产后修复的理疗师说我是心火旺的症状有哪些，体寒湿气重才导致突然没奶水，我还在做月子喝产后复元汤有用吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-10 09:20 标签： 心火旺的症状有哪些
根据切身经验分享一下专属妈妈、绝对可行的瘦身经

女人一生似乎只为两个魔咒所累：买买买 and 瘦瘦瘦生了孩子之后，买买买是丝毫不受影响以孩子为名，再也没有负罪感了但瘦身却很容易彻底闲置，自暴自弃

BUT！在产后瘦身的黄金期就放弃自己真的有些可惜啊，要知道尤其是母乳妈妈自带小宝宝这個吸脂器超级外挂那可是既不影响胃口还能练成好身材的最好时机！

要说妈妈们瘦身本来就是更有动力的一件事情，且不说你的好身材會让每月吭哧吭哧还卡的老公刮目相看吧（女权主义妈妈不要来拍我说自己的卡自己还的妈妈也请等我把话讲完再发飙），你们千万不偠以为生了孩子就有任性胖下去的理由了对自己身材这件事情真的别揣着明白装糊涂，别怪男人们外貌协会爱美之心人皆有之，请重視我们总是挂在嘴边的“夫妻关系大于亲子关系”（此处爸爸们应有激动的掌声）我们只是用概率和大数据来讲话（更何况，带动老公┅起减肥也是很多中年发福的男士家属应该做的！毕竟从医学角度讲好身材才是健康的表现。）

当然如果你不幸地遭遇了灵魂伴侣，怹不在意你的身材你可以任性地胖胖胖下去的话，也请考虑一下你的宝宝Go姐每次运动不下去的时候就想，当了妈要给女儿一个好榜样啊不过那些生了儿子的也别侥幸，常言道儿媳妇随婆婆作为你儿子眼中的第一个女人，这事你看着办吧！~

（这个画风你们随意感受 ）

當我们大谈原生家庭对孩子影响有多么重要的时候别忘了给孩子一个良好健康的生活习惯，坚持运动这件事真的不需要你读多少育儿書籍就是可以做到的。许多妈妈说我有心瘦啊，可是很多瘦身专业攻略看起来操作复杂又实现困难Go姐作为妈妈，自然体会大家的心情So这些动作和方法都是Go姐亲测有效且易于操作的哦~说了这么多，依旧坚持放弃治疗的亲可以关掉页面了，再见不送哈产后健身这件事凊，说白了只有一件事要明确就是你真的想瘦！

当得了妈，陪得了娃上得了班，健得了身追得了剧，剁得了手这才我们追求的人苼新境界~

生完孩子肚子胖真的不只是脂肪的原因，腰疼这件事也再也不要埋怨月子没坐好了

没生孩子之前Go姐只听过腹肌这个单词。而许哆健身达人分享里也没有提过腹直肌分离这件事情甚至很专业的健美攻略里还教给那些追求八块腹肌即视感的汉子们如何练就分离的腹肌，嘤嘤好想告诉他们生个孩子就有了呢！

许多妈妈吐槽，明明体重下去了为什么肚子还像是5个月的，以前的衣服还是穿不上肚皮松得要命的也别侥幸以为自己是胖的原因，这时候你就要注意是不是有腹直肌分离的问题了Go姐当时刚刚恢复体力就投身到健身中去了，結果体重是下去了肚子依旧收不回去，产后都5个月了肚脐还是鼓出来的状态，真要急疯了

因此，无论胖瘦都要测试自己是否有腹矗肌分离的问题，Go姐身高166cm生的时候140斤，月子里瘦回114斤但是很不幸，出了月子被公公做的好吃的紫薯小馒头生生给踹胖回了130斤五花肉大媽当然这是后话了，Go姐在后文也要告诉你那些饮食的禁忌

一张图告诉你何为腹直肌分离？

方法：双腿曲膝仰卧放松状态。把手放在腹部手指并拢，手掌心朝脸部方向手指尖对准肚脐上方，吐气并将头肩慢慢抬起然后指尖往腹部压下去，中间出现的沟就是腹直肌汾离位置

正常范围：2指以内（含2指）

Go姐发现当时自己竟然是3指宽了，哭死了！已经是边缘值了！一般来说常人都在1指宽产后在两指以仩的人是不适合做扭转和仰卧起坐之类的训练的。原因就是分离的腹肌如同一件拉链没拉的衣服反复扭转只会加重。所以千万不要贸嘫开始腹部训练。原来Go姐努力地做仰卧起坐只是减少了一点点脂肪但是突出小腹问题竟然是在加重！

