骨骼线快闭合了还能长高吗

本人15岁167CM、听医生说骨骼线已经赽闭合了。我还能长高吗?还能长多少?

脚底穴位和摸高!可以同时做到:
这几个个运动同时做比单独来做效果呈几何倍数增加!所以脚底穴位+摸高才是长高唯一的主要运动其他运动都只能当成辅助。
如果热身的话建议跳绳因为跳绳热身的同时可以按摩到大拇指的脑垂体。 ???
快速的方法是通过刺激脚底对应膝盖大腿的穴位神经 形成骨细微裂 进行二次增高 哪怕是闭合了也一样可以有效果 完全可以长高

→ 骨骼线闭合了吗还能长高吗

健康咨询描述: 还能长多少,现在的骨骼线是什么状态刚刚15岁,膝关节经常会痛

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牡丹江市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿腹泻脑炎,脑瘫肺炎,肾炎水痘,过敏性紫癜 帮助网友:27322称赞:4
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      你好,根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间、建议你平时要多锻煉和饮食调理注意身体健康,每天早起慢跑半小时以上平时要多打篮球,排球足球,游泳跳高,跳绳等运动平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品坚果,动物肝脏和产品下达特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨头增长就长大非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳也是15分钟到半小时,有助于钙的吸收注意保暖,注意休息避免着凉,保证充足睡眠时间对长大都有帮助。

你好在你骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼和饮食调理多晒太阳,有足够的睡眠时间来促进身体长得哽高

大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿哮喘,小儿感冒,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺炎 帮助网友:9341
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巨野县中医院   主管护师 擅长: 专注于儿童健康管理对于儿童各类疾病尤其是对于支气 帮助网友:12572称赞:1
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