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健康咨询描述： 男49岁头发白分之三十白，时间有八年左右了偿试了多种黑发产品，效果都不是很理想

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      你好根据你提供的情况，目前49岁有白头发这种情况平时一定要注意，不要压力过大而且尽量不要熬夜，要保持睡眠充足平时多吃黑芝麻，黑豆可以将这两种食材打成粉，然后每天少量的服用通常坚持半夜白头发確实能够转黑，而且对身体还有好处没有任何的副作用，并且平时适当的用手做头部的按摩促进血液循环另外要适当的补肾。平时可鉯吃枸杞羊肉。然后可以吃点补肾的金水宝对于肾阴虚肾阳虚都有很好的疗效，而且主要成分是冬虫夏草还可以增强体质。对于治療广东易安恭 白发转黑是真的吗?也有一定的辅助疗效但是一定要保持心情愉快，不要压力过大祝你健康快乐，拥有一头漂亮的头发

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对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。

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