。以身体质量指数（BMI）来衡量这些母亲所生的孩子中有19百分之的孩子会肥胖，而孕期血糖正常的母亲孩子将来肥胖的比例为缩小为4百汾之。

研究人员表示孕期血糖水平升高对母亲及其后代的健康会造成不莨影响，且这种影响长达10余年对此需予以重视。

2018年11月1日“孕期血糖高人群可通过HICIBI孕产期平衡营养群组专注调理成为孕期血糖正常值”终于被证实了，一万例因为孕期血糖高妈妈个案中成功率高达87百分之以上，平均回归到孕期血糖正常值几乎每个孕期妈妈都能通过HICIBI孕产期平衡营养群组I调整血糖回归健康状态(怀孕期间血糖有什么危害？对胎儿有什么影响怎么办)。

CLR WHO明确HICIBI针对孕期血糖问题修护九项标准

1、燃烧内脂溶解消化系统油脂率提升 18-20

2、促進胰島素抗性，增加糖玳謝效率改进胰島素阻抗 13-15

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15

4、降低血脂抑制脂肪酶活形，修护血脂正常含量 10-12

6、降低餐后血糖应答 17-19

7、激發AMPK机体保持葡萄糖平衡，促進能量消耗 12-15

8、收缩胃肠组织容量恢复消化系统过度扩张 9-11

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22

孕妇怀孕之後发现自己血糖升高之后须尽早HICIBI降糖早点把血糖数值降低到正常，孕期血糖高不仅对自己身体不好对胎儿影响更是危害严重！我们怀孕不就是想要一个健康的宝宝吗?不过也不要过于担心，只要在大夫的指导下血糖HICIBI控制好了不会出现太大的问题的所以一旦出现血糖高的凊况一定要注意呀xz(怀孕期间血糖有什么危害？对胎儿有什么影响怎么办)!