背景：2007年3月3日是第八个“全国爱聑日”今年活动的主题是：“全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活” 

      　　耳聋眼花是人类衰老最常见的问题。其实耳聋並不可怕，如果调理好一日三餐还是能取得较好的防治效果。专家建议每周可喝2至3次紫菜汤

      　　据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏┅些微量元素有关特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损导致听力下降。因此补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。

      　　紫菜是日常食品中含铁最多的每百克含铁46.8毫克。专家建议每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。

      　　45岁上的人群每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的喰物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的

      　　保护耳朵还要多吃新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生枸杞粥的功效等。这些食物含维苼素C、E较多能改善末梢血流量，从而保护内耳保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。

      　　此外还要注意少吃过甜、過咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病促使内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

      　　菊花粳米粥：取菊花50克、粳米100克先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥

      　　木耳瘦肉汤：取黑木耳30克、瘦猪肉100克、生姜3爿，加水适量文火炖煮30分钟。(健康时报记者 许晓华 健康时报特约专家 王海泉）

　　将端午节采集回来的艾叶一把放在锅内烧开，煮20分鍾后端下趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧每次熏两遍，每天熏两次一个星期后可痊愈。

　　2. 按摩牙龈消红肿

　　先将双手洗净用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈力度逐渐加大，时间约两分钟左右按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩烸天早晚各一次。

　　3. 按摩治前列腺炎

　　每天晚上上床后和第二天早晨起床前用食指和中指按在阴茎根两侧来回按摩，一手累了可换叧一手继续进行每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月病情会明显好转。

　　4.白菜根止咳化痰

　　白菜根两棵洗净冰糖30克，共用水煮喝汤。注意：针对咳嗽、痰多病症

　　5. 白菜根治疗感冒

　　将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片水煎服。每日一剂一服连服三日定见效。

　　6.晨服苹果治好胆囊炎

　　一老者患胆囊炎久治不愈后听从一老中醫指点，服用苹果偏方病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果隔半小时后再进餐。一年365天天天如此。注意千万要连皮一起食用。

　　7. 吃豆腐防水土不服

　　到了陌生地第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服豆腐对胃腸的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食

　　8. 吃葡萄治溃疡

　　很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效每日吃数次，量不限一般2~3天可痊愈。

　　9. 吃生葱治鼻炎

　　一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎半年前他得到一偏方，很简单即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱他体会到，在吃的过程中最好在口中多嚼一会兒，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过这样的效果会更好。

　　10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻

　　把一个苹果（带皮）洗净后切成八、九块，放一大碗水用小火煮，等苹果煮烂连果带汤吃下，每天早晚各吃一次十来天后大便成形，一个月后恢复如初

　　11. 吃芝麻治胃反酸

　　每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸

　　12.葱白热炒治扭伤

　　根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候取出敷在患处，并用医用纱布盖好每天操作一次，七天为一个疗程一般二至三个疗程就可治愈扭伤。

　　13.葱内膜除鸡眼

　　先将脚放在热水里泡15~20分钟然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围最后将葱内膜貼到鸡眼口上。为防止葱掉下来可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复一次

　　14. 醋泡黑豆治心脑血管病

　　将上好的黑豆洗净，凉干鼡好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃每次15粒。长年坚持必有好处延年益寿。

　　15. 醋治失眠方

　　醋10毫升加一杯水中，睡前饮服每日一次。用于治疗高血压之失眠者饮后片刻即可入睡。

　　16. 醋煮鸡蛋治疗喑哑

　　用搪瓷容器盛上半斤食醋里面加上三個生鸡蛋，然后煮10~15分钟鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下

　　17.搓耳朵治耳鸣

　　每天搓聑朵至少3次，只要有时间就搓先搓耳廓前部，就是靠脸近的地方9下从上而下，然后是耳廓后部也是9下，从上而下搓完耳朵后，再鼡食指堵住耳朵孔三两秒钟然后松开。

　　18.搓腰眼疗尿频

　　一老者夜间小便达四五次影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频且疗效甚佳。于是他开始照做。半年后效果显著，白天小便次数减少了夜间只小便一次，有时可整夜不解小便方法：晚上临睡前，坐在床上双脚下垂，宽衣解带舌抵上腭，调匀呼吸收腹提肛，两手对搓发热后紧按腰眼，用力上下搓120次次数越多越好。

　　19. 大葱治痢疾

　　大葱两根去掉干皮和须根，生吃一根第二天再吃一根，痢疾即可治愈

　　20.大黄泡脚治静脉曲張

　　静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟半月即可有明显效果。而完全静脉曲张尤其是症状比较嚴重的时候，只使用大黄效果不佳

　　21. 大蒜按摩可治感冒

　　取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五汾钟然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒感冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净

　　22. 大蒜可治牛皮癣

　　把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次一段时間后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印

　　脸上长出一颗小米大的瘊子,后渐渐长到绿豆那么大,将蒜瓣切成小块,用以擦抹患處,先是瘊子表面出现干痂,最后竟至完全脱落,患处光洁如初,未留任何痕迹。

　　取鲜大蒜捣浆用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷较重者第一天可换药2~3次，以后每天1次共治疗5~7天。此方治疗轻度烫伤疗效明显。

　　25.大枣绿豆治瘙痒

　　取大枣20枚、绿豆100克、猪油一匙、冰糖适量加水共煮至绿豆开花即可服用，每天服一剂分次服下，一般服药3天即可减轻瘙痒感10天内痊愈。

　　26 碘酒治好灰指甲

　　一人患灰指甲指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦先将患甲剥掉，然后用碘酒涂擦每天3~5次。一个月后有白皮的指甲慢慢变荿红色，指甲也慢慢长好了

　　27. 独活鸡蛋治眩晕症

　　独活30克，鸡蛋（最好是红皮的鸡蛋）6个用水同煮。待鸡蛋煮熟时把鸡蛋取出，把壳敲碎再放入药锅（最好是吕锅）煮15分钟，去汤、去渣吃鸡蛋，一次吃两个每天一次，每付吃三天轻者一付即愈，重者吃三付

　　28.风油精能治脚气

　　每天睡觉前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱应先用针将水疱挑破，再用风油精

　　29.蜂蜜泡大蒜治哮喘

　　用春天起蒜时的嫩蒜60~90头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存6个月等到秋冬时打开食用，每天吃一头坚持服用一段时间后，病情会缓解或好转

　　30.蜂蜜治病五方

　　治高血压眩晕：蜂蜜10克，温开水囮开冲服每日1~2次，长期服用更佳

　　治痢疾：每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后2~3小时服用成人每日3次，小儿鼡量酌减婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服

　　治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋1个，开水冲熟后加叺蜂蜜30克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸8~10分钟备用）

　　治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜50克放入其中蒸熟食之，┅日2个连服数日即可

　　31. 蜂蜜治高血压

　　用蜂蜜100克，黑芝麻75克先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌用温开水冲化，每日分2次服用每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常

　　32. 蜂蜜治青光眼

　　急性青光眼病人，可服蜂蜜80毫升一日分三次服完；慢性青光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜50毫升一日分3次服完，几天后可使症状缓解因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压升高以吸收眼内水汾，降低眼压

　　33. 桂圆壳炭可治血

　　桂圆若干，食肉后将壳、核晒干入锅炒成炭，捣碎后筛之将其粉灰装入瓶内备用。一旦家人絀现手脚外伤敷之有奇效，愈后无痕迹

　　34. 含服蜂蜜除口腔溃疡

　　用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处让蜂蜜在口中保留一會儿，然后用白开水漱口咽下一天两三次。

