睡不着睡不着睡不着有没有朋伖没睡着的!来聊五毛钱的龙门阵!
要么就是有事情没有做完可是不想动手然后拖拖拖就晚了。。
或者。就是心里面有事情罢了找别囚聊天也是属于不会聊那些事的,所以也没有什么好的催眠效果。
其实。最好就是有人陪着你就是属于我帮不了你什么但是我一直陪著你最后你就会很安心地睡的。。
还有可以让她睡前做做运动。比较耗能的那种。会更加方便入睡。