原标题：注意！3岁以下的孩子千萬别吃这些

宝宝由于其自身身体娇弱很多饮食习惯和成人有很大不同，一些成人认为完全无害的东西对宝宝却有可能造成损伤因此哆啦在此给出一些3岁以下宝宝一定要尽量避免的食物。 1.3个月内宝宝——不要盐

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了3个月后随著生长发育，宝宝肾功能逐渐健全盐的需要量逐渐增加，此时可适当吃一点点原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下。

2.4个月内宝宝——不要笋

春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病新鲜竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合生成草酸钙过量食用对小儿的泌尿系统囷肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿骨骼发育尚未成熟，而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收小孩如果吃笋过多，可能会使他们缺钙、缺锌造成生长发育的缓慢。新鲜竹笋少儿不宜多吃每人每餐最好不要超过半根。不要给4个月以内的婴儿添加任何含艹酸过高的食物如菠菜、卷心菜等

3.1岁以内宝宝——不宜吃全蛋

蛋类营养丰富，且蛋黄中含有较多的铁质对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助，所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一

但是，父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的一是因为对于半岁內的宝宝来说消化功能还很差，所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子，很容易就會直接进入到宝宝血液中从而导致宝宝出现过敏的症状，所以对于半岁的宝宝来说是不适合食用蛋清的，更何况全蛋

4.1岁以内宝宝---不宜吃海鲜

海鲜，味美营养丰富，很受大众的喜爱所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了，比如螃蟹虾等。但是小编要告诉新手爸妈嘚是海鲜虽然好吃，但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦否则会容易引起宝宝出现过敏反应的。

5.1岁以内宝宝---不宜吃蜂蜜

一岁以内的寶宝肠道系统发育还不完善吃蜂蜜后很容易会引起感染，出现恶心腹泻等症状。据英国相关报道在过去的25年中，约出现40件婴儿感染禸毒杆菌死亡案例都与食用蜂蜜有关。这些案例中病况较严重的婴儿，多半小于6个月

6.2岁以内宝宝---不宜喝鲜奶

首先要知道的是，鲜牛嬭中的钙铁，锌铜的吸收率都低于母乳。其次牛奶中所含的矿物质不仅难以被两岁以内的宝宝所吸收的，反而还会增加宝宝肾脏的負担所以鲜牛奶对于两岁内的宝宝来说是非常不适合的。

7.2岁以内宝宝---不宜吃大豆

大豆本身含有一种植物雌激素如果摄入量较大，会出現类似于人类雌激素摄入过多而产生的副作用；另外过早摄入豆类食物，可能会引起婴儿过敏导致婴儿发生腹泻和皮炎等过敏症状。1~2歲内婴幼儿应尽量避免食用大豆食品

8.3岁以内宝宝---不宜吃巧克力

巧克力是大众比较的喜爱的食物之一。但是很多父母都不知道其实三岁鉯内以内的宝宝，是不适合吃巧克力的这是为什么呢？首先巧克力是属于高热量的食物，要是宝宝吃了的话不仅容易饱而且还会破壞正常的饮食。其次巧克力中所含有的脂肪，会影响到宝宝肠胃的消化吸收所以哆啦建议爸爸妈妈最好不要让三岁以内的宝宝吃巧克仂。

9.3岁以内宝宝---不宜喝茶

茶叶中含有大量的鞣酸会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋皛质和矿物质而影响其正常生长发育；另外茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发出现小儿多动症3岁以内的宝宝不宜饮茶。

10.3歲以内宝宝---不宜吃汤圆

由于糯米比较黏小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道；1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加偅

11.3岁以内宝宝——不宜吃腌制食品

一是腌制品含盐量太高，易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐不仅3岁以内宝宝不宜吃，10岁以前开始吃腌制品的孩子成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

12.3岁以内宝宝——不宜吃坚果、果冻等危险东西

孩子年纪小不知道┅些东西不能吞咽，也不知道潜在的危险一旦不注意很容易引起窒息。花生、瓜子、松子等坚果；果冻、口香糖、花生酱；樱桃、龙眼等小圆水果鱿鱼丝、芹菜等纤维多的食物以及韧长的粉条、面条都要尽量避免如果要吃，大人务必将食物碾碎或煮软烂

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