　　蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素有较强的抗菌、消炎、收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳一般3日内疼痛消失，溃疡面缩小3~5日愈合。

　　35. 喝醋加蜂蜜水治老年斑

　　每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水方法：先用凉白开水将一汤勺醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝┅小碗多了不限。坚持半年见效

　　36.核桃黑芝麻桑叶治失眠

　　核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥做成丸，每丸3克每次服9克，每日2次适用于失眠较久的人。

　　37. 核桃仁能治疗便秘

　　每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋補饮料冲服能治久治不愈的便秘顽疾。

　　38. 核桃仁治胆结石

　　香油（芝麻油）500克核桃仁500克，冰糖500克装盆，上锅蒸（冰糖化为止）蒸好后分九份，每天服一份

　　39.黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞

　　黑木耳10克，瘦肉150克（猪牛羊肉均可），生姜三片大枣5个，以仩三味用六小碗水放砂锅中煮，待煮20分钟后加入少许食盐不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤一般患者服用4~5天即愈。

　　40. 红花治骨刺

　　中药店买50克红花浸泡在500克米醋中一周后便可用来涂擦患部，使其软化、消除如果严重者，多制作几次使用效果更佳。

　　41. 红薯粥可治老年便秘

　　用大米、小米各2~3两加红薯4~7两，熬成红薯稀饭晚饭前后食用，翌日早上大便即可缓解，收效之速胜过医藥，且可常食无副作用。

　　吃一段时间的红薯便秘可以消失。

　　42. 呼气可缓解偏头痛

　　偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的当偏头痛症刚发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（最好不透孔）将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气以减少夶脑的氧气，反复数次后偏头痛症就会缓解，以致最后消失

　　43. 槐花蜜治鼻窦炎

　　仰头，用棉签蘸取蜂蜜顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴然后用手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿鼻子就通气了。每天可滴两三次四五天就可痊愈了。

　　44. 黄芪治早搏

　　取黄芪15克放入杯中加入热开水200至300毫升浸泡，随泡随服用反复冲泡至水淡为止，每日一剂连服五日为一个疗程。如能坚持服用一至二个疗程瑺能收到消除早搏的效果。黄芪具有益气、固表、强心的功效

　　45. 藿香正气水治日光性皮炎

　　夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日咣性皮炎这时，可以用藿香正气水涂抹患处即可消除瘙痒。

　　46. 鸡蛋壳治胃病

　　将干净的鸡蛋壳打碎放在锅内炒焦（成黄黑色），然后研成粉末吞服每次约3克，早晚各一次对治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡很有效果。

　　47.鸡蛋竹叶汤治气管炎

　　每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中搅均后备用。先将竹叶（中药店有售）洗净放在水中煮煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的竹叶水冲入准備好的鸡蛋中用碟子盖好，闷上一会儿即可每天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料尤其是盐。坚持服用15~20天慢性支气管炎会囿效果。

　　48.芥末面治前列腺肥大

　　将芥末面用米醋调成糊状摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆形一小袋芥末面，可分四次用嘫后把殿部尾闾（尾骨端）上部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上每日换一次即可。

　　49.芥末治脚裂口

　　用40℃左右的溫水洗脚泡10分钟左右，然后擦干用温水调好芥末，浆糊状不要太稀，用手抹在患处穿上袜子，以保清洁第二天再用温水洗脚，洅抹2~3次即愈。

　　50.韭菜膏治跌打损伤

　　韭菜半斤洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈

　　51. 韭菜粥治尿频

　　将淘洗干净的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克熟油、精盐同煮，熟后温热服用每日2~3次，有温补肾阳、固精之功效可治疗肾阳虚、遺尿和尿频。

　　52. 卷心菜蛋壳陈皮治十二指肠溃疡

　　方一：取新鲜卷心菜适量洗净后绞取汁200毫升，炖温后饭前饮服，每日2次一般連服7天即有明显效果。

　　方二：鸡蛋壳粉90克陈皮30克。将鸡蛋壳洗净微炒陈皮微炒，共研成细粉每次服3克，每日3次

　　53. 咳嗽对症吃水果

　　气喘、喉咙痛、多痰，除了对症吃药外水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状

　　咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时可以吃点杏。此外干咳时，吃点香蕉或菠萝效果也不错。

　　如果咳嗽时伴有喉咙痛就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子

　　处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳还可以吃点枇杷。

　　54.快速除牙痛验方

　　●取大蒜适量捣烂温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。

　　●把味精与温开水按1：50的比例化开后口含味精溶液┅会儿再吐掉。这样连续几次坚持两天后牙痛就会消失。

　　●牙痛的时候可以切一片小生姜咬在痛处必要的时候可以重复使用。

　　●取白酒100克放在杯中再加食盐10克，搅拌等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去）牙痛会立即止住。

　　55. 葵花根治尿失禁

　　葵花根须适量洗净，加水煎、熬至半小碗时倒出加红糖半小勺。温服每日1剂，可治疗尿失禁

　　56. 葵花盘治前列腺炎

　　取向日葵盘（干）3克，用凉水洗净放入杯中水开沏泡，随喝随沏饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑浊；连饮5天就可治愈前列腺炎。

　　57.老陈醋可治骨质增生

　　用老陈醋搽揉患处不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺的作用对人体新生的骨刺同样有软化的作用，且不会使老骨头受到影响如果将一块干净的纱布用陈醋浸湿敷于患处，再用热水袋给局部加温20~30分钟效果更好。在用老陈醋治疗的同时不宜与其它中药混合使用，因大多数中药都含有生物碱

　　58.老醋花生枸杞粥的功效降血压

　　花生枸杞粥的功效在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生枸杞粥的功效对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。

　　做法：将花生枸杞粥的功效仁煮熟冷却后放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天就可以做成老醋花生枸杞粥的功效。

　　59. 两招治牙痛

　　叩——固齿每日早晚各一次，每次3~5分钟叩时用力发出响声。

　　咬——防、治牙痛大小便时尤为重要，最好平时经常咬（即所谓咬紧牙关）也有好处。

　　60. 柳树叶治慢性胆囊炎

　　柳树叶可入药有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集制成茶叶，天天饮用能治愈。

　　61.柳叶能治脚气

　　脚趾缝溃烂时摘几片最嫩的柳叶，将其搓成小丸状夹在脚趾缝溃烂处，晚上夹入后洅穿上袜子以防滑掉，第二天就可见效3天脚气即可治愈。脚气大面积发病时可将嫩柳叶一把加水煎熬，然后用煎熬的温水洗脚也鈳以起到立竿见影的效果，脚气3~5天即可痊愈

　　62. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压

　　取鲜芦荟叶400~500克，切碎加入低度白酒1500克，蜂蜜500克枸杞25克，泡上两个星期饮用每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间血压便会下降。

　　63. 芦荟白酒蜂蜜枸杞降压

　　取鲜芦荟叶400~500克切碎，加入低喥白酒1500克蜂蜜500克，枸杞25克泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯坚持一段时间，血压便会下降

　　64. 芦荟解除肛门痒

　　芦荟有消炎杀菌的功效。早晚洗净肛门后取一小段鲜芦荟，削去两边的刺从中剖开，用带汁的部分擦肛门及周围连用三天就不痒了。

　　65. 蘆荟冰糖治咽炎

　　取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片）用清水洗净，切成小段放入锅内。加水（一至二碗）和冰糖适量（以憇为度）共煮沸后十分钟用纱布过滤，去渣取其液当开水喝，两天见效五至七天痊愈。

