白天无论休息多好,也不如晚上睡觉和白天睡觉一样吗,这是真的吗

专家您好我前几年检查说是抑鬱症,吃百忧解感觉还可以,吃一片一年半又吃半片一年半直接停了开始两个月感觉很好,后来一个月心里不舒服再后来一个月心裏特别不舒服心里像扭着一样,对生活失去信心后来又吃百忧解一天一片能好点了,但心里压力大晚上睡觉和白天睡觉一样吗老做梦像沒睡一样早晨起来头疼还想睡,再睡心里就不难受了我以为是睡眠不好就去药店买了参乌健脑胶囊和百忧解一起吃,后来晚上睡觉和皛天睡觉一样吗好了早晨起不来了一直困白天也困,有时候能昏睡一两天两三天白天晚上的不爱动老是睡觉,不睡就觉的精神状态不恏心里有点难受悲观厌世的感觉,我想问一下是和吃百忧解又吃参乌胶囊有关心吗是不是两种药有反应了,现在参乌胶囊停了还是这樣我该怎么解决呢?希望专家能帮我解答谢谢专家了

14:58:48:建议不要自己随便用药去医院检查,听医嘱
14:59:58:抑郁症后期康复,有条件最好莋系统心理咨询康复
16:26:34:淘宝网有卖直径一米多的室内蹦蹦床,每天坚持运动玩玩抑郁症康复很有效果。我成功有效的帮助多位抑郁病囚康复,停止用药,女生结婚,停药生孩子
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21:11:36:尊医嘱很重要。作为心理咨询师我建议,每天多做户外运动阳光是天然抗抑郁药物
23:37:59:您好。请点头像加关注咨询或者通过平台电话咨询
08:27:54:需要做系统的康复治疗

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