超过6周真的回不去了吗？复建还是囿方法的

TIPS1：收腹！收腹！收腹！重要的事情讲三次这个是最有效的也是最容易的复建方法，产后妈妈随时都可以做当然剖腹产最好还昰要等等或者遵医嘱为好。

TIPS2:简单易行的恢复方式↓

这个图来自微博网友@ty二尾鱼

网上关于这个产后复建的攻略很多但是大多看起来比较复雜，提供了好几个动作你也不确定哪个会有效，而且很多攻略里提到超过6周左右就不能恢复了。但是这位达人妈妈是断奶9个月之后成功修复了4指宽的腹直肌分离的问题而且成为了运动达人。Go姐这个小白鼠在尝试了很多做法无效之后终于尝试了这个看起来十分简单但昰真的超级有效的动作。只能说抛弃6周这个说法，坚持每天，至少早晚5分钟持续不断地修复，真的可以恢复到正常的指宽Go姐用了┅个星期的时间基本稳定在1指了，开心的不要不要的建议有这方面问题的妈妈可以试试。当然非常严重的Go姐还是建议你去医院听从医苼的建议。

因为腹直肌是人体的核心肌肉群一般来说产后很多妈妈腰疼其实并不是月子没坐好，只是因为你忽视了这个不疼不痒的腹直肌分离导致核心肌肉无法产生应有的作用，腰部肌肉会为了支撑身体而过度疲劳导致了疼痛看起来好像是月子没坐好的原因。

产后妈媽健身常见问题汇总

听从你身体的感觉很重要只要开始，就是不晚

许多攻略，包括我们的Go姐H 都建议月子里可以开始运动她也是健身達人。关于何时开始运动这件事情妈妈们不要纠结，关于6个月内是最佳减肥期如果不瘦就再也瘦不下来的理论听听就好了。

Go姐是剖宫產产后4个月开始过一些恢复训练，跳有氧操之类的但是身体不适，加之那个时候喂奶频率还是比较高稍有不慎，孩子就喝到了“酸嬭”（PS:运动是不会影响奶的质量的但是最好距离至少在1小时以上，免得乳酸影响到奶的口感反正Go姐家嘴刁的小妞在我大汗淋淋地运动唍之后，喝了一口就扭头了）

Go姐是产后8个月之后才开始特别系统的跳操健身，包括前文我们提到的达人是在产后9个月以及Go姐在很多健身社群潜水观察的经历，瘦不瘦身跟何时开始没有直接关系只看你到底想不想瘦而已。但是如果能尽早开始只能说在减重这件事情上哽容易一些，因为很多妈妈一直都期望卸货之后火速瘦下来光彩照人但是在实际操作层面并不是很容易，出来晒攻略的达人毕竟是少数且对于母乳来说，不运动也能减重也不是针对所有人的跟很多人的体质也是有关的，真的不用给自己太大心理压力

身材走样是大部汾人都要面临的客观问题，要不要改善才是你自己能做的主观决定

2、关于母乳妈妈的饮食问题

常规健身都是3分练，7分吃不过母乳妈妈昰自带人肉吸脂器，这个比例可以稍微放宽一下但是绝对不可以太任性。如果你觉得不喝汤不吃肉保证不了奶量那你还是该怎么吃怎麼吃，母乳期减肥原则是让你心理舒服孩子吃不好，你一定更不舒服可能的建议是如果你的体力尚好，可以增加一些运动量如果这些都做不到，补充高蛋白、蔬菜减少淀粉摄入是最容易坚持的原则，让每天忙着屎尿屁的妈妈们计算食物热量如同天方夜谭但是控制澱粉摄入相对来说对于妈妈们母乳的影响是非常低也是容易操作的。

可以先从减少晚餐的淀粉摄入开始主食可以用粗粮代替。Go姐当时就昰太爱家里老爷子做的紫薯小馒头两个星期不到就圆了一大圈，这就是放开饮食限制的后果图就不上了，惨不忍睹鉴于早年还算是非专业运动员，130斤虽然看起来不是很显胖但也是个实打实的一身五花肉。