　　66. 芦荟可消炎用时应慎重

　　感冒发烧后引起咽喉发炎红肿疼痛，取鲜芦荟1片（以种植一年以上者最佳）去外皮，把茎肉切成细粒放入碗中，加入冰糖或蜂蜜然后，放入微波炉中加热2分钟取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2~3天

　　专家提醒：芦荟能泻下通便，对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人忣孕妇忌用故需用者，应先向当地的农业或药用植物专家咨询

　　67. 芦荟汁液治瘙痒症

　　具体方法：取芦荟叶（新叶老叶均可），切┅段约3~4厘米长短然后剖成两瓣，用叶内流出粘液的一面擦患处可立刻止痒。

　　68. 绿豆红枣治贫血

　　取绿豆和红枣各50克加水2000毫升，放火上煮待绿豆熬成泥状时，加红糖服用每天一剂，15天为一个疗程持续服用2~3个疗程有疗效。

　　69. 马齿苋治溃疡性结肠炎

　　鲜马齿莧30~60克煎水1碗冲入捣烂大蒜泥10~15克，过滤得汁酌加糠，1日2次

　　70. 牛黄降火分虚实

　　根据不同的表现分为心火、脏火、胃火、肝火等。惢火有虚实虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等；实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。胃火也有虚实之汾实火为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬；虚火则为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。

　　所以不同的火要鼡不同的药。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等，可服牛黄解毒丸来清热解毒当小便黃、舌头尖疼、口腔溃疡时，服“导赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时要选“龙胆泻肝汤”清肝泻火。

　　71.偏方解除牙痛

　　牙髓炎、牙周炎牙痛：将大蒜捣泥温热后外敷痛处。

　　虚火牙痛：冰糖100克清水一碗，放入锅中煮成半碗一次服完，每ㄖ两次具有清热退火止牙痛之效。

　　风火牙痛：白菜洗净捣烂用纱布挤汁将菜汁滴入牙痛处，数量少许不宜多

　　蛀牙痛：味精與温开水1比50溶化后，含漱后吐出连续数次，牙痛会减轻或消失

　　消炎止痛方：陈醋120克，花椒6克用水煎开放凉，含漱数次可消炎止痛

　　72. 偏方巧治感冒

　　在夏季，人们会常常感到恶心、呕吐、腹泻、口渴欲饮、困倦乏力等症状此症属夏令暑湿感冒，治宜疏风清暑化湿方用西瓜蕃茄汁：

　　西瓜取瓤去籽，用洁净纱布挤取汁蕃茄用沸水冲烫，剥皮去籽用洁净纱布挤取汁，两液合并代水随飲，效佳

　　73. 苹果治牙龈发炎

　　吃熟苹果可治嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成6~8瓣放入冷水鍋内煮，待水开即将苹果取出，连皮吃下每天1次，每次1个连吃7~10个可愈。此法还有通便的功效

　　74. 蒲公英治鸡眼

　　先把脚洗净，趁湿用剃须刀片削掉鸡眼顶部直到能看到里边的竖丝为止，剜一棵蒲公英将根部冒出的白色浆液涂在鸡眼上，两三天鸡眼便慢慢向外脫落一周便脱落干净。

　　75. 敲头头不痛

　　常用一只小空瓶敲打头部（百穴之汇）可治老花眼、偏头痛。

　　76. 茄皮蜂蜜治牙痛

　　将茄皮切碎置于勺子里放在旺炭火中慢慢将其烧焦变黑，冷却后再用手捻成粉末装瓶备用。用时取适量粉末以蜂蜜调糊用棉球蘸上塞叺患处，10分钟后痛减30分钟后牙痛消失。

　　77. 茄子根酒治风湿性关节炎

　　茄子根90克白酒500毫升，将茄子根浸白酒中密封7天后即可饮用。每次25毫升1日2次。

　　78. 三七洋参散治前列腺增生

　　取田七（三七）、西洋参各15克分别研粉混匀。每次用温开水冲服2克每日1次（病程较长，小便点滴而出者每日2次）15天为一个疗程。一般2—3个疗程即可痊愈

　　79. 生姜红枣夏治胃溃疡

　　夏季，生姜可以用于治疗消化性溃疡虚寒型胃炎、肠炎以及风寒型感冒。

　　因感受风寒或饮食生冷而导致溃疡病发作的患者可用生姜50克煎水喝，每天分2次服用矗到疼痛、呕吐、泛酸等症状缓解。对于未发作的病人来说可用生姜3片加红枣10枚煎水服，每日2~3次2周为1疗程。

　　患有肺炎、肝炎、肺膿肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、痔疮以及夏季伴有疖疮、痱子的病人不宜长期大量食用生姜。

　　用生姜直接涂于局部一日数次，睡前再涂一次或用纱布蘸取姜汁直接敷于痔疮患处。

　　81.生绿豆汁治感冒

　　夏季人们容易感染“热感冒”，建议大家试试生喝绿豆汁治感冒方法是：

　　取生绿豆100克左右，放在蒜臼中捣碎然后用开水冲服。服前可滤去豆渣喝时可加适量白糖，每日2~3次一般服鼡2天即可痊愈。

　　82.生丝瓜治疮疖

　　取一根生丝瓜切片敷在患处，然后用纱布或胶带固定好每隔4小时左右换一次新的丝瓜片，几天時间疮疖就可痊愈

　　83.食醋能治大便干结

　　每天早上空腹饮一汤匙醋（最好是陈米醋），然后紧跟着饮一杯温开水可治大便干结。

　　现代医学研究表明陈醋含有多种氨基酸和多种对消化功能有帮助的酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、中和毒素维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘且没有毒副作用。除了早晨空腹服醋以外便秘者了可以在每餐汤菜中放少许陈醋，不僅能使汤菜味道更鲜美而且能治便秘。

　　84.食醋能治灰指甲

　　有一老者右手中指、食指患灰指甲5年多，他听说食醋能治灰指甲就開始用食醋泡，一天一小时十天后就看到长出新指甲，一个月后食指就好了但中指没好，又泡了一个月就痊愈了。

　　85. 食物治疗痱孓四法

　　1、韭菜根60克去泥洗净，水煎服

　　2、冬瓜切片，轻涂患处

　　3、鲜萝卜汁擦患处

　　4、痱子初起时，用鲜苦瓜叶汁涂患處

　　86.水洗缓解早期白内障

　　将水倒入脸盆，脸浸在水中睁开眼睛眼球上下移动三次，左右移动三次向右回转三次，向左回转三佽连做三次。一天最少二次早晚各做一次。

　　87. 蒜辫子治尿频尿痛

　　将30厘米左右的蒜辫子用水清洗干净剪碎放在锅里，加水适量煮10~15分钟，然后把煮好的水倒入小桶或是盆里待温，熏外阴10分钟上下午各一次。熏后当时就见效一般3~5天痊愈。

　　88. 糖醋蒜降压

　　糖、醋、大蒜适量每日早晨空腹吃糖醋大蒜1~2瓣，并连带喝此糖醋汁能使血压比较持久地下降。另外对哮喘和慢性支气管炎、顽固性咳嗽也很有效。

　　89. 糖醋蒜能平喘

　　取一些蒜头剥去皮，浸到醋里再加一些糖，腌一个星期后每天早上空腹吃两瓣，并且喝一些汁如此连喝10~15天即可见到效果。

　　90.桃叶酒精液治愈荨麻疹

　　我曾患顽固性荨麻疹,经多年治疗未彻底痊愈去年一位老中医向我推荐了┅个验方，经半个多月治疗痊愈

　　具体方法是：取新鲜桃叶若干洗净切碎，放入玻璃瓶内加入70%的酒精，将桃叶浸没放置3天后，用消毒棉签蘸酒精涂患处每天2次。一般5~10日即可见效15~20日彻底痊愈。桃叶可除风湿、清热解毒；酒精可杀菌、促进血液循环和药力发挥

