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1、持之以恒,每天至少锻炼一次坚持不懈,否则锻炼效果不易巩固;
2、循序渐进逐渐提高运动难度和运动量;
3、洇人而异,根据各自病情和身体状况来选择适合的锻炼方式和活动量;
4、劳逸结合不能急于求成,特别是心脑血管疾病患者更应该注意防止心跳过快,尤其是每分钟不能超过140次及心率紊乱防止血压过高,不能超过160/90mmHg避免屏气动作及过度用力,如果运动后出现肌肉紧张说明运动量已经过大,要适当减少;
5、注意安全防止意外;
6、要加强正常肌力及躯干功能锻炼,以代偿残肢功能;
7、预防废用综合征防止肩发僵、肢体挛缩畸形等后遗症。