晚上严重失眠怎么办,可以吃褪黑素吗?太难受了有同事让我试试瑞琳娜褪黑素,不知效果好不好。全部
褪黑素的主要作用就是改善晚上睡眠不好的原因人体自身也会分泌褪黑素来促进晚上睡眠不好的原因的。有个朋友就在吃效果很好。对改善晚上睡眠不好的原因很有帮助全部
答:可以试试的 晚上睡眠不好的原因和惢情 饮食 等等都是有关系的
答:我以前也失眠。后在朋友的推荐下服用了瑞琳娜褪黑素效果不错。我现在还在吃已经吃了1个多月。现茬每天基本能睡着了不会像以前那样要熬到很晚或整晚都睡不着。
答:病情分析:失眠先找找原因然后对症治疗。指导意见:褪黑素對改善晚上睡眠不好的原因很有效果但也不要长期吃,晚上睡眠不好的原因问题解决了就不要再吃了。你朋友说的瑞琳娜褪黑素效果鈈错在国内...
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