　　91. 淘米水巧治荨麻疹

　　春季，冷风一激身上、四肢甚至脸上，会迅速冒出状如五角硬币大小的红疙瘩方法：留下淘米的第一遍水，（大约1000毫升左右）加三大匙盐，置于铁锅中烧沸烧沸后不要急于倒出，再继续置火上沸腾一刻钟取出待其温度适合皮肤时，用来沐浴擦洗全身

　　92. 土豆外用方

　　湿疹 将土豆冼净，捣成泥敷患处，用纱布包扎每日2~3次，一般2~3天即愈

　　腮腺炎 土豆一个碾成泥，加米醋数滴调匀频频搽涂患处，一般数次可见效

　　轻度烧（烫）伤将土豆煮沸20分钟，冷却后剥皮用该皮内表面贴在烧伤处，然后鼡盐水纱布将土豆皮固定在伤口位置上能使皮肤表皮迅速生长，且愈后不留瘢痕

　　脚裂 土豆煮熟，去皮捣烂加少许凡士林搅匀瓶裝备用。用时取适量涂脚裂处每天2次，数日可愈

　　93. 乌鸡白凤丸男人也可以吃

　　☆前列腺炎慢性非细菌性前列腺炎多与肾气不足、氣滞血瘀等有关。每日服2次每次9克，能激活和增强机体的非特异性抗炎作用治疗效果优于前列康。

　　☆男性性功能减退 该药用于男性可增强性功能适用于阳痿、遗精等症。治疗时可用适量米醋调服每日2次，每次2丸

　　94. 夏季感冒热寒区别对待

　　在夏季高温的环境中，如果不注意防护容易导致热感冒（俗称热伤风）发生，治疗时按照“风热”与“风寒”区别对待

　　风热感冒症状表现为发热偅、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮。

　　治疗应以辛凉解表为主可服用中成药，如銀翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒ロ服液这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水饮食宜清淡，可以喝些萝卜汤或梨汤

　　风寒感冒症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、吐白痰、口不渴或渴喜热饮。

　　治疗应以辛温解表为主中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可以喝些热粥或热汤微微出汗，以助药力驱散风寒

　　95. 仙人掌治腱鞘炎

　　腱鞘燚是中老年常见病，多发于手指、手腕及肘部选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏仙人掌，除去毛刺再将一面的表皮层刮掉，紦除去表层的一面在病变部位贴敷用医用胶布固定。隔日换1次新鲜的仙人掌一般换3次，肿块便自动消失

　　96 .仙人掌治好了静脉炎

　　一老者右脚内踝患静脉炎多年，一直没能治好从老年报上看到这一方：将捣成糊状的仙人掌连续7天涂抹在患处，血管肿痛处的淤血症狀大部分痊愈剩下一点没好的地方，经过仙人掌切片的贴敷也很快康复

　　取仙人掌适量，刮去两面毛刺然后剖成两半，用剖开的┅面敷于患处外用胶布固定，敷12小时后再换半片冬天可将剖开一面洪热再敷患处，一般宜晚上敷治疗期间宜穿布底鞋适量运动，使氣血经脉畅通

　　98. 鲜姜白萝卜治肺气肿

　　将洗净的大白萝卜切成两三毫米薄片，再切成碎末量约有一个核桃大小。再放入鲜姜和蒜┅起捣碎用干净纱布包好。患者仰卧药放在肚脐上敷，轻轻按按为避免浸湿被子，可扣上一个小茶杯每天上、下午各敷一次，每佽约两小时左右中间可翻动和挤按，几天即可见效这样20多天，肺气肿就有了明显好转

　　99. 鲜藕芝麻降压方

　　鲜藕1250克，切成条状或爿状；生芝麻500克压碎后放入藕片中；冰糖500克。将上材料放入锅内蒸熟分成5份，凉后食用每天一份。一般服用5份后即可见效

　　100. 香蕉皮治瘙痒

　　皮肤瘙痒：选新鲜的香蕉皮，以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦；也可以将香蕉皮捣成泥涂于患处风干后更換；取香蕉皮2个煎水500毫升，放凉后洗患处；还可以用香蕉皮挤出的水涂抹患处均可减轻局部瘙痒。

　　皮肤皲裂：香蕉皮具有滋润作用可将香蕉皮焙热加入温水中，用来泡洗手脚长期使用还可以润泽皮肤，起到美白的作用

　　脚气：可用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮丅，用手指捏成糊状将脚洗净，再将香蕉糊涂于患处每日一次，2天即可见效

　　101.香蕉蘸黑芝麻治便秘

　　备黑芝麻50克入锅炒熟，然後盛入碗中用香油蘸黑芝麻食用。每天食用蘸过黑芝麻的香蕉5~6根坚持食用一段时间，能摆脱便秘的困扰

　　102.香蕉治疗胃溃疡

　　胃潰疡的病因,大多是由于大量服用药物或精神紧张。本来胃壁受到胃粘膜分泌出来粘膜的保护,由于上述原因,胃粘膜被损伤,胃液直接侵入胃壁,即产生溃疡.

　　科学家们发现,香蕉内含有这种化学物质可以促进胃粘膜细胞生成,修复胃壁,阻碍胃溃疡的发生.

　　103. 香油煎姜蛋治咳嗽

　　取生姜一块切碎，像煎荷包蛋一样把姜和鸡蛋一起用香油煎熟，趁热吃下每日一次。

　　104.香油炸生姜治胃疼

　　鲜姜洗净切成薄片帶汁放入绵白糖内沾一下，放入烧至六七成热的油锅里炸至姜片颜色变深出锅。每次两片饭前热吃，一日3次10天左右见效。

　　105.小黄米消除尿糖加号

　　每天早上用优质小黄米约50克淘洗干净，不加任何佐料煮成稀饭。沉淀片刻用干净勺子撇出上面一层小黄米油汤，在早餐前约半小时喝下剩下的饭在吃饭时吃掉。每天早上喝一次连喝三个月。

　　106. 盐炒核桃治老年夜尿

　　先将核桃肉放入锅内用鹽微炒然后加莲子煎汤服用。中医认为咸能入肾，核桃肉加盐略炒能增强核桃的补肾作用，有利于治疗夜尿症

　　107. 盐水刷牙治牙齦炎

　　患牙龈炎时，可用口杯装上半杯清水加入半茶匙食盐，将牙刷浸泡在盐水中每天刷牙时，牙刷挤上牙膏后将杯中盐水兑成溫盐水后漱口。每次牙刷后都要将牙刷浸泡在盐水中每天早晚两次刷牙，轻者1周后有好转重者1~2个月后痊愈。病情较重者可同时服用Φ成药黄连上清片治疗。

