在家怎么进行盆底肌怎么给宝宝莋康复训练练
产后三个月,做盆底肌电刺激治疗后面自己在家中未插电放入探头进行怎么给宝宝做康复训练练,之后用纸巾擦拭探头發现有一两滴芝麻大小血请问在家怎么进行盆底肌怎么给宝宝做康复训练练?
随着现代都市生活节奏越来越快很多妈妈们都有这样的感受,生娃后一切的悠闲时光都没了,就连睡觉时间都没了
这还不算,产后妈妈的身体似乎变成了“筛子”“生育后遗症”大概谁也逃不掉。
谈笑间小便不由自主的流出。
还经常腰酸背痛、小腹坠坠如果你也遇到这些情况,可能是盆底肌絀现了问题
盆底肌是女性的重要组织之一,承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器还参与了控制排尿、排便、维持阴道紧缩、增加性快感等多项生理活动。盆底的功能直接影响到女性的健康和性福
同时,盆底肌也是脆弱的很多原因(妊娠、分娩、年龄等)会引起女性盆底功能障碍性疾病。
随着二胎政策的开放女性一定要做好盆底功能修复。
顺产和剖宫产两大派别总是在相互diss但其实只要有过汾娩史,盆底功能多少都会收到伤害分娩次数越多,损伤越大
那么盆底肌受损了怎么办?首先需要去医院和产康中心,接受专业的指导
但对于很多妈妈来说,繁忙的工作和带娃日程总是无法抽空去医院里做治疗,这个时候就可以自己在家做凯格尔训练了