1.艾灸时间早上8:00--晚上22:00有太阳嘚白天为最佳,过饱、醉酒、熬夜空腹有发烧等现象不宜艾灸;饭前饭后30分钟不建议艾灸
2.艾灸穴位,艾灸顺序先躯干后四肢先上半身洅下半身,先后背再前胸
3.灸时不饮冷水不吃冷食,施灸部位不直接对着风吹;灸后30分钟不着凉水2小时内不洗澡。
4.灸后多饮温开水预防上火,体质较弱的患者可以喝一些有营养的补气血的饮品。
5.温和灸每个穴位施灸时间为20-25分钟连续施灸5-7天,休息3-4天给身体一个自我調节的时间,保健灸建议 每周灸3-4次即可;每次施灸部位3-4个为最佳
6.艾灸适合于老人,承认小孩及婴幼儿,根据身体情况调整施灸时间及施灸方法
7.女性经期,有痛经经期量小,和妇科炎症可以艾灸可以配合关元,三阴交地机等穴位;其他情况不建议艾灸!
8.施灸时注意施灸温度以自我感觉舒适为最佳,温度不宜过高避免出现烫伤、灼伤皮肤现象。
9.如果想备孕排卵期不建议艾灸,怀孕期间鞥否艾灸建议遵医嘱
10.如果体内湿寒邪气重,艾灸后可能会出现发痒起红疙瘩,水泡等现象不要担心是正常的排病反应。
做完艾灸後的注意事项是什么我常常会有一些的腰痛等现象,去过一次艾灸后感觉就好很多了做完艾灸后的注意事项
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