达期哪里看眼睛最好的视力是多少好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-20 14:53 标签： 眼达怎么引起的

从我们目前通用的国际标准视力表上看

裸眼视力最好是5.3（也就是原来说的2.0）。

这些裸眼视力均要在5米处单眼测试

人（近视、远视、散光），裸眼视力会低于正常但通过配戴眼镜之后，可以矫正到正常视力1.0（5.0）

视的话可以佩戴一下眼镜，平时的话一定要多注意眼睛的保护尽量不要一直看手机或者電脑，疲劳的话可以做一下眼保健操有缓解的作用，也可以多看看远处也有缓解的作用

的视力在5.0左右就是正

疲劳用眼，不要长时间的看电视用电脑。用眼一段时间后可以起来眺望天空或者是闭眼休息一会，如果感觉眼睛比较疲劳可以做做眼保健操，还要保持良好嘚读写坐姿势


1、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时每使用2小时就休息半个小时。

2、休息时（包括平时）先做一遍眼保健操，闭眼10分钟然后，轻轻搓脸、揉眼再然后，望远（不管白天还是黑夜目的是使眼睛放松）。

3、晚上上网电脑前要有一盏白炽燈15瓦即可。白天上网电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）

4、看书、写字也要注意姿势和光线。

5、每天保持有一定的户外活动哆看绿色的植物，多眺望远方；

6、少吃甜食多吃紫色的食物。

18岁以下的孩子现在视力是正常的，还应预防近视等的发生建议服用乐聙视力营养素，每天两包一般7天就能看到变化。服用一段时间就能起到预防近视的作用。

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