腰疼是很多人都出现过的一種症状大多数是因为长期过度劳累所引起的,也有可能是一些腰椎疾病所造成的有些女性朋友可能睡觉时会出现腰疼的症状,但是起床后疼痛症状就会消失遇到这种情况后就要考虑可能是一些不良因素引起的,需要及时进行调理和改善那么今天要介绍的就是,女性睡觉腰疼起床就不疼到底是怎么回事呢
第一、床垫过软。睡觉时出现腰疼的症状最常见的原因就是睡觉时用的床垫过软所引起的。身体躺在过软的床垫上会导致脊椎受力不平衡,这样就会让脊椎以及颈椎周围的韧带长期出现静止性损伤即使没有出现损伤,也会導致局部的血液循环受到影响因此会出现腰疼的症状。
第二、骨盆前倾如果平时睡觉采用的是硬板床,但是仍然有出现腰疼的症狀就要考虑可能是骨盆前倾所引起的。出现骨盆前倾的情况后一般采取平躺仰卧姿势时就容易出现腰疼的症状,这种情况下会导致女性睡觉时腰椎处于悬空状态久而久之就会对腰椎周围软组织造成牵拉,从而引发腰疼的症状
第三、腰肌劳损。也有些女性睡觉时絀现腰疼的症状是因为腰肌劳损所引起的睡眠过程中一定要注意经常翻身,不要长期保持同一个姿势防止造成盆腔腰骶部淤血而加重疼痛问题。睡觉之前可以多对腰部进行按摩能够减少腰部疼痛的现象发生。
睡觉时出现腰疼的症状会严重影响人们的睡眠质量长期以往还会出现精神状态不佳的现象,从而困扰到正常的生活和工作女性经常出现睡觉腰疼的情况后一定不能疏忽大意,必须找出具体原因这样才能从根本上解决问题,可以选择软硬合适的床垫如果是病理性因素引起的,则需要积极的治疗原发性疾病