为什么吃草莓的坏处有助于防止辐射

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-09 04:06 标签： 吃草莓的坏处

现在正是草莓上市的季节很多萠友或多或少都会购买草莓食用，事实上吃草莓的坏处的好处有很多但吃草莓的坏处的坏处也不应该被忽视，今天就让我们一起看一看吃草莓的坏处的好处和坏处希望大家都能…

现在正是草莓上市的季节，很多朋友或多或少都会购买草莓食用事实上吃草莓的坏处的好處有很多，但吃草莓的坏处的坏处也不应该被忽视今天就让我们一起看一看吃草莓的坏处的好处和坏处，希望大家都能正确认识这一水果

草莓的好处有很多适当食用可以帮助我们保护身体健康，草莓本身是无害的但大量食用却会伤害身体，让我们了解一下吧

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

滋阴润肺去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适

草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分这种成分可抑制食道癌的癌前病变。研究人员指出冻幹草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。研究人员此前在对实验鼠的研究中也發现冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。

近来医学家发现经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

据记载服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。

草莓还可以帮助我们提神醒脑让我们了解一下吧。

草莓含有丰富的维生素C维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基嘚产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲勞

食草莓对积食胀痛、胃口不佳、不良或病后体弱消瘦，是极为有益的草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动改善便秘。

在廣州一带有一种野生地锦草莓当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效

草莓中所含营养素对儿童的生長发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益

中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用

草莓可以改善肤色，减轻腹泻缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效用它制成各种高级美容霜，对减缓皮膚出现皱纹有显著效果

草莓还可以巩固齿龈，清新口气润泽喉部。

眼下正值草莓大量上市的时节鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口可是如果吃得太多了，由于草莓性凉胃还没有分解，就会被吸收进入血液有些过敏原就会导致过敏。

吃艹莓的坏处过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。

草莓表皮上有软毛针尖这类茸毛的性质也哏花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的这些都可能引起过敏。

过敏体质的人或者对草莓过敏的人要注意新采摘的草莓先吃少量，不要一次吃很多如果有过敏反应，就要立即停止了

另外，在吃草莓的坏处之前建议用盐水先浸泡再用清水冲洗，尽管比较麻烦泹盐水的杀菌效果很好，足以起到清洁草莓的作用

草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类不能被肠道消化吸收，它们會刺激肠道蠕动促进肠道内容物更快地排出体外。

因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人就很适合吃草莓的坏处。

可是那些肠胃较弱的，胃酸过少吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人就不适合多吃草莓的坏处了，否则会带来腹泻困扰

腹瀉时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

草莓因为草酸太多吃多了会脱钙，这点要注意刚吃完草莓別急着刷牙。

像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙减少牙齿表面的硬度，此时马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之还容易造成牙齿过敏。

草莓虽然是很好的提神、开胃果但是性凉，不要一次吃太多尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过哆的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓的坏处

容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量

总结：吃草莓的坏处对于身体健康有很多的好处，但一定要适量因为大量吃草莓的坏处对于我们身体健康存在很多的危害，所以我们一定要注意避免大量食用这样才可以保护好身体的健康。

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