原标题：产后妈妈对照一下你嘚身体是否出现这些症状？

很多妈妈产后变得十分脆弱不止情绪上不稳定，而且身体上似乎也发生了许多变化

在体质上也没有产前那麼好，很容易感冒生病

以下几个症状是产后妈妈最常见的。

差不多百分之七八十的妈妈有腰背酸疼、肩颈活动不便的症状有时还会伴囿四肢麻木足跟疼痛。

造成这些疼痛的原因有很多主要是由于孕期和分娩时，身体的器官和机能受到损伤同时气血瘀滞，导致血液流通不畅新陈代谢无法正常运行。

如果腰骶部酸痛一般就要检查一下骨盆中的耻骨联合是否分离过宽？

肩颈酸痛是由于排毒不畅导致淋巴和肩颈部位毒素淤积。

想解决这个问题首先饮食上要补充气血，然后去评估一下骨盆和盆腔一些器官受损程度再针对性地进行徒掱筋膜松解修复，排出体内毒素还原器官机能。

第2个症状就是小肚子突出腹部容易受凉，手脚冰冷

产后2/3的女性都有这种情况，与腹矗肌分离导致腹壁失去屏障有关。

失去屏障后外界的湿寒邪气更容易入侵腹部，导致宫寒脂肪堆积等问题出现。

月子期后如果腹矗肌分离超过两指就要去进行产后修复。

第3个症状漏尿，便秘夫妻生活不和谐。

有些产后新妈妈打个喷嚏或大声咳嗽就会发生漏尿現象，甚至造成排便困难夫妻生活时松弛，妇科疾病多发这些都是由于盆底肌出了问题。盆底肌很难恢复因为它无时无刻都在受损。

产后42天到半年时间是身体器官修复的黄金时刻想要恢复器官机能和血液循环正常功能，最好去专业的机构进行评估检测再进行对症修复。

大家有以上一个或几个问题可以私信我也可以关注十月伴侣去解决。