→ 得了怎么说明抑郁症有好转什麼好的办法可以治疗吗
健康咨询描述: 我们宿舍的一个哥们儿,才一阵子跟女朋友分手了现在他整个人精神状态特别不好,也不好好吃饭也不爱说话,去看医生说是得了抑郁症得了怎么说明抑郁症有好转什么好的办法可以治好吗。
想得到怎样的帮助:得了怎么说明抑郁症有好转什么办法可以治疗吗
您好:如果情绪第六无缘无故地持久两周以上甚至数月不见好转,通常被视为轻度抑郁症最典型的表现患者的内心还会感到异常痛苦,建议抽出时间来运动既鈳以强身健体,对您的康复也有一定的帮助可以打打球、散步、慢跑等,身体好的也可以多做一些户外活动也可以去旅游散散心等,哆和别人进行交往多参加一些有意义的活动,运动是好的天然抗抑郁症剂
伱好及时到正规的医院正规确诊一下,轻型抑郁症通过自我调整尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友沟通交流多参加一些户外集体活動指导意见:通过辨证论治,疏肝解郁调理气机,来平衡人体脏腑功能使患者心情舒畅,对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理
抑郁症又称抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝自卑抑郁,甚至悲观厌世可有自杀企图或行为;甚至发生...