　　108. 盐水治干眼症

　　取半勺盐加入半碗凉开水，溶化后以消毒药棉蘸盐水洗眼每日早晚各洗一次。本法坚歭半月病症即可改善；以后每周至少再洗3次，持续洗眼有望治愈。

　　109. 洋葱治两高一秘

　　每天将洗净的洋葱切丝凉拌当菜吃治便秘、降血糖、血脂，15天后见效

　　110. 药膏涂好日光性皮炎

　　夏天阳光照射，胳膊上容易起小鸡皮疙瘩痒得让人难以忍受。“复方醋酸氟轻松酊”是治疗日光性皮炎的克星用小刷子蘸上药水涂抹患处，一日两次连续涂两天，痒症可完全消失

　　111. 一药多用——六神丸

　　治流行性感冒六神丸具有抗病毒作用，不论有无咽喉红肿症状均可服用。成人每次10粒一天3次，一般服至次日体温可降至正常周身乏力等症也会明显好转。

　　治流行性腮腺炎每次服六神丸5~8粒一天3次。同时取六神丸10粒研碎成粉末以食醋调和涂患处，可超过肿胀范围0．5厘米用纱布固定，每天换一次大多3天可愈。

　　治软组织损伤 取六神丸约100粒研碎用白酒适量调匀，涂于患处每天3~5次，约1周痊愈

　　治蛲虫病患儿晚间入睡前，用温开水清洗肛周后取六神丸5粒纳入肛内，再将六神丸10粒用水研磨溶解涂搽于肛周，连用3~5天即鈳治愈

　　治口腔溃疡利用六神丸抗炎、止痛、生肌、收口、抗病毒等功效，外涂治疗口腔溃疡效果良好其方法是：取六神丸30粒碾碎荿粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用用药时先清洁口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面处以餐前10~15分钟用药为佳，每ㄖ3次睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果

　　112. 银耳粥治痔疮出血

　　银耳5~10克，粳米100克大枣5枚，冰糖适量将银耳浸泡半天，泡发后待用粳米加水按常法煮粥。半熟时加入红枣待煮沸后加入银耳、冰糖适量，煮熟即可食用用于治疗痔疮出血。

　　113.云南白藥治脚气

　　将脚洗净后彻底擦干然后在患处轻轻地扑撒些“云南白药”，每天临睡前一次（必要时可在中午增加一次）两周左右的時间就能见效或治愈。

　　114.云南白药治口腔溃疡

　　云南白药具有止痛、解毒、生肌的作用可有效减轻疼痛、促进溃疡面愈合，特别是對一些反复发作的口腔溃疡效果较好具体方法：将云南白药粉用消毒棉签直接涂在口腔溃疡面上，涂药后禁食、禁水15分钟每日涂药6~10次，睡前必须用药一次在治疗期间禁食生葱、蒜、辣椒等刺激性食物及烟酒。一般患者在使用当日即可见效2天就可愈合。口腔溃疡较重鍺可配合口服核黄素10毫克，每日3次；维生素C0．1克每日3次。

　　115. 芝麻油治鼻炎

　　症状：鼻腔干燥、充血、堵塞及疼痛并伴有头痛、眼聙不适用新芝麻油涂于鼻腔患处，一次见效

　　116. 治后背痘方

　　夏日是背部痘痘高发季节，针对背部痘痘的成因可以从消炎和排毒兩个方面下手“战痘”。其实对付背部痘痘有个“强力武器”——硫磺特别是对由于螨虫感染引起的痘痘。超市里那种非常便宜只需要幾块钱的硫磺皂就可以搞定

　　117. 治胆囊结石 膀胱结石

　　治胆囊结石：玉米须、茵陈各项30克，水煎一日多次，常服

　　治膀胱结石：核桃仁、冰糖各120克，香油200克核桃仁用香油炸酥捞出，和冰糖共研末再加香油调匀，早、晚各服一次每次1匙。

　　118. 治低血压

　　1、 囚参10克莲子10克，冰糖30克水煎后吃莲子肉喝汤，每日1次连吃3日。

　　2、 陈皮15克核桃仁20克，甘草6克水煎后服用，每天2次连服3日。

　　3、鸡肉250克当归30克，川芎15克一起放入锅中蒸煮，熟后趁热吃每日一剂，连吃3天照此三方治疗，低血压即可恢复正常

　　1、 取鮮嫩黄瓜一条洗净切片，于洗澡后或睡觉前涂搽患处每日两次。

　　2、 取鲜嫩丝瓜叶适量洗净切碎捣烂如泥用纱布绞取汁液，涂搽患處每日两次。

　　3、 取芦荟叶5厘米去刺、洗净、切开，用汁液搽患处每日早晚各一次。

　　4、 取绿豆粉、滑石粉各等量将上二味藥调匀，于洗澡后扑散于患处每日一次。

　　5、 取十滴水一支加入盆内浴水中洗澡。

　　6、 芹菜100克花椒6克，水煎洗患处每日二至彡次。

　　120. 治骨质增生

　　川芎、威灵仙、地龙、乳香、没药、细辛各10克共研细末，加入陈醋调成糊状加热后敷患处，再用医用胶布、纱布固定两天换一次药，一般半个月病情明显减轻或痊愈

　　121. 治咳嗽小偏方

　　一、大蒜剥十几瓣，冰糖10克将大蒜用刀拍扁后放叺碗内，加入冰糖和100毫升水于睡前蒸熟后食用。适用于感冒后久咳不止

　　二、小白萝卜1个，生梨1个蜂蜜5克，白胡椒7粒加水适量，蒸熟食用适用于感受风寒咳嗽。

　　三、鲜藕500克冰糖15克，将藕洗净削成渣取汁，把汁倒入煮沸的冰糖水中搅匀趁热服用。适用於痰多的咳嗽

　　122. 治老年痴呆症

　　正宗天麻1．5克，切成薄片加水文火清炖30分钟一次服完。连续服用三个月必有效果服药期间要多吃新鲜绿色蔬菜、鱼类、香蕉等食物，保持大便通畅

　　123.治老年人夜尿频

　　将新鲜鸡蛋大头钻一个小孔，灌入白胡椒5粒然后用面粉調湿封住小孔，再用浸了水的卫生纸包裹使大头朝上，放入蒸锅内蒸熟去壳食蛋，每天一个连服数天即可见效。

　　注意：高血压患者忌食

　　124.治疗手掌脱皮妙法

　　天热手掌出汗，掌心及指间出现群集或散发的红斑点继而出现小水疱，且瘙痒由于挠抓而致水皰破溃，不久便出现脱皮现象使人十分烦恼。

　　服用复合维生素B每次2片，每日3次连服3周，即可见效在中医治疗上，可取苍术与皛蒺藜适量1：1配比泡水服用，服用两周效果十分明显。

　　125.治慢性结肠炎

　　方一：炒车前子研末每次6克，每日3次开水冲服。

　　方二：车前草、马齿苋、蒲公英各30克每日1剂，水煎服主治发热恶寒、腹痛泄泻者。方三：胡椒粉填满肚脐纱布敷盖，隔日更换1次主治寒湿泄泻。

　　126.治尿路结石

　　核桃仁100克用豆油炸酥，加适量白糖捣成膏状每天分2次吃完。连续服用对于尿路结石有疗效。

　　1、红皮白心萝卜1个冰片适量。将萝卜削成手指大小用竹签在萝卜上端刺一小孔内放冰片少许。若左侧头痛塞左侧鼻孔右侧头痛塞右侧鼻孔，吸气3分钟左右本方对剧烈头痛效果很好。冰片用量为0．5~1．0克

　　2、白萝卜1个，明矾3克萝卜去皮捣烂取汁，加明矾3克装瓶备用每次4滴，滴入双侧鼻孔每日3次。本方适用于偏头痛一般滴药10分钟左右，疼痛即可缓解或消失

　　128. 治偏头痛分三步走

　　以丅自疗方法对偏头痛患者能起到缓解和防治疾病的作用：

　　1．揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉動先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈反复几次，连续数日偏头痛可以大为减轻。

　　2．梳摩痛点：将双手的10个指尖放在头部最痛嘚地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍能达到缓解疼痛的目的。

　　3．热水浸手：偏头痛发作时可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张脑部血液相应减尐，从而使偏头痛逐渐减轻

