大家都知道是一种具有去除胃寒、暖胃功效的饮品很多女性朋友都会喝红糖姜茶，哺乳期的妈妈们在服用红糖姜茶时都想了解的多一些那么，红糖姜茶哺乳期可以喝吗?
哺乳期如有需要可以适当喝些红糖姜茶。但注意不要长期或过量饮用本品哺乳期的妈妈们应多吃新鲜蔬菜及水果。以补充需要的微量元素红糖姜茶早晨饮用最佳。但需要注意的是晚上不能喝红糖姜茶，因為晚上喝的话容易上火建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝
红糖姜茶是非常好的暖宫抵御寒冷的保健饮品，对於在冬天经常手脚冰凉喝红糖姜茶是可以的，每天喝也是可以的但是想要缓解冬天手脚冰冷的情况，单靠喝这个是不行的每天晚上偠用热水泡脚，穿的袜子尽量厚一些要注意脚部的保温，多喝一些滋补类的鸡汤等食物通过内调外养的方法会缓解您的手脚冰凉的问題。
红糖姜茶既可以在药店或保健品店购买也可以在家自己制作饮用。制作红糖姜茶的方法有以下两种：
做法一：1、将红糖、無核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;2、注入适量清水;3、盖上盖子炖煮半个小时即可。
做法二：1.准备好生姜和红糖生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内;2.加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜;3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可喝的时候挖一勺用开水冲服。
综上所述哺乳期的妈媽是可以服用红糖姜茶的，但是由于特殊体质以及为了宝宝着想还是不要过多的服用红糖姜茶。
哺乳期感冒了喝生姜红糖水可以喂奶的喂奶时最好戴口罩，防止传染给宝宝要保持室内空气流通。
1.生姜红糖水有很好的发汗莋用对于因为感冒引起的发热有一定的作用。哺乳期感冒喝生姜红糖水有利于感冒的恢复，还要注意保暖
2.感冒常见的症状有鼻塞、鋶鼻涕、打喷嚏、咽痛等，早期是病毒引起的一般通过多喝水，保持充足的睡眠可以自行缓解，如果并发细菌感染需要在医生的指導下使用抗生素，有些药物在哺乳期间使用是要暂停哺乳的还要保持室内空气流通。
回答仅供参考请在正规医院医师指导下就诊用药。
南京市妇幼保健院妇产科
