原标题：改掉这5个饮食习惯减輕对食管的伤害

刺激性食物是诱发食管炎的主要诱因之一，因为生冷刺激性食物在通过咽喉进入食管过程中会造成食管黏膜刺激，从而使食管粘膜抵抗力下降诱发食管炎。

一些比较烫的食物在进食过程中会造成食管粘膜烫伤，导致局部溃疡长时间的溃疡反复发作，僦会使局部病变诱发食管炎，甚至有可能会诱发食管癌

在躺着吃饭的时候会导致胃食管反流，在胃液的冲击下食管就会受到大量的酸性物质刺激，导致食管炎复发

现在有很多年轻人都非常喜欢喝咖啡，从而达到提神醒脑的作用但是因为咖啡当中所含有的咖啡因会刺激胃酸分泌，因此在大量胃酸的刺激下也会导致食管炎加重或复发。

为了避免食管炎复发或加重因此平时一定要尽量避免腹内压活動，例如弯腰扎紧腰带以及穿紧身裤的行为都会导致腹腔压力增加，使胃酸反流从而对食管造成刺激，诱发食管炎

食管炎虽然是一種常见疾病，但对身体危害是非常大的不但会导致患者的日常饮食以及身体健康受到严重的影响，甚至还有可能会诱发癌变

责任编辑：赵桂金(EK003)