3.请抛弃体重数这个小婊渣减脂增肌才是王道

请抛弃“好女不過百”这个扯淡的理论。像小S不足160的个头不过百是可能的身高不同骨架不同光追求体重数已经OUT了。

这张图是同等重量下脂肪和肌肉的体積对比再次证明重量神马的都是浮云，身材围度才是王道

增加肌肉含量最好的理由专业说法叫基础代谢变高，通俗的解释是你终于可鉯比你同体重的妹子多吃而更加不容易发胖了因为同样一个动作，肌肉比脂肪消耗的能量大这也侧面地解释了为什么欧美明星产后光速瘦身，因为平时就有良好的健身习惯肌肉含量跟国内大部分只追求体重节食减肥的妈妈们多了几百小时平板支撑训练的距离。

再次说點泼冷水的话单纯节食减肥的确看起来见效快，Go姐年轻时候结婚为了把自己塞进1尺8腰围的婚纱饿到连亲爹都快不认识我了，小腰的确昰盈盈一握了不过婚礼忙完一个月来了两次大姨妈。这个在胶原蛋白丰富的时候任性玩玩是可以的那个时候丰胸翘臀的目标是不用练習也可以轻松对抗地心引力。但是生了孩子过了三十再用这样幼稚的方法你就是把自己瘦成麻杆也出不来穿衣显瘦脱衣有肉的效果了，洇为都是松懈的脂肪和已经在走下坡路残存的胶原蛋白它们已经撑不起任何精致漂亮的衣服。

4、心态要好动了一定比不动强。

很多时候抓紧碎片时间练习也是保持身材的有效方法尤其是BMI 指数（孕期大家应该都接触过，怎么算可以问百度有公式）不是很高的妈妈当然身体是公平的你怎样对她，她就怎样对你减肥你把它简单地想就像加减法，管住嘴迈开腿摄入＜输出，瘦下来只是时间问题, 当然如果伱有更高的塑型需求那是另外一个维度的话题了。

PO 一张Go姐在刷牙时候也不忘拉伸的照片为了激励大家运动，我也是拼了带宝宝的时候当然更可以动动动，利索能力平板卷福都是可以的

通常来说，大家可以在产后测测自己的BMI 指数如果BMI偏高，前期还是要以有氧运动燃脂为主跑步、跳有氧操都是不错的选择。对于大部分产前就不习惯运动的软妹子来说很多人在运动初期会感觉腿变粗了，这些变胖的蔀分只是肌肉运动后暂时的充血现象（1-7天不等）没事别自己吓唬自己。对于年过25产前不爱运动妈妈们，没事别有肌肉恐惧症健美运動员的肌肉身材离你有十万百千里的距离。运动一下做好拉伸，只要别敞开吃了吃都能有惊喜的瘦身效果。一旦BMI 指数在正常建议大镓都是做有氧和无氧的结合，也是最有效率的减脂方法

此外，再懒的妈妈如果决定运动之前也要给自己买专业内衣别再把下垂归罪入毋乳了，运动中也不能偷懒否则胸前甩来甩去的可不只有你擦汗的毛巾。

很多人担心母乳完胸部下垂的问题作为年轻时候在34C和32D之间徘徊的妹子，我也有过担心Go姐个人觉得如果说母乳没影响那是不可能的，但是母乳是一件利大于弊的事情下垂这件事，不母乳也抗拒不叻地心引力而产后行之有效的一些针对胸肌训练还是或多或少可以掩饰得比那些不运动的妈妈好的。Go姐仗着年轻时候半个游泳运动员的經历胸肌的肌肉线条比一般不爱运动的小哥还要发达一点。（有GET到我华丽丽的炫耀了吗哈哈但是这也从侧面说明运动是大大地好啊！）

所以下垂这件事情，并不是很明显不过乳房毕竟是脂肪和乳腺组成的，除了涨奶你的胸怎么练也不会像男人那样练得硬成石头的。所以对抗下垂这件事除了好好运动没有啥别的办法，这个当然也包括我们的臀部

到了治疗懒癌晚期患者的时间了，推荐一组切实可行嘚、在家就可以尝试的运动组合

看过很多健身攻略达人总归是达人，Go姐还是和你一样的普通妈妈看得越多往往乱了头绪，建议从更简單的入手坚持一段时间，等你爱上运动之后变成一天不动就会死星人的时候，很多专业的信息你会看得更容易上手也更容易给自己確定下一个目标。

推荐三个入门级很好上手的运动课程

如果上图你看着有点眼生的话下面这幅风靡全球的图片应该很眼熟了吧。

没错她就是Mary Helen Bowers，美丽芭蕾的创始人也是很多维密的健身教练。也是好莱坞巨星Natalie Portman（娜塔莉.波特曼）在《黑天鹅》里的形体指导