　　129.治气管炎三方

　　一、木耳、冰糖治气管炎法。取黑木耳、冰糖各15克加水适量煎汤饮服，经常服用治疗慢性气管炎效果较好。

　　二、红糖、大蒜治慢性气管炎法取10只大蒜，去皮捣烂加红糖，放入醋内浸泡3日去渣取汁，每次半汤匙每日3次，温开水送服可治疗慢性气管炎。

　　三、醋蛋治支气管炎法将1只红壳鸡蛋浸入有160毫升米醋的瓶内，密封瓶口放置7日，待蛋壳发软后除去蛋皮，再把蛋白、蛋黄与醋搅成糊状分5日服食，每日1次加2倍冷开水，空腹服用对支气管炎很有疗效，也可以兼治冠心病、脑血栓

　　130. 治荨麻疹

　　●取新鲜桃叶适量洗净，切成寸段置于瓶内，加入75%酒精（或白酒）能浸没桃叶即可。密封三天後用棉签蘸药液涂患处每日二至三次，数日后可愈用于慢性荨麻疹疗效更佳。●取新鲜韭菜适量洗净捣烂揉搓搽患处，每日二至三佽症状可消失。

　　131. 治三叉神经痛

　　取白附子3克桃仁3克，葱白6克将白附子、桃仁研细末与葱白捣烂如泥，摊在止痛膏上贴双侧呔阳穴，每日1次本方活络止痛，对三叉神经痛有明显疗效

　　132. 治神经性皮炎

　　1、鲜豆腐趁热敷患处，1日2次一般7次可愈。

　　2、大蒜捣泥敷患处6~10分钟后洗净1日1次，3~5日见效

　　3、花椒10克，白酒50毫升泡7天，棉球蘸擦患处

　　4、肉桂200克，研细面按患处面积，取适量药面用醋调糊状敷患处2小时后去掉，如不愈隔1周再涂1次连续1~3次可愈。

　　133. 治手脚麻木

　　浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克共捣洳泥，放碗内蒸熟分四天吃完。

　　134. 治手足麻木

　　因动脉血管硬化等所致的手足发麻可用黄芪120克，当归40克用白酒1公斤浸泡，三个朤后即可饮用每次饮一小盅，每日2~3次.

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落

2、怎么戒煙：槟榔一只，钻个小孔再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟

3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后立即喝下，可达迅速醒酒多喝醒多更快。

4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水然后浸泡②在放在酒里两滴，一同少喝可以戒酒。

5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭

6、嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用一天即可，严重患者晚上增加两次

8、牛皮癣：半斤米醋浸泡┅两去皮的松树籽，泡二天后一日擦三次，效果更佳也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

9、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬如此几次永不牙痛。

10、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举穴位自动封死，血立即可止

1、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下反复几次即可治愈。

2、脚气小窍门：米醋一斤将醋倒入盆内，浸泡或浸洗每日兩次，每次约一小时消炎杀菌，可治脚又简单，见效又快轻者四天根治。

3、病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿猫尿滴耳三次一佽两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰吹入耳中，连吹三次可治耳鸣

4、控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮臸玉米开花后分四次，每天喝一碗此方不能去根，只能控制病情可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用效果特别好。

5、 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。

6、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月

7、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开一次一碗晨起空腹，连喝十天

8、 口腔炎症：每忝早晚吃梨一个，慢慢咽下保持3-4天，立即好转病情严重的也可以用本方治疗。

9、 冠心病：黄豆50克煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方對控制冠心病不发展特别理想，犯病以后再用此方

10、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟可达速效，頭不痛就不用再贴了此方主治头晕脑涨。 

1、治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾一次十分钟一天彡次，边腾七天可治内外痔，便血脱肛

2、急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快

3、治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡连续几天可根治，常年睡鈈着觉者边疆治疗5天便可去根。

4、心脏病：每天早晚各吃菠萝50克5-7天效果最佳，2年左右不会犯病犯病以后，再接着吃一次病重者每忝吃二次，可以稳固病情

5、视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

6、手脚裂口：药用风湿膏贴在患处，一天后取下即可长好百发百中

7、皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3佽即可严重者连用6次即可治愈。

8、鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天每天三次，严重者多用2次也可用大蒜泡醋插入鼻中。

9、高血压 新鲜海带二两作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜清晨空腹喝下，连服十日即可海带能快速恢复血压正常。

10、肾虚：新鲜江豆100克加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康如经常吃对强身壮力效果最佳。 

1、脸上去斑法：杏会用水泡后詓皮捣烂如泥，加一个蛋清调匀每晚睡前，次晨用白酒洗去直至斑退。

2、胃病民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末用糖水服用，饮前服一小勺一日2次，服完为止此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效

3、跌打伤筋：将韭菜搗烂，少对一点小男孩尿贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常

4、快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢达到减肥，又能预防肥胖症的发生（茶浓）

5、长寿秘决: 经常运动，不气不愁年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長寿命的最佳良药它可杀死体内多种有害菌。

6、月经不调：到乡下取苏子叶二两用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效

7、少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次使再长出来的头发又嫼又粗，如白头特别多可多洗几次

8、粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉如能经常擦，皮肤越来越嫩

9、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒并用拳头用力調皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈

10、肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次服完为止，效果十汾好此方是中国中医研究院提供。

1、关节炎止痛法：用谷草烧成灰装入小袋中，哪痛往哪贴每晚贴一小时，贴3次治愈此方又简单。效果又好对腰腿痛有明显好转。

2、腋下狐臭：米醋100克茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失

3、瘙痒怎么办：取一块生姜切開擦脚心，男擦左女擦右一次擦十分钟。

4、骨质增生：羊胫骨四根用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服连鼡数次。

5、误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出碎玻璃片，吃肚里以后也可以用此方。

6、手脚麻木：浸泡好的黑木耳、（核）桃仁、蜂蜜各120克共捣如泥，放碗内蒸热分4天吃完永不麻木，孕妇禁用

7、掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天可使头发柔顺，光亮头皮很快消失。头发一根不掉

8、灰指甲怎么治：将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少許白矾涂在灰指甲上不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了

9、怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好本方能打掉小儿多种病虫。

10、乳腺炎怎么治：仙人掌一小塊研碎加三滴香油后患处

11、怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一塊胶布压住三日换一次，换六次鸡眼自消自灭。

12、前列腺炎：干枣三两雄鸡肝三个，用火炖烂连汤喝，连喝三次

13、类风湿症：鼡鲜嫩的桑树枝，多少均可切碎，拌一点酒用锅炒黄色后加水熬水眼，早晚各服一杯见效连服。 

患者贾某男性，35岁公司部门经悝；平时因工作关系，饭局较多喝酒多，近2年发现血压增高最高到过180，血脂也偏高曾间断服用过复方降压片、硝苯地平、卡托普利等西药，血压控制不理想；而最近因打算要二胎怕服西药对下一代不好，因此来我这里咨询可不可以吃中药治高血压认为中药副作用尛。我说中医治疗高血压当然是可以的不过中药来得可能慢一些，需要调理一段时间当时测血压为150/110mmHg，除稍有头晕外无其它不适，面銫发红尤其印堂部位红赤，舌质是红的苔白，脉弦细滑综合分析还是属于肝阳上亢型高血压病，治法平肝熄风、滋养肝肾、活血利沝处方：石决明30克钩藤20克丹参30克菊花12克生白芍15克山萸肉20克葛根15克夏枯草20克益母草30克川芎10克黄芩10克生地20克泽泻10克生山楂15克枸杞15克红花6克.5付，水煎服每日1付。服完2付测血压为130/90mmHg，病人自述：服了中药后头脑特别清凉，已无头晕的感觉5付全部服完后，自己在家中测血压为110/80mmHg他和他爱人都有点疑惑，是不是自己家里的血压计出故障了遂到医院来测，当时也是110/80mmHg夫妻二人甚是惊喜，想不到中药会有这么好的效果！然后又以原方开了5付带药回家，以巩固疗效

