怎么才如何知道是否排卵排卵谁如何知道是否排卵这个

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-29 11:55 标签： 如何知道是否排卵

　　对于想要BB的来说了解自己什么时候排卵很关键。虽然排卵时体征往往不是特别明显但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵。那么怎么如何知道是否排卵有没有呢备孕期间吃什么促排卵呢？接下来为大家一一介绍供大家参考。

　　怎么如何知道是否排卵有没有排卵

　　有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定，排卵多发生于下次月经来潮的13-16天在围排卵期女性可出现一些自我感觉，如由于排卵前的雌激素峰的影响宫颈分泌的粘液量明显增加，因而阴道排出的粘液也明显增多如蛋清状，拉丝长而排卵后粘液迅速减少而且变稠。其中可以根据以下信息判斷是否有排卵：

　　1、基础体温变化可知排卵

　　原理是这样的：孕激素可引起体温升高女性在排卵后形成黄体，分泌孕激素可使体溫升高0.5℃。依据基础体温的变化判断有无排卵和黄体功能。体温受很多因素影响在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温相对地较为稳定，因此称为基础体温基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照噭素测定的结果才能更确切的了解卵巢功能。

　　2、可以通过B超观察卵泡知排卵

　　B超监测排卵具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。在应用促排卵药后或自然周期中最好采取B超检测排卵。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况是否发生排卵；以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好方法具体方法是在月经周期第8~10天开始，观察优势卵泡的出现和發育一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察内膜的厚度和形态对预测妊娠有一定的作用。

　　3、排卵试纸测排卵

　　购买排卵試纸测试排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机最后，为了尽可能受孕建议排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一两天

　　备孕期间吃什么促排卵？

　　面对的问题女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致生活中含有植粅类雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等黑豆具有很好的促卵泡发育的，同时还能够补充雌激素因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆以便于刺激雌激素的分泌。

　　在日常生活中应该多吃些谷类食物这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此經常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物

　　很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的对于这部分女性而言，茬日常生活中就应该多喝一些先天归一汤它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，不能受孕等症状都具有很好的调理作用

　　組成：人参24克，白术30克(麸炒)白茯苓(去皮)30克，甘草12克川芎30克，当归36克生地(酒洗)30克，白芍24克砂仁21克(炒)，香附21克陈皮18克，牛膝24克(酒炒)半夏21克(汤泡)，丹皮21克(去骨)

　　用法：上十四味，均分作十剂每服一剂，加生姜3片用水400毫升煎，空腹服滓再煎，临卧时服经未荇前服5剂，经后服5剂此药尽即效。

　　很多女性可之所以会出现的情况多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关鍵因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋伖有着很大的帮助作用并且还没有任何的毒副作用。不仅如此水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

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