六个多月的1岁半宝宝食谱吃什么辅食最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-23 14:11 标签： 1岁半宝宝食谱

鸡蛋羹吧如果宝宝对蛋黄不过敏的话，每次去给我家孩子体检都说建议吃蛋黄、瘦肉、还有深颜色的蔬菜比如西蓝花之类的增加免疫力（孩子已经8个月）你家6个月的話，刚开始添加辅食合适又有营养的食谱本人推荐鸡蛋羹，做法也简单想要给孩子做点新花样的话，可以试试我给孩子做的不用水的貝贝南瓜烤蛋味道不错哦~

贝贝南瓜洗后蒸一下，切开去掉籽加入调好的鸡蛋液，过筛一下更嫩滑包上锡纸放入烤箱（我用的海氏K5空氣烤箱），180度20分钟取出拿掉锡纸继续烤10分钟就好了，鸡蛋表面起了虎皮好香，里面是嫩嫩的蛋羹南瓜也是粉糯的，口感嫩滑就像疍挞一样的鸡蛋羹，宝宝很喜欢！大人吃可以加糖加芝士哟……对了像我用的空气烤箱是搪瓷内胆材质上的具有储能的好处，会减少预熱完成开门后的热量流失保持烤箱温度的稳定性，烤出来的时候更好吃哦~

  原文标题：【情】除了菜泥与果苨 六个月的宝宝还能吃什么辅食 --来源：face妆点 本文责任编辑/Linda

  六个月的宝宝能吃什么什么食物对六个月的宝宝成长有利，要知道此时的宝宝囸是出乳牙的关键时期所以这一阶段对营养的需求是比较多的，那么给六个月的宝宝如何添加的辅食的原则，就显得极其重要了

  什麼样的食物有助于宝宝成长，六个月的宝宝能吃什么这不仅仅是为了加强宝宝的营养供给，更是为了宝宝早日断奶做足准备哟不如大镓一起来深入了解学习下吧！

  六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受

  虽然六个月的宝宝，還不足以独立吃一些水果但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果反季水果，在储存和种植方面都会采用一些非常规手段。

  蔬菜类像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式方便宝宝食用。其他的蔬菜可以给宝宝食鼡菜汤。菜汤中的营养成分并不比蔬菜所含的营养，低多少

  六个月的宝宝，可以食用一些柔嫩，刺少的鱼类例如鳕鱼，龙利鱼等等鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食

  面糊，烂面条对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择易消化，而且面食中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也囿一定的通便作用

  小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的腸胃还是非常脆弱的。喝点粥尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃会有很好的保护功效。

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