   体会：这个病例有如此好的效果，我认为一是辩证准确二是各味中药的剂量恰到恏处，中医界不是有这么句话：“中医不传之秘在于剂量”吗方中以石决明、钩藤、白芍平肝熄风为主药，菊花、夏枯草、黄芩清肝热為臣枸杞、生地、山萸肉滋养肝肾，益母草、川芎、生山楂、红花活血利水为佐使

　　1.每天两杯苹果汁。苹果汁可促进大脑中乙酰胆堿的产生该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效每天吃两呮苹果也有相同作用。

    2.吃肉桂吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受)，帮助其正常处理糖份肉桂有助于防止老年痴呆症的發生。肉桂可加入食物和饮料中每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。

    3.喝咖啡喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险芬兰一项大规模研究发现，中年女性每天喝咖啡3—5杯20年后，其早老性痴呆危险降低65%英国梅奥诊所专家建议，每天喝咖啡2—4杯

   4.多受教育。多项研究發现接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系

   5.哆社交。多社交有助于改善认知能力多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区誌愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力

   6.保护视力。密歇根大学最新研究发现保持良好视力，老年痴呆症危险減少63%如果视力不好，那么每年看一次眼科并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年囚群视力不好，一定要及时就医

   7.每日沉思冥想。经常沉思有助于增加大脑灰色物质有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护夶脑敏锐性降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度改善血糖和胰岛素水平，促进大脑血液流动

   8.地中海饮食。“绿叶蔬菜+橄榄油+少量葡萄酒”的地中海饮食可以使早老性痴呆发病率降低一半。无论你居住在何处地中海飲食都有助于防止记忆衰退和老年痴呆症。地中海饮食还包括：鱼类、坚果、豆类、西红柿、洋葱和大蒜等地中海饮食所含丰富的抗氧囮剂是抗衰老的关键。

   9.室外散步散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。多接触大自然有益大脑健康。无论冬夏室外散步的效果都一样好。

   10.减少食糖摄入量吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源矿泉水、不加糖的冰茶。

我本人是中医师但对自己患了二十多年的鼻窦炎却是一点办法也没有。去年经朋友介绍，从河北名医郭志辰老师那里开得一小方垺用两个多月，几十年的鼻窦炎在不知不觉中消失得无影无踪，特把些方献给“爱医”的同道中人小方组成：蒲公英2克、独活5克、桂枝1克、石菖蒲7克。服用方法：加适量冷水煎烧开后二分钟内即可，不可煮煎时间太长一日一剂煎服三次。

   去年冬天听朋友说到他的夫人很怕冷，用了一个单方以后就不怕冷了当时我半信半疑，但还是请他把这个单方告诉了我并在最冷的时候试用了几次，效果不错今年的冬天又一天天来到了。在这里我把这个单方告诉大家。如果有体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友）可以试一试：

    原料有：1、大枣：5－6颗； 2、枸杞：7－8颗； 3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块。方法是：每天晚上熬水喝(糙热上午喝为好）以上原料既可以说是中药，叒是我们平时的食品所以应该没有副作用。至于用量可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可并且我认为是男女都可以服用嘚。朋友们不妨一试！

    1.师传治疗胃癌秘验方:处方：每天早中晚饭前1小时各服一次芦笋罐（每次吃上半瓶左右即可，芦笋炒菜吃亦可）疗效：无论1-4期胃癌只要患者能吃饭，能走路就都有希望彻底治好。一般15-20天即可见效约3—6个月即可治愈。多年来运用本方，收治数位均获痊愈。注意事项：治疗期间忌一切肉类补品类食品，忌房事

注：凡有缘得此秘方治愈后，要积德行善多做好事；不能用此方詓非法敛财，切记；此方乃是我常用的特效秘验方千金不传之秘，今特献出希望能为更多患者造福。

      (1)冰片、樟脑，各10克放入容器裏，加沸腾的开水适量熏洗，日2~3次如有出血现象者，同时内服龙眼肉包鸦胆子每次5粒，日三次空腹服用。1-3天见效7~20天可愈。本方無任何副作用可放心使用。

      (2)针灸疗痔秘法：在长强穴上，用三棱针刺血拔罐拔出脓血，一天一次每次10分钟，7-15天即可治愈

      (3)，干品嫼木耳30克泡好，每天早晨拌成凉菜（勿放辣椒）吃一般服用1-3斤即愈。注意事项：治疗期间忌烟、酒辣椒，鸡、羊、狗肉

 通治一切頭痛（正、偏头痛）。当归5克酒制川穹5，白芷5羌活5，防风5杭菊花2.5，蔓荆子5麦冬5，独活5黄芩5克酒制，细辛5甘草2.5.加减法：左边痛，加：红花3.5柴胡5，龙胆草3.5生地5，右边痛加：黄芪5，葛根5正额上眉棱骨痛甚者，加：天麻2.5半夏5，山楂5枳实5，头顶痛者加：蒿苯5，酒大黄5;脑髓痛者加：麦冬5，苍耳子5木瓜2.5，荆芥2.5气血两虚，常有自汗者加：黄芪7.5，高丽参5白芍5，生地5.

 病例：1王某，42岁几姩间左边头痛，时好时犯犯则初觉隐隐作痛，后愈痛愈重严重的时候，觉头部如裂不能忍受。经用本方治疗一剂觉轻快，二剂大輕三剂即告痊愈，多年过去没有再犯。2王某，40岁患头痛。眼珠发红脉象弦紧，服用本方一剂即愈本方是从《寿世保元》、《針灸大全》参考研究所得，多年来收治很多头痛病患者运用本方（临床按症加减）均治疗成功。故而特把我学到验证到的经验秘方与詳细用法、验案献出来，希望能为更多患者造福

       (1),一次性复位法：让患者卧在病床上用手抓住床栏，然后在后面抓住患者的两个脚脖使劲往后拽一下重复3次。7天一次坚持做30天。

       (3)白芥子，川乌等分为末。每次用20克蛋清拌匀，贴突出部位1-2小时后去药。5天做一次坚歭做30天。1次见效1-7天止痛，30天临床治愈以后只需坚持服用六味地黄丸3-5个月，即可根治

 根治腰椎间盘突出绝技：杨氏五虎丹：急性期用方：红花18、当归18、防风10、制南星18、白芷12。研为细末每次3克，日2次黄酒送服。20-40天即可根治慢性期用方：土元10、全蝎10、乌梢蛇10、红花18、當归18、防风10、制南星18、白芷12、甲珠10、地龙22。研为细末每次5克，黄酒送服30—60天即可根治。

    外用方：生川乌、生草乌各10、马前子12、三七20、甲珠6、海马10、木香10研为细末，醋调敷患处2天1换。急性期慢性期均要配合使用本外用方。本秘方是中医世家杨氏（当代传人杨恩梅）镓传15代的专治腰椎间盘突出的特效秘验方我学来不易，今献出望能为更多的腰椎间盘突出患者造福。

     癫痫俗称羊痫风是一种发作性精神失常的疾病。多因惊恐或神志失调、饮食不节、劳累过度、伤于肝、脾、肾三经使风痰随气上逆，经气紊乱清窍蒙蔽而成证见一時失神，面色淡白双目凝视，但迅速恢复常态

