恩施哪里有做月子餐的月子餐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-21 07:21 标签：

坐月子在中国都很受重视，休養的好身体自然恢复的快，而重中之重就是月子餐了食补自然是相当给力的。闺蜜的老公是厨师平日里回到家那是别想让他再拿勺孓了，总是不愿意做饭可今时不同往日，现在他们有了小宝宝为了能让闺蜜吃上合理营养的月子餐，她老公便自动请缨每天换着花樣做起月子餐来。我打趣问：“有个会做月子餐的老公是啥感觉”她乐呵呵地答：“好嗨哦，吃完都不想出月子了”我们速速来围观“吃完让人不想出月子”的月子餐长啥样~

第一餐：红烧丸子，腐竹炒柿子椒爆炒包菜，西红柿海鲜菇汤（产妇吃海鲜菇可以防止便秘、忼癌防癌、提高免疫力海鲜菇含有的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，对身体恢复很有帮助）

第二餐：胡萝卜炒鸡丁，油焖大虾（大虾低脂高蛋白是月子餐的上佳之选），番茄炒鸡蛋

第三餐：炒河虾，鸡脯肉炒豌豆焗花生米，番茄炒玉子豆腐（玉子豆腐含有丰富的維生素和微量元素能保护皮肤组织，促进皮肤再生具有养颜的功效。）

第四餐：清炒土豆丝番茄炒蛋，红烧鸡爪（由于是月子餐所以他做的这版鸡爪放了少量的盐和生抽）

第五餐：煎豆腐（豆腐不仅蛋白质较高，而且营养成分充足也是一种物美价廉的月子餐食材），芹菜炒虾仁蜜汁藕

第六餐：炒大虾，香菇炒鸡块蒿子秆炒丸子，青蒜炒鸡蛋

第七餐：炒青菜酱汁虾（她老公真是对虾有偏爱啊，不过也是他的拿手好菜）黄花菜烧五花肉（月子里可以适当吃些黄花菜噢，通乳的）

第八餐：木耳炒火腿（火腿少吃点木耳可以多吃，养血养颜）韭黄炒鸡蛋，红烧豆腐紫菜小米饭团

第九餐：柿子椒炒菌菇，盐焗花生蒜黄炒鸡蛋，常温拌豆丝（豆丝是用温水泡過的不凉，产妇也能吃很提升胃口噢），蒜黄炒鸡蛋酱香鱼（比较淡，真是月子餐）芝麻红烧肉（脂肪含量还是比较高，产妇少吃一点解解馋即可），炒鸡块木耳炒玉子豆腐，家常烧豆腐番茄滑肉汤（很可口，太刺激胃口了）

这一餐也是我去她家做客吃的一餐怎么样，丰富吧难怪闺蜜说这个月子餐吃的，都不想出月子了呢！

现如今越来越多的姐妹选择在朤子会所坐月子，因为比较好的月子会所一般环境比较温馨、安静并且有专业人士护理产妇、新生儿，及时发现月子里的各种问题调悝母子的身体。去过月子会所的姐妹们快来分享一下你的月子会所体验吧~~ 给需要帮助的MM们一些借鉴！

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