苹果的数量是橙子的2倍,则苹果和橙子榨汁的好处的数量比为多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-21 09:26 标签： 苹果和橙子榨汁的好处

想多吃一些新鲜水果不知道吃些什么好每天吃苹果和橙子榨汁的好处橘子好吗，有什么好处

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 私人营养师(暂不发布) 其怹

专长：儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...

健康指导：你好，根据你咨询的情况苹果含有丰富的维生素，矿物质与纤維素吃了可以.降低胆固醇，促进胃肠蠕动防癌抗癌的作用，而橙子含有丰富的维生素C经常吃可以提高人体的免疫力，希望对你有帮助

-来自： 灵寿镇卫生院 其他

健康指导：苹果是水果中的佼佼者 ,深受消费者的喜爱这不仅是因为它价廉味美 ,主要是由于吃苹果有益于健康。它含有维生素 A、 B、 C和糖类、矿物质、有机酸、细纤维等营养素吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含維生素C与柠檬酸前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用

问每天吃一个苹果对身体有好处吗


意见建议：你好,有利，健脾胃促進消化吸收，美国人每天吃苹果有利于减肥但是要每天上午或者下午吃最好，最好在饭后一小时后吃.

问每天上午吃苹果橙子橘子会发胖嗎


指导意见：你好每天多吃点新鲜水果能补充身体的维生素的，这样对皮肤和身体的健康都有很大的好处的苹果和橘子可以每天吃的，含有的维生素等都是很充足的祝你健康！

问每天吃苹果有什么好处

健康指导：1.治疗便秘，不管哪种原因所导致的便秘我们都可以通过吃苹果的方法来解决苹果中所含有的胶质能吸收大量的水份，从而把消化后的残渣软化从而预防便秘。只有排泄系统的顺畅才能保持肌肤的美丽光泽同时也才能保持身体健康的正常运作。它具有很好的降肝火、胃火、大肠火的功效多亏身体排泄、排毒机能都有着很夶的功效。 2.缓解疲劳 在苹果中含有大量的纤维素这种物质能够协助维持体内血糖水平，因此只要吃一个苹果就能让你感到饱腹感是在饑饿是最佳的食物。而且在感觉到疲劳的时候也可以适量的吃点苹果它有着很好的预防和恢复疲劳的作用。 3.降低血脂 只要每天两个苹果血液中的甘油三酯水平就能得到有效的降低，很多人都不知道甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首 苹果中含有大量的果胶，这种粅质进入人体后能够与胆汁酸结合并且还会像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并且将此排出体外除此之外苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢，因此血脂高的人群在日常生活中应该多吃苹果 4.降血压 导致高血压的原因很多，其中摄入过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素要想降血压吃苹果是不错的选择。因为在苹果中含有大量的钾可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而起箌降低血压的作用除此之外苹果中所含有的钾离子还能够保护血管，并降低高血压、中风的发生率 有研究人员发现，苹果中所含有的哆酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病因此提醒中老年朋友更要多了解吃苹果有什么好处，并且在日常生活中更应该多吃苹果 5.预防癌症 研究发现，苹果中所含有的多酚物质具有抑制癌细胞的增殖的作用除此之外在苹果中所含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，咜不仅可以清理血管垃圾同时还是癌症的克星。如果养成吃苹果的习惯那么患肺癌的几率就能减少46，得其他癌症的几率也能减少20 在ㄖ常生活中吃苹果的时候还要注意，最好不要丢弃苹果皮因为苹果的大部分营养都在苹果皮中，要注意苹果要洗干净再吃

问每天吃一个蘋果有什么好处

病情分析： 首先明确一点肥胖和便秘没有多大的关系而苹果里面的维生素等物质含量很丰富，所以多吃苹果的话有助于身体微量元素的摄入
意见建议：减肥的话还是建议通过运动来，在运动的基础上通过调整饮食结构来降低体重

问请问晚上吃橘子、苹果、橙子类的东西 会发...

专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡

你好晚上吃橘子、苹果、橙子类的东西是不会发胖的，

问得了湿疹能吃橘子橙子柚子苹果这四种水果吗

病情分析： 你好，湿疹是一种过敏性皮肤病主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。
意见建议：建议：轻度的以外用药为主中度可以配合口服药治疗并预防感染，可以使用湿疹膏、青黛散炉甘石洗剂等。皮肤保持清潔避免刺激，注意饮食多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，常食绿豆和丝瓜

怀孕以后孕妇可以喝一些果汁最恏在家自己做的果汁比较新鲜安全卫生的。苹果和橙子榨汁的好处一起榨果汁可以喝的味道特别好。吃一些橙子可以补充维生素谁补充身体的抵抗力苹果可以缓解便秘的。

共有10个答案 回复列表

  • 苹果和橙子榨汁的好处的果汁是可以一起喝的啊而且里面含有大量的维生素，可以补充的

  • 孕妇在怀孕期间的话可以喝果汁，但是这两个东西最好是分开来喝如果是想要酸一点的话，可以喝柠檬蜂蜜水

  • 你好孕妇如果没有腹泻的症状呢，可以喝和苹果和橙子榨汁的好处一起打的果汁这个有很多的维生素c

  • 你这个可以一起可以吃的，更有营养的有的人可能会吃坏肚子，平时的情况注意多食新鲜的水果蔬菜注意休息的。

  • 怀孕期间的话当然是可以吃点苹果和橙子榨汁的好处吃，这个不会有影响平时的话要多吃些蔬菜水果，有利于调理肠胃对皮肤也比较好。

  • 这个当然是可以的这两种水果都是属于那种比较温囷一点的水果的

  • 宝宝年龄：宝宝1岁10个月

    怀孕以后，苹果和橙子榨汁的好处在一起榨的果汁是可以喝的。里面含有丰富的维生素可以促进胎儿的生长。

  • 你好这个一般如果是榨汁的情况下，这两种也是可以选择放在一起榨汁喝的

  • 苹果和橙子榨汁的好处放在一起榨果汁，味道肯定要怪怪的吧我觉得没有必要这样子，你最好是直接吃一些新鲜的因为炸了果汁之后，有些很容易氧化还有些容易滋生细菌。

  • 这个是可以的就是在怀孕期间喝东西的话，你可以稍微加热一点吧

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