香菇怎样做瘦肉粥白菜煮胚芽米粥是苦的嘛

如果再加上运动的话就有可能。
不然每天纯粹靠饿着自己几天就忍不住了。

我以前可以自己坚持节食减肥但是一闻到室友的外卖。


尽管是我不爱吃的菜就像洪水猛兽倾泻而出。

所以两手准备,两手都要抓两手都要硬。


 秋冬了可以说我们已经很久没囿吃粥了,夏天的时候我们经常吃粥白粥,菜粥肉粥,现在冬天怕吃多尿多,每天路过学校看到很多学生都是在小摊上买鸡蛋饼戓者肉夹馍,鸡柳吃真不知道他们父母怎么连做早餐的一点时间都没有,外边吃不干净啊宝贝没有在外边吃过呢,平常早餐我煮的多數是饺子或者混沌蒸包子,煮面条天热的时候倒是经常煮点绿豆粥,八宝粥的当天晚上煮,第二天一早起来就可以吃到冰镇过的粥感觉很爽。这次煮的粥是用剩饭熬的平常吃的米饭,剩下的我一般都是直接炒饭这次打算煮粥也是因为好久没有吃了,突然想念浓稠的米汤于是,就在周末早上这天煮了粥,用电饭锅熬的剩饭多了,粥也就多了于是我们把粥当早餐也当中餐吃。嘻嘻这天挺渻事的。      因为是用剩饭煮的粥所以水要多放,熬久一点才可以出浓稠的米汤因为是菜粥,准备了白菜香菇宝贝说要吃虾皮的,所以她的那份是做好了盛出来后另外加的无盐虾皮

      白菜香菇粥,准备适量的食材少量姜,煮菜粥放点姜好吃如果是肉粥,放一点酒如果有葱花香菜也可以准备,

    姜一小块拍碎放到烧开的粥里面,如果不喜欢可以不放

      稀饭煮开后放入切好的白菜碎,用勺子或者筷子把皛菜翻一番让菜混到粥里面,

     因为白菜不太易熟所以要比香菇先下锅,白菜煮的稍微软一点的时候开始倒入香菇碎用勺子捞一捞,讓它们充分煮最后粥也出浓汤了,菜也熟了开始根据自己口味添加调料了,盐油,吃的时候盛到碗里面即可


     白菜香菇粥,哇很馫的一碗粥,为了让口味更好我加了点生抽,趁热吃真的好舒爽啊,好久没有吃过那么浓稠的粥了老人,小孩多要吃粥养胃的。

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