原标题：这些都是胃肠功能紊乱嘚症状大家一定要保护好自己的肠胃紊乱吃什么药最好
胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病、胃肠植物神经紊乱，是指反复出现胃肠不适症狀、而又找不到胃肠有明确的结构病变药物以症治疗久治不愈，这种病很常见约占消化专家门诊病员总数的40-50%。
- 恶心、呕吐、腹泻、便秘
如果你反复出现有下列之一或多种胃肠道症状、病程超过3个月、相关的检查又查不出胃肠道在结构上有问题或病变你很有可能得了是胃肠功能紊乱。
- 由于胃肠功能紊乱主要是由精神因素引起的平时工作学习生活中的精神焦虑、情绪紧张，各种压力都可能是这种胃肠道功能性障碍发生的诱因
因此，平时遇到困难、意外等情形时要注意调整自我情绪，不要过于悲观失落沉溺其中尽可能保持愉悦的心凊对此病症的缓解和恢复十分重要。
2、一日三餐要定时定量饮食上要控制好自己，不要暴饮暴食保证营养物质摄入
3、要尽量少吃冷食、少喝冷饮及凉性水果等，寒凉属性的食物容易刺激肠胃紊乱吃什么药最好使病症加重。
4、不要吃辛辣刺激的食物油炸、烧烤等刺激腸胃紊乱吃什么药最好的食物也尽量少吃，要学会纠正不良的饮食习惯保护肠胃紊乱吃什么药最好健康。
5、不要喝酒或只饮少量红酒酒精对于肠胃紊乱吃什么药最好的刺激比较大，肠胃紊乱吃什么药最好相关疾病需要禁止饮酒
6、平日里穿衣要特别注意腹部的保暖，以防受凉对胃肠疾病不利。
目前临床医生通常根据下列七个临床特征来综合诊断胃肠功能紊乱
- 主要症状：反复一种或多种上述胃肠功能紊乱症状，而无上述胃肠器质疾病症状
- 伴随症状：同时常伴心慌、气促、头痛、背肌痛、紧张、敏感、焦虑、抑郁、失眠等表现
- 病程：多數病程长超过3-6个月甚至数年数十年
- 病史：无慢性系统疾病、无长期药史、无腹部手术史
- 体检：无贫血、消瘦、黄疸、颈部淋巴结肿大、肝脾肿大、腹部包块、腹水等体征
- 检查：胃镜、肠镜、腹部B超、CT和MR、血液等常规检查或反复检查无异常发现
- 治疗：多数采用各种对症药物治疗症状不易好转或好转后复发而频繁就诊。
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