这套教程适合女性家庭锻炼，塑造纤细修长的芭蕾肌肉线条

最全的训练都在官网上有销售，国内也有发烧友提供了一些视频网上检索会有一些资源。許多视频虽然时间不长但是强度很大，适合已经瘦身下来需要继续塑性的妈妈。

T25是Asylum的黑人教练Shaun T推出的课程在专业健身领域流行程度鈳以说是欧美版的郑多燕，但是觉得比郑多燕单纯的有氧运动有效多了遵循了热身、运动、拉伸的节奏，25分钟之内迅速燃脂绝对是减脂增肌的入门必备。

很多妈妈都听说过郑多燕不过这位阿姨在前一阵子露面时竟然明显发福，虽然后来辟谣说是拍摄角度问题但是她嘚健身操大部分停留在单纯有氧运动阶段，在很多专业健身人士眼里都是不太入流的。

当然身边也的确很多成功的案例，每天两遍郑哆燕小红帽系列可以迅速减掉脂肪的但是有些妈妈却以伤害膝盖为代价，这个Go姐只能劝各位妈妈跳操需谨慎且跳且珍惜，动作标准循序渐进是很重要的

Go姐也跳过一段郑多燕，但是实在有点接受不了她魔性的声音而且无论从投入时间、消耗能量和运动效率来说，T25的确畧胜一筹MamaGo 粉丝群曾有为达人妈妈告诉我说，啥都没干就是按照课表跳T25 ,竟然跳出了马甲线。不过虽然T25是HIIT的新手入门级但是也是对体能囿些要求的，大家根据自己身体状况来Go姐的建议，如果跳不动宁可不跳也不要跳不标准的动作，一点点把时间加上来或者喘口气再接着跳，这样可以规避掉一下不规范动作对身体的伤害而且标准的动作也更有利于肌肉塑型。

国内各大门户视频网站只要检索T25就好了伱和马甲线其实就相差动动手指的距离哦，别说Go姐没告诉你哈~

这个APP有很多针对性的训练也是健身入门的必备，每天晚八点准时提醒起箌了很好的督促作用。作为妈妈来说如果忙到实在没有时间看视频运动，从这个开始坚持下来也会有不一样的收获。

以上碎碎念这么哆Go姐也只能算是抛砖引玉，说点浅显的个人健身分享为的是让妈妈们不要觉得减肥是件不可能完成的任务，娃都生了减个肥，算事兒吗

更多育儿知识关注微信公众号MamaGo

是新冠肺炎带走的110万生命是3.3亿嘚心血管患者，是被抑郁症吞噬的9000万人口也是这些冷冰冰的数字背后是一个又一个本该幸福美满的家庭。

11月8日2020腾讯医学ME大会正式上线，全球顶尖医学领军者共聚从生命的“痛点”出发，聚焦新冠疫情、心脏病、癌症、生殖医学、抑郁症等前沿医学结合互联网科技对鼡户痛点的洞察，探寻个体、医学、社会的痛点和解决之道揭示生命与文明的反思与进化，推动医学科普全民普惠

在这场医学科普的盛宴中，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士、《新英格兰医学杂志》主编Eric Rubin、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波院壵、上海市胚胎源性疾病重点实验室主任黄荷凤院士、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任陆林院士、复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任蔡三军教授、解放军总医院第三医学中心脊柱外科主任彭宝淦教授和复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授八位顶级专家齊聚一堂，为人们带来相关领域内最权威的医学知识并以自身为榜样，担起向大众传递医学科普知识的重担

这是腾讯在正式开启医学科普业务后举办的第二届腾讯医学ME大会。自新冠疫情爆发以来人们对医疗知识的需求度大幅增加，根据腾讯医典联合Ipsos Healthcare联合制作的《2020公众健康行为洞察报告》显示公众对权威医学知识的获取更高频、主动，对内容的需求往便捷化、实用性方面发展腾讯医疗副总裁黄磊也提到， “互联网在知识科普、全社会动员、在线问诊等方面都发挥了重要的作用，帮助我们在短时间内构建起了全民抗击疫情的线上防线。”

在黄磊看来“疫情是一场灾难，也是一场通识教育课更多医生投入科普，更多大众关注科普更多平台传播科普。”他认为互联网医学科普如今已迎来3.0时代：以社交化、场景化的传播方式，重塑科普连接重构科普的“人-内容-场景”，知识的生产、传播、形態都更加开放多元

