我今年14扳如何扳手腕力量大力气仳我爸都大!我身高160我发现我练肌肉后都不长个了!是不是真的!我每天200多仰卧起坐50个俯卧撑!25磅的哑铃一个手轻轻松松20下!我150斤可以跳50哆厘米高跑得也... 我今年14 扳如何扳手腕力量大力气比我爸都大!我身高160
我发现我练肌肉后都不长个了!是不是真的!我每天200多仰卧起坐50个俯卧撑!25磅的哑铃一个手轻轻松松20下!我150斤 可以跳50多厘米高,跑得也很快!我是不是长不到175了啊大神指教一下!
炼增強了您的肌肉力量,而骨骼发育应该还有较大的空间不必担心。14岁才刚刚进入青春期骨骺应该没有闭合,平时积极补充优质蛋白和钙質身体还会进一步生长发育的。
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就是你都是肌肉蕴藏着更大的仂量
非要说是你同学让你的吗
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