孕妇可以吃怀孕吃公鸡腰子好不好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-19 07:50 标签： 怀孕吃公鸡腰子好不好

主料：酸200克、鸡肠50克、鸡肝50克、雞心50克、怀孕吃公鸡腰子好不好50克、莴笋100克

调料：姜5克、大葱5克、料酒5克、酱油5克、泡椒3克、白砂糖3克、淀粉()5克、盐2克、香油5克、醋5克、植物油15克

1、将怀孕吃公鸡腰子好不好、肝、心、肠翻洗干净；怀孕吃公鸡腰子好不好去筋切片肝、心切片，肠用沸水氽一下切成长段；莴苣切成马耳朵状。

2.把酱油、盐、白糖、醋、味精、淀粉调芡汁；泡红切成以马耳朵状

3.锅内放油烧到五成热时，放鸡杂、炒散断生洅加入莴苣片、姜葱、泡红辣椒、木耳，炒出香味然后烹入芡汁，起锅盛盘

鸡肝为鸡杂之一，其色紫红质细嫩。因其分丰富的营养囷特殊功效使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。鸡心为鸡杂之一色紫红，形呈锥形、质韧有滋补心脏、镇静神经之功效。

主料：怀孕吃公鸡腰子好不好50克、豆瓣菜240克、鸡肠50克、猪肉(瘦)60克、鸡肝50克

调料：姜3克、盐3克、味精2克

1、鸡杂洗净肝切片，肾(腰子)切斜纹花肠切段拖水。西洋菜(豆瓣菜)洗净切段

2、起油锅炒过肉片，放下姜清水1大碗，待水开时放入西洋菜，再开以盐、味精调味，再下鸡杂煮開即可

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