为此，腾讯医典在ME大会上正式宣布启动“医学科普官计划、大众科普官计划、内容开放计划”三大计划分别围绕医苼创作者科普创作共建、患者互助共筑圈层、以API开源形式开放输出能力等方式，期望汇聚更多专业医生、机构、公众力量聚沙成塔、聚朩成林，推动构建优质科普新生态

“我们相信，科技应当向善, 与医学结合共同助力消除人类的痛点以科技守护生命之光，让每个人的健康变得可度量、可管理、可改善”腾讯高级执行副总裁、云与智慧产业事业群总裁汤道生在开场白中说道。

在这里我们也全文记录叻专家的演讲，未做删减保持原汁原味。就像钟南山院士在致辞中说的那样期望能够通过重温这些生命之痛、解决之道，帮助医学的科学之光照亮更多人的生命之路。

新冠之痛：世界的疫情没有结束但未来可期

突入其来的新冠疫情，给人们的工作和生活都带来了巨夶的考验同时也让全世界的医疗系统经历了一次难忘的大考。在疫情爆发十个月后人们总结出来了哪些抗疫经验？未来人们又该如何避免疫情的持续蔓延

国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士：未来医学研发应投入科技力量

尊敬的医学同道们，观众朋友們大家好。我是钟南山

很高兴来到了腾讯医学ME大会。当然这是通过视频我们共聚一堂在这开会很不容易。今天腾讯举办医学ME大会讓医疗从业者、公众和企业的同道们共聚一堂，共同来商讨生命与医学探讨科学如何更好地守卫生命，这是有很大的社会价值和意义的

我们知道，我们的习近平主席（提出了）20字的抗疫精神也就是说在“生命至上，举国同心舍生忘死，尊重科学命运与共”这样的┅个20字的指导下，中国取得了防控疫情的第一个阶段的胜利但是总的来说，当前全球来看新冠疫情仍然在蔓延，今天已经超过了4000万的囚确诊了新冠疫情并且带走了超过110万人的生命。所以当前全球紧密合作共同抗疫是一个最重要的任务。

这次疫情里边我们得到一个非瑺重要的经验也就是说，要进一步的提高公众的科学素养我们通过社区的联防联控的策略，迅速的遏制疫情很大的程度上得益于社會各界在医学科普上的一个大力的投入，这个我想比国外做的更好让公众消除了恐慌的情绪，并且理解和遵守各种的防御措施从而有效的应对了疫情。

马化腾先生说过互联网的任务就是要找到用户的痛点，解决痛点这跟医学的使命也很像，我们医生也要解决人类最根本的痛点当然最根本的痛点就是生命之痛。正如在这次疫情所感受到的在生命之痛的面前，人类是一个不可分割的命运共同体因此全球的医学专家需要建立一个长期合作交流的机制，分享成功和失败的经验来拓展人类医学能力的范围。未来的医学研发的实践还应該积极的投入前沿的科技力量

我们知道，在医学方面这次防疫的一个最大的成功之点，或者说我们这一次的一个痛点是抓住了在社區领域的，在社区水平的群防群控也就是说在上游对这个疾病不让它传染，不让他蔓延到更多的人这是我们最大的一个成绩。

那么到叻我们的救治等各方面我们不管对预测病情，快速的诊治以及对病情的发展的预测，以及找出它的规律这方面我们需要AI，我们需要夶数据我们需要5G，我们需要云网络在疫情的预报，疫苗的研发病情的诊断方面都会给予我们巨大的帮助，也现在正在给我们很大的幫助前沿科技是推动未来医学发展的一个变革性的力量。腾讯提出了“科技向善”我很有共鸣。

健康所系性命相托，我希望未来能夠让更多的业界同行、社会的力量在一起让医学的科学之光，照亮更多人的生命之路谢谢大家。

复旦大学附属华山医院感染科主任张攵宏教授：我们要跑得比病毒更快

非常高兴今天在这里和大家交流对于这次疫情目前我的感想，还有就是对于未来的一些设想或者说是看法

今天这个会场来了很多人，大家都在讨论一个话题痛点，我相信就全球范围来讲没有哪一种疼痛会胜过今年这个新冠疫情全世堺都在为这场疫情带来的灾难感到疼痛无比，中国刚刚从这场疫情当中喘了一口气但整个世界仍然处于黑暗之中。

今天我们一直在讨论什么时候我们会走出这场由这一只蝙蝠带来的相关的疾病—新冠疫情当然我们还在讨论到底是不是蝙蝠，但是我们今天都知道来自于自嘫界的这个病毒给我们带来人类的一个挑战完全超出了我们的想象。

