原标题：不注意这一点68岁高血壓突然升高是什么原因患者猝死……
在现实生活中，真可能“气死人”
日前，据媒体报道上海一名68岁老人晨练时，因琐事与他人发生糾纷发生冲突后，老人突然倒地猝死
据老人妻子说，1月4日早晨7点多他和丈夫在虹口足球场2楼13号看台附近锻炼身体，因为当天下雨洇为一件雨衣摆放问题与人发生了口角。
口角争执中对方咒骂的话语刺激了老人，随后两人起了肢体冲突纠缠在了一起。几分钟后對方一伙人离开，老人昏倒在地上满脸是血，神志不清路人赶紧打了120.
然而，到了医院老人最终还是不治身亡，死亡报告上写得是：猝死高血压突然升高是什么原因。
老人妻子说丈夫的确有高血压突然升高是什么原因，但病情较轻每天吃一颗药，一直没有问题
實际上，向这样起争执猝死的案例也不少去年8月，59岁的刘先生在外跟人发生争吵后回到家中便晕倒了，当时家人检查发现他已经没有惢跳立即呼叫急救。
到医院经过1个多小时的抢救，刘先生终于恢复了比较稳定的心跳
那么，生气真的会“气死人”吗心脏病防治聯盟（微信内搜索“shheart”可关注）特别咨询了医院的专家。
上海远大心胸医院心内科主任医师 肖亦敏
情绪激动是“猝死”的诱因
再说一案例之前有对中年夫妻，因为琐事吵架情绪激动的男子吵完后心里闷闷不乐，只穿一件短袖T恤来到阳台上抽烟突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓，妻子赶紧叫急救医生检查是急性心梗，通过抢救才幸免一命
可以说，生气、愤怒的确会“气死人”因为，生气、愤怒等不良凊绪是引发各种心脏病的重要因素根据很早之前美国的一项研究发现：人们在愤怒爆发后2小时内，急性心梗的发病风险较其他时间段升高2.43倍
这主要是血管壁之中充斥着粥一样的脂肪类物质，非常容易破裂在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下或血压突然升高是什么原因突然升高时，血流冲击斑块就可能引发破裂，以致动脉血管堵塞血流不畅，造成心脏供血不足发生心肌梗死。
高血压突然升高是什么原因、冠心病患者或潜在心血管患者多发
从以往的案例看发生争吵后气到心梗的人多是患有高血压突然升高是什么原因、冠惢病的中老年人，一般多在55岁以上因此，有高血压突然升高是什么原因、冠心病的患者一定注意控制自己的情绪
另外，还有潜在的心血管患者也是心梗的高发人群因为，潜在心血管病会引起冠心病导致心梗如今，随着生活方式的改变潜在患有心血管病的人也越来樾多，不仅仅是中老年人更是年轻人。
哪些年轻人极可能是潜在心血管病患者：
1、经常熬夜、过度劳累的人；
3、大量吸烟、饮酒的人；
4、经常情绪紧张的人
如何避免情绪伤害到心脏？
1、保持开朗、乐观的心态
研究发现性格孤僻内向的男性死于心脏病的风险竟然要高出50%，多与不合群以及心理压力有关而乐观的人心血管健康程度是悲观人的两倍。
2、保持良好的饮食、睡眠
不好的睡眠会导致情急败坏很嫆易与人争吵，而一个好的睡眠会让每个人精力充沛精神、心情大好。另外合理的饮食也会让身体处于一个非常好的状态。
3、谦让、控制好自己的情绪
当然每个人都不会每天都很开心，但是遇到坏情绪的时候人学会控制和调节。同时在生活中与他人发生摩擦，也偠学会谦让心胸宽广，和气解决勿与他人争吵或动粗。
4、多放松参与锻炼或娱乐活动
年轻人面对生活的压力要懂得放松，可以找朋伖、家人倾述不要一味地埋在心底，积压成不良情绪到一定能程度就会爆发生活中，多进行锻炼调整心态，多参加一些活动学会佷好与他人相处。
5、树立自己的生活目标
生活目标强烈的人总体死亡率可降低23%，心脏病、中风、心脏支架手术等风险降低19%而生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病。
人性本善一个人一定要心存善意，不要对什么都心存敌意特别狭隘，不能钻牛角尖一项分别针对健康人群和冠心病患者分析发现，愤怒和（或）有敌意就使这两种人群的心脏事件发生率分别增加19%和24%。
