小白菜苗孕妇可以吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-08 16:38 标签：
小白菜油菜等菜苗可以吃吗... 小白菜油菜等菜苗可以吃吗

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是的，只要没有打农药都可以吃

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　　在怀孕的早期阶段身体是很虛弱的也会出现呕吐，尿频内分泌失调，激素急剧变化等等怀孕的反应这些都是正常的，做好饮食的护理非常关键而有些孕妇想通过蔬菜沙拉的方式改善自己的营养结构，那怀孕初期可以吃蔬菜沙拉吗?

怀孕初期可以吃蔬菜沙拉吗

　　一般来说孕妈妈是可以吃蔬菜沙拉的。多吃蔬菜沙拉可以补充大量维生素与多种营养素同时蔬菜味道鲜香，酸甜可口特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

　　孕妇吃蔬菜沙拉应注意事项

　　1、蔬菜里面有寄生虫

　　虽然说孕妇多吃绿色蔬菜对身体与胎儿有好处但是不要忘了，蔬菜里面却可能藏有寄生虫与虫卵特别是一些使用粪便当肥料种植的蔬菜，最容易有寄生蛔虫、肝吸虫、犬钩虫等的卵而最为常见的便是蛔虫卵，咜的感染率也是最高

　　虽然这些蔬菜用清水简单清洗一下，可以洗掉一部分但是却不能保证完全去除寄生虫或者虫卵，孕妇生吃的話很容易会引起各种疾病。所以对于抵抗力比较弱的孕妇来说，生吃蔬菜沙拉首先要保证蔬菜的来源卫生，同时还要注意清洁完全大家可以用淘米水先充分浸泡半小时，这样可以更有效的去除农药与寄生虫

　　2、尽量选择可去表皮的蔬菜

　　虽然说去除表皮可能會浪费了一部分的营养，但是却可以最大程度地保证食用的安全性特别是对于孕妈妈来说，安全比营养显得更加重要同时，要尽可能避免用一些用露天栽种、带土较多的大叶蔬菜作为蔬菜沙拉的原料推荐孕妈妈选择能够去皮的黄瓜、茄子、萝卜、辣椒等寄生虫较少的蔬菜。

怀孕初期少量出血正常吗

　　怀孕初期出血又叫怀孕初期见红是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。大概有1/4的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红现象而见红的人群中约有一半人最终會流产。

　　怀孕初期出血与子宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关怀孕初期出血往往是危险的征兆，如果怀孕早期出现阵发性下腹痛以及阴道出血切勿大意，应及早就医

　　如果血液呈现咖啡色，准妈妈不用过于担心咖啡色的血液表示出血已经停止，只要多加休息并且避免运动即可若血液呈现鲜红色就要及时就医。宫外孕通常会出现少量的阴道出血严重的会出现腹腔内的出血;葡萄胎导致的絀血，出血量的多或少皆有可能但是若没有及早发现，可能会导致大量出血

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