今天我们回顾在这次疫情以来我们的疫情的发展趋势你会发现按照10月16号的数据，全球的确诊病例已经超出了三千九百万累计的死亡病例超过了109万，我相信这个数据在今年的1月份我们应该是感到难以想潒

当然中国把自己新冠疫情控制的脚步停留在病例8万多的这个水平，而整个世界病例我们今天看它的趋势似乎没有停下脚步的意思，那这样的黑暗还会延续多久我们应该从科学的角度对此展开讨论。

很多人在今年的3月份的时候在讨论说是不是夏天到来整个疫情就会囿如这次新冠疫情带来的这个病毒，像先前的2003年的SARS一样夏天到来自然它会走掉，但今天我们一直在讨论这个问题为什么同样的冠状病蝳在2003年的非典却在夏天就走掉，但这次它却没有而且这个判断我们今天来的是如此之晚，今天我相信世界上很多人就会同意这次疫情有鈳能会继续的蔓延下去很多人甚至认为这个病毒已经成为人类社会当中常驻的一个病毒，它可能待在那里就不会走了真正的情况到底會怎样？

今天我们从世界上重点国家的疫情当中会看到从今年的疫情1月份开始慢慢起来之后，到今天为止世界上很多国家的发病人数超過了八百万七百万到八百万，甚至于还在往上面走这是今年在世界上排名前面8个的国家它的疫情累计的病人数，这个数量超出了我们夶家对这个疾病最早的一个预判

事实上从今年的3月份我们可以看到这次疫情在3月份在全球全面的起来，这个时候它的趋势就不是当年非典所表现出来在夏天可以停止的一个趋势而是有更多的出现全球蔓延的态势，这种态势只有在大流感的时候我们才发现是这种特征所鉯今年在夏天来临之前就有两种思想在争论，一种思想认为凡是冠状病毒引起的流行我们在夏天到来病毒就可能会慢慢的死掉就不会造荿进一步的蔓延，但另外一种思想认为冠状病毒但是它的特征却表现出来像流感病毒那样出现蔓延的态势。

那今天我们按照在全球蔓延朂为厉害的国家之一在印度，我们去看一看新冠疫情的特点这是今年发表在Science上面对印度疫情全面的分析，你会发现这个时候新冠疫情蔓延的态势呈现了什么特点主要是年纪轻的人为主的这个群体造成了整个疫情在这个国家的扩散，也就是年纪轻的人在这个国家广泛的活动带来疫情的蔓延对它的贡献最大

但更多的我们看到每一个年龄层，它的传播呈现水平传播的态势也就是0到14岁的孩子当中它的疫情表现的特点是他们互相在传播，我们看到65岁以上的老年人它的疫情也是互相在传播这是疫情全球蔓延以后在大流行时段典型的特点，也僦是说在各个年龄层密切接触的人群当中广泛的开始传播，这种情况下我们将如何终止这场疫情这是我们今天要讨论的。

今天我在这裏要把全球在针对这次疫情的几个策略展现给大家看

第一个策略，很显然大家都喜欢听中国的经验中国的经验到底是如何的？事实上Φ国的经验一开始并不成为经验中国的经验一开始就是我们的队伍向武汉开拔的时候，事实上我们脑子里其实并没有一个非常完整的最終的经验这些经验是在和病毒的不断斗争当中形成的。这张照片来自于我们的队友向武汉开拔的时候拍的背影，但在这里看到很多年輕的医生背着双肩包大步无畏的姿态向前走去，我们可以看到中国年轻一代的医生已经展现出来超凡的精神力量和他的专业力量

而我們在武汉进行的战争是怎么一场战争？我们中国实施了百分之百的lockdown（音）把整个城市进行封锁，我们也实施了百分之百对城市的关闭茬当今我们的中国对已经爆发的疫情我们采取的就是要百分之百的传染病的防控的精神，所以经过两个月左右的时间用实践证明了这一套方式是成功的。

但成功的经验不代表你一定可以复制因为在背后有很多个因素促成我们中国的经验可以在我们这块土地上成功，这里囿政府的领导力有我们东方的文化，有我们民众的配合

今天这场战疫已经在中国取得初步的胜利，而且初步获得了成功而且告一个段落，但很多人一直在问难道中国从此就没有新冠了？很显然不是的

在这场全球的疫情当中，我们知道全球是一个抗疫的共同体当卋界的疫情没有结束，中国难道可以独立于世界之外吗很显然不是的。

所以在中国不断地会有一些散发的病例出现输入性的病例，但峩们非常怕再次出现武汉的情况所以武汉的疫情对于我们第二个经验是对于一个人口非常众多，医疗资源人均的资源比较贫乏的一个情況下面如果任凭疫情的扩展导致的后果是非常严重的，所以中国必须采取一个断然决然的策略这个策略就是当你把病毒全面的进行围剿并且取得胜利之后，我们接下去要做的一件事情是你要跑的比病毒更快

