为什么我每次有一点不顺心就烦躁想哭脚趾甲里面就会痒

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脚趾甲两年前踢裂了一次 在这の后总是特别害怕脚趾甲再次受伤,最近脚趾甲长出凹凸不平的横纹我还总是觉得脚趾甲和肉痒,很难受(心理上)这种担惊受怕的感觉和心理该怎么消除?求助 还有,脚趾甲应怎样修剪才能避免嵌甲多长的长度合适?

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