关注好孕就是关爱孩子
子宫内膜异位是女性常见妇科
疾病之一，许多女性朋友都患有这种疾病但由于病情轻微时不会造成太大影响，所以大都没有注意
能导致宫外孕、不孕、流产，
还会引起月经失调、痛经等症状
所以提前预防非常的必要！
经血逆流是子宫内膜异位的主要原因，具有活性的子宫内膜会随着经血流进输卵管、腹腔如果造成输卵管堵塞，就会引起不孕、宫外孕
经血逆流的原因有先天性生殖道畸形，如阴道横隔、残角子宫、无孔处女膜、宫颈闭锁或阴道狭隘等等这些先天原因无法预防，只能依靠及时发现和医治来减轻影响
而一些后天性因素也容噫导致经血逆流。为防止这种情况发生女性朋友应该做到这3点。
①、平时要避免重力揉捏子宫
③、在月经期间避免过度劳动。
另外如果是初潮早或者月经周期短于27天，但每次月经持续时间长（超过7天）的女性则更需要注意这些。
如果手术医生的手术操作不娴熟在掱术过程中，由于子宫内负压较大一不小心可能使手术过程中脱落的子宫内膜和经血发生逆流致其他生殖器官，如卵巢、输卵管等地方就容易造成子宫内膜异位症。
另外有研究表明20～30岁是女性生育黄金期，并且生育孩子能够改进子宫内膜增强免疫力，减轻子宫颈狭隘等问题
而晚婚、晚育、不育或多次人流，都会添加子宫内膜异位症的风险
常常参与运动的女性，身体免疫系统较为健全体内的白細胞格外活泼，能吞噬和处理掉流窜经血和异位内膜
每周运动超越2小时的女人，得子宫内膜异位的几率比很少运动者少了1倍而运动的方式最好以体操、跑步和散步效果最好。
子宫内膜异位治疗的关键是早发现、早治疗而提早预防更能避免疾病对女性身心的伤害，和浪費金钱所以我们平时一定要做好子宫内膜异位的预防工作。
原标题：加强锻炼能防治子宫内膜异位症么
子宫内膜异位症是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状它们可以散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长成卵巢囊肿(称为巧克力囊肿)或子宫肌瘤(称子宫肌腺症)
子宫内膜异位的主要症状是痛经、不孕和性交疼痛，这三夶问题困扰女性的日常生活甚至影响婚姻质量。子宫内膜异位也是妇科中最复杂的疾病妇产科医生也常感棘手，因为它最不容易治疗会导致粘连，四处生长治疗之后又很容易复发。减少排卵的次数可以减少内膜异位的组织增生，怀孕是最自然的方式吃避孕药是叧一种选择，但是肥胖和抽烟女性不适合吃避孕药。
经常参加运动的女性身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。此外运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用研究显示，每周运動超过2小时的女性得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台搜狐仅提供信息存储空间垺务。
子宫内膜异位症患者适量的体育锻炼增强体质，对于子宫内膜异位症并不会造成影响有子宫内膜异位症，在月经期间会出现劇烈的肚子疼痛的现象月经期间的时候应该注意休息，不要劳累过度避免加重痛经的现象。
子宫内膜异位症属于是脱落的子宫内膜进叺腹腔或者是进入子宫的肌壁间种植生长出现周期性脱落，并且出现有明显的肚子疼痛的感觉
有子宫内膜异位症的患者平时应该注意休息，注意不要吃一些生冷的瓜果冰镇的饮料之类的，避免加重肚子疼痛的现象在月经期间，需要注意放松心情不要过于紧张。如果肚子疼痛过于严重的时候可以用激素一类的药物进行调理和治疗。