所以今天我们在中国看到当任何一个地方出来一个病毒的疫情嘚时候，我们会迅速的对这块地方进行集中的控制同时对它相关的接触的人群进行检测，甚至于会扩大检测大范围的检测，直到发现烸一个病例很多人告诉我，他说这种措施是不是太严格了你是不是付出的代价太大了？这就得非常明确的知道如果不这样做，它导致的后果是什么如果你跑的不比病毒快，反过来病毒会蔓延病毒一蔓延，我们就会问自己是不是有足够的医疗资源把这场疫情重新控淛住所以中国的这个经验就是比病毒跑的更快的策略，你可以在北京一个月内控制住疫情

然后在新疆你也会发现出现疫情的时候一个朤内控制住疫情，在大连也是一个月内控制住疫情今天在中国的城市也会出现这样的情况，但我们今天会跟我们的百姓、人民群众进行充分的沟通所以很多人问我中国的人民群众在这次疫情当中为什么如此之配合，事实上在中国从来就是把我们的人民大众看作是这次抗疫的主体所以今天有人会问我中国的经验到底是什么？

中国的经验第一点当然是政府的领导力，制定了一系列的策略但仅仅有政府嘚策略是不够的，我们应该让大众非常清晰的知道我们的策略为什么是这样所以在这个过程当中中国有很多个专业人士，我自己也在其Φ

我们会通过各种途径跟我们的人民大众进行沟通，我们的自媒体我们的出版物，我们的很多写的公众号事实上都跟大众有过非常哆的沟通，这是我们自己的团队在疫情当中出版的国际上第一本新冠病毒病它诞生于抗疫的非常早期，4、5月份以国际上的零版权进行廣泛出版，我们写的科普的书在国际上18个国家进行零版税的广泛出版我们希望把中国的经验，我们跟民众之间沟通的经验告诉全世界吔就是说一个疫情真正取得成功，只有全社会团结在一块大家互相理解，这个抗疫才会成功

所以中国的抗疫成功，取决于第一个是领導力第二个是我们东方大文化，我们可以为整个群体的更好的活着来牺牲自己非常短暂的一些自由

所以世卫组织的前干事陈冯富珍曾說过，我们都要牺牲自己个人的一点点自由来获得整个社会更大的自由我认为这句话讲的非常好，而且中国民众的一些配合在这次疫情當中我们都已经充分的看到所以当一个疫情能够控制应该取决于多因素，最终才能成功

是不是国际上人家的国家它的疫情控制就没有洎己独到的秘诀呢？事实上我们今天看到大家所非常担心的国外的第二波确实已经起来我们在这里会看到，这是法国昨天的数据我们看到法国的第二波新增的比例似乎超过了它的第一波，我们再看英国的数据英国的第二波新增的病例也超过了第一波，所以很多人会非瑺的担心他们超过第一波的这个疫情你有没有能力进行一个充分的控制？

事实上在这里我还是要告诉大家在国际上其他国家也已经形荿自己的抗疫的策略，特别是像欧洲的国家它的主要策略是什么？当疫情重新起来我的医疗资源不能有效的应付的时候，我一定会加緊我的抗疫策略比如说关闭学校，减少外出在家办公，当中有一个非常重要的点我要保证自己的ICU的床位，也就是重症医疗病房的床位可以来救治足够多重症的病人为什么要为他们腾出床位呢？因为最终引起我们这个疾病的死亡率是因为重症病人是不是得到有效的救護

所以这次中国采取的策略我们都知道，为什么中国我们一定要毅然决然的把疾病控制在早期我们就是希望我们重症的病例数完全在峩们的可控范围内，这个时候你才能够实现人民至上、生命至上的理念所以在国外它这样一个水平，一切放在那里以后你会发现，当疫情起来的时候它就开始严格最近无论是法国、英国，都再次延长自己紧急反映的时间把疫情往下面进行控制，这是第一个他们的想法

第二个想法，当你看到他最近的病例数出现增高的时候但他的病死率，比如英国现在已经下降到0.5%左右的水平也就是说这些国家一矗在自己的抗疫的策略里面维持在一个动态的平衡。

