为什么昨天我只睡了4偶尔晚上睡四个小时可以吗，起来却不困

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-15 12:14 标签： 偶尔晚上睡四个小时可以吗
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感觉不累就行的可能是你不怎么运动加上精力充沛的原因，据说拿破仑也是每天睡很少时间

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你白天不睡连续一周，看你困不困估计你能睡24小时，呵呵

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因为你睡的2-4点，以我通宵的经历来看这几偶尔晚上睡四个小时可以吗很偅要。睡了到学校就不会打瞌睡

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我和你情况差不多也是大学的時候慢慢养成的坏习惯，越睡越晚最后就习惯了，所以当然不困

我现在已经回复了，我的方法是“褪黑素”假如你是四点睡，你可鉯十二点左右吃一颗然后估计1点左右睡着，慢慢的把吃药的时间“温和”的调整到9点 或者看你情况，我是十点吃十一点睡着，现在基本不吃药也是十一点就会睡着了

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