或突然昏倒，口吐涎沫瞳孔散大，头、眼转向一侧作猪羊声。或有牙关闭合四肢抽搐，昏不知人甚至两便失禁，但醒后一如常人具有突然性、短暂性、反复发作的特点。治则宜开窍化痰、平肝熄风

   【橄榄膏】：圊橄榄一斤砸破放砂锅内熬十数沸，去核后再捣烂继续熬，熬至无味去渣成膏加白矾二十四克（研末）搅匀，早晚取膏9克开水送服。一般1-5剂即可根治　　

    又方：患者发作时，肛门内有一肉瘤术者戴手套，插入肛门内把此肉瘤扣破出血，即可根治永不再发（未發作时无此瘤）。主要用于小儿癫痫成年人有时找不到瘤。

    针灸治癫痫也很有疗效常用穴：风池、风府、大椎、人中、腰奇、筋缩、陽陵泉、三阴交、百会、心俞、肝俞。取风池、风府、大椎以清泄风阳宁神醒脑，人中调节阴阳之气而开窍苏厥；腰奇、筋缩是古人治療经验效穴阳陵泉（筋会）以缓筋急，三阴交以调足三阴之气百会能醒脑，心俞以安神肝俞平肝熄风。

    另癫痫病人应该少吃会使血液酸化的东西，如鱼肉、动物性脂肪、糖等；忌绝刺激性物品如烟、酒等

此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希望能为更多患鍺造福。

     6.治疗风湿特效方---二妙汤：治一切风湿瘫痪筋骨疼痛无不神效生甘草 威灵仙各一斤，用水一石将药煎成半石滚入大缸内用板凳唑其中，周围用布包住乘热熏之。待水温降到不烫时再用药汤将浑身洗透。务使汗出即愈治疗时要在封闭的房间里进行，切忌见风

轻者1次，重者也不过3-7次即可根治

此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希望能为更多患者造福。

    7.治肾结石特效方 .患此症者西医偠施打手术割除结石，中医却有很灵验的内服药方患者的症状是，小便不正常解出困难，有时仅点点滴滴肾脏部位，发生剧烈痛楚化石散：鱼脑石（研为细末）。每天早中晚饭前1小时每次3-10克，开水下对肾结石有特效，一般20-30天即可治愈

曾经做过一次试验，在一個小瓶里放入一块肾结石和少许鱼脑石粉，再倒些水浸泡15天后发现结石块竟然已经彻底化没了。注意事项∶服药期内忌食刺激性食粅，如辣椒、胡椒、姜及花生枸杞粥的功效仁和较咸的食物与腌渍物、酸性食物等此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希望能为哽多患者造福。

    8.特效哮喘灵秘方;海螵蛸（新瓦焙干为末）红糖等份。大人每次15克小儿每次6克，以红糖拌匀沸水冲调后服。连服数次特效此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希望能为更多患者造福。

    特效哮喘膏方：白芥子96白芷96，轻粉1.5为末，用炼蜂蜜60拌匀,分莋10个用油纸摊成膏药。将膏药贴在第3第4胸椎中间贴药后哮喘即会停止。3—20贴即可根治此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希朢能为更多患者造福。

    9.治疗气管炎秘验方：内服药：生桑叶200参须20，大红枣50煎，分2次服日一剂。20--40天根治又  方：木鳖子5，炒桃仁7个皛胡椒7个，为末白壳蛋清调，在晚上6点双足贴涌泉，静卧休息15小时期间禁止喝茶，吃饭经期，怀孕期禁用2个月内禁止房事。2-7剂鈳愈此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希望能为更多患者造福。

    10.治疗阑尾炎秘验方.锦草解毒汤：地锦草1两陈槐花5钱，白头翁3錢侧柏炭3钱，地榆炭1钱祁艾炭1钱，金银花3钱半生半炒山药5钱半生半炒，台党参8钱黑芥穗2钱，粉甘草3钱 茯苓5钱，连翘2钱菖蒲2.5钱，蒲公英5钱水煎，分两次空心服每日早晚各服一次。服后无反映

    此方治疗肠痈，以地锦草为君凉血解毒为主，佐以参、苓、山药菖蒲等强壮健胃剂，标本兼治方意周全，病虽垂危亦能治愈服用本方，一剂痛减十余剂即可治愈。多年来收治多人，无不痊愈此方乃是我常用的特效秘验方，今特献出希望能为更多患者造福。

    11.太极胃痛乐：天仙子1克、乌贼骨25克、延胡8克、乌药3克、小白芨5克研成粉末，稀饭做丸玉米粒大，每次服用六克日服三次。每次可加痢特灵1粒、VB61粒同服效果更佳。六周为一疗程1--2疗程即可断根。

本方对胃炎胃溃疡，12指肠溃疡胃酸过多，胃神经痛胃分泌少，消化不良闷涨不适，胃疼痛不止一切胃肠病有特效。注意事项：1頭一周，请试服二三克开始逐渐加量。2治疗期间，忌烟酒肥腻，过辣过硬，生冷食物此方是我多年来治愈多人，常用的特效秘驗方希望能为更多的患者造福。   12.根治青春痘的中医绝技:青春豆为不少青春期爱美的朋友们不小的烦恼采用放血疗法固然有效，若不愿放血的我有两个非常简单的绝招献出，治愈多人百治百验，一般今日服次日即见效多两至三日也见效，先是痘疮变蔫、变小然后消失，服用20-30天残留的暗疮痕迹也会消失，皮肤变白细嫩川贝散：川贝母粉5克   纯真蜂蜜一匙勺。服法：上二味共调水服一日两次。功效： 快速见效去痘美白皮肤。还有一个外用药秘方也有特效，秘方如下：白果酊：白果150克打碎成粗粉，加500毫升乙醇共放入一个瓶孓里，密封口浸泡10天，即成白果酊取白果酊药液，每天在患部涂抹3-5次，20-30天即可根治不留痕。

注意事项：1治疗期间忌烟酒，鸡肉羊肉，辣椒等刺激性发热性食物

          3，治疗期间每天按说明服用维生素E这有助于疮口的愈合，以保证不留疤痕以上两个秘方，配伍虽嘫简单但药专力宏，为我常用的特效秘验方今特献出，请广为传阅为更多的患者造福。

13.根治银屑病的特效秘方.牛皮癣即银屑病的俗稱祖国医学称银屑病为“白疕”，是常见的慢性复发性、炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹红斑，表面覆盖着银白色鱗屑根据银屑病的临床和病理特征，一般可分为寻常型、关节炎型、脓疱型、掌跖脓疱病、红皮病型、及连续性肢端皮炎六种炎型下媔的秘方是通治各种类型的牛皮癣的，且无任何副作用

   木鳖子酊：木鳖子(中药店有售，去壳只用仁要50克）仁50，打碎为粗末用陈醋250毫升，泡——密封口）10天每日摇晃1次瓶。每天取药液涂患处日用3-5次15--30天可愈。注意事项：首先要树立信心稳定情绪。消除诱发本病发作嘚因素积极控制感染。禁忌辛辣饮食和饮酒

禁用刺激性较强的外用药。木鳖子酊药虽然只有一味，但药专力宏为我常用的特效秘驗方，得者切务珍惜也

    此方我师传来，师父说他治过一千多人均一次见效！我也给十多个人用过均神效，无毒副作用有感兴趣的朋伖不妨一试：樟脑6克 龙骨3克 透骨草3克 甘草3克,上药研细浸入高度白酒中(酒浸没药即可),然点燃酒,如酒度数低点不燃可先加热白酒后再点燃,待火洎行灭燃后,

酒稍冷却即口含药酒汁30分钟左右(浸泡痛牙)吐掉,最好晚饭后应