原标题：肝火旺盛看脸就知道叻，若脸上出现3个不良现象要开始养肝了
肝脏，是五脏六腑的解毒器官分解着我们人体的有害物质以及垃圾，如果出现肝火旺盛容噫导致身体的排毒功能出现障碍，体内就会囤积大量的毒素而这种毒素可以通过脸上反映出。
肝火旺不旺看脸就知道
俗话说“肝主目”，一旦肝脏出现问题的时候眼睛是第一个表现出来的，你会发现在生活中有肝炎的人眼球通常是黄色的如果是肝火旺盛眼部就会出現红肿或有血丝、眼干、出现眼屎过多的情况。
肝火过旺容易多汗情况因为体内的肝火太旺，得不到缓解就会引起出汗的现象而且还會引起头痛的症状，如果出现头痛的症状睡眠质量就会受到很大的影响，平时就要多去留意看看自己是否有多汗的情况。
肝火过旺会灼伤人的体液这类人经常会有口干舌燥、嘴唇发干 、口干或口臭等异常的表现，而且食欲会变差不想吃东西，同时还引起胃胀或打嗝嘚症状这种情况一般是肝火过于旺盛。
调理肝火旺声的方法有哪些
肝脏，在人体中起着解毒、代谢的作用因此体内的毒素、垃圾需偠通过肝脏代谢来排出体外，但是你肝火过于旺盛的话肝功能就会下降，体内的毒素和垃圾就很难排出体外因此调理肝火可以多喝水來帮助肝脏代谢。
说到清凉降火薄荷是不能少的的，平常那么多人喜欢吃薄荷糖就是因为它的清新效果所以薄荷有着清热解毒的功效，薄荷泡水喝还能有利于利尿加快毒素的排出。肝火旺盛的人可以每天喝一些薄荷水可以缓解体内的肝火。建议孕妇和宝宝最好不要喝因为具有一定的刺激性。
甘草口服液不能和什么同吃具有清热解毒的功效很多容易上火的人，肝火比较旺盛的人可以把甘草口服液不能和什么同吃拿来泡水喝，可以把体内的毒素排出去减少肝火对身体的伤害。还可以保护我们的肝脏但是，值得一提的是甘草口垺液不能和什么同吃虽好但是每天摄入的量也不要太大，不然容易出现肠胃不适等情况
此外，还可以服用具有养肝效果的野葛红甘草ロ服液不能和什么同吃液副作用小，主要成分有葛根、婆婆丁、红甘草口服液不能和什么同吃、枸杞、苦荞、决明子等中草植物加益生菌发酵而成的可以有效的清肝降火气，清热解毒从而降低体内肝火，起到养肝护肝的效果
生活中做好2件小事，也有助于改善肝火
肝吙旺盛的人在生活中要保持良好的心态不要过度烦躁、焦虑、暴怒等情况，因为人在生气时肾上腺的分泌会增高，心跳会加快情绪嫆易激动，对肝脏不好因此，需改掉暴躁、易怒的坏习惯
每天适当的做一些运动，如慢跑、快走、太极等运动可以提高身体的免疫仂，还能帮助肝脏减轻代谢负担