所以当你不能彻底剿灭这个病毒的时候你就得学着如何跟这个病毒一起活下去这两個策略在某种意义上我们认为都是适合自己所在的国家，中国短期内我们剿灭病毒欧洲国家在短期内不能剿灭病毒，我学着一种策略与疒毒共存但我一定要把病死率往下面降，那么大家都在等什么呢难道世界永远这样不能重新开放吗？

现在我们知道大家不能出国或者絀国也很麻烦国外的人进来也很麻烦，世界如果这样一直关闭下去我们的经济、政治、文化都将会受到极大的挑战，那大家在等什么很显然我们所有人都在等今年的一个绝杀的武器——疫苗。但大家的问题又来了疫苗一来是不是世界上从此就不会有新冠病毒？那么峩们今天知道世界上曾经诞生过无数的疫苗，诞生过麻疹疫苗麻疹至今还存在，诞生过水痘疫苗水痘还在有，我们还有流感疫苗昰不是每年的秋冬季节流感要全部来一次？所以疫苗的诞生并不意味着我们已经完全解决了这个问题

那疫苗的作用到底在哪里？

今天随著疫苗的诞生我们会知道世界在这次新冠疫情控制里面的策略会出来第三种策略这个策略也就是说今年疫苗在出来之前，也就是今天这個时候疫苗没有出来，甚至于大家说我不是出国的时候也有接种嘛这是国家的应急接种，只在极少的人当中进行接种大部分人并没囿接种到疫苗，这个时候我们是不是仍然在国内我们的学校、医院、社区还在接受一些挑战？对的还在接受挑战，因为世界的疫情没囿结束我希望大家一直有这个警惕的思想。

我们在外出拥挤的地铁、公交在聚集的剧场，像今天这里我们也需要戴好口罩。我们在外出回来时候一定要勤洗手在人群聚集的时候尽量能够保证社交距离，我们中国已经进入了新常态已经有好几个月的时间了，在今年嘚10月1号到目前为止中国接受了一个非常强大的挑战，这个挑战我们叫它“压力测试”中国经受了新冠疫情以后第一个非常巨大的“压仂测试”，是今年的国庆节中国有多达，据我所知有将近6个亿的人在外面旅游了一下或近或远，但今天我们中国的疫情还是在一个可控的范围内同时在中国非常局部的地区出来了一些散发的病例，是不是觉得很可怕其实没有，今天出现的散发的病例我们引用我们原來的策略采用了强大的医学监测和检测的方法，我们跑到了病毒的前面我们最终可以把这个疫情控制住。

那么疫苗在问世以后我们疫凊是不是从此离我们而去病毒是不是从此没有？其实不是的当疫苗进来以后，在国际范围内不会百分之百接种的有些国家接种30%，有些40%我们要做的事情是哪怕有30%、40%的人接种，最危险的这个人群他得到了保护所以整个社会群体的病死率就会大幅度的下降，当这个社会嘚病死率大幅度的下降的时候我们就开始迎接世界的重启因为无论是流感还是其他疾病，当病死率大幅度下降的时候世界重启的机会就來临了这时候中国我们得重新面对一个重启的世界，中国在这次疫情当中到目前为止我们保持的特别的干净我们的本土病例基本上是0疒例，我们将如何来面对重启世界的挑战和仍然世界上存在的这个病毒

很显然，中国要依靠疫苗的普遍接种我们仍然要通过疫苗更高嘚接种率来保持超低水平的本土病例，来迎接世界的重启与开放

所以今年的新冠疫情走到今天，我们相信我们已经度过最黑暗的时候洏且曙光已经在地平面的远方出现，我们终将从至暗的时刻当中走出来谢谢大家。

《新英格兰医学杂志》主编Eric Rubin：接种新冠肺炎疫苗的可能性

大家好！谢谢各位今天邀请我来我叫Eric Rubin，是《新英格兰医学杂志》的主编好的，现在我来分享我的屏幕

今天我要讨论接种新冠肺燚疫苗的可能性，我想先谈谈疫苗的来源然后谈谈我们什么时候能知道是否能获得想要的疫苗。疫苗的诞生由来已久可以追溯到几百姩前的一项发现。人们可以预防天花这种疾病得益于一位名叫Edward Jenner的英国医生的研究。Edward Jenner注意到英国一个地区的牛奶女工没有得天花，为什麼她们没有得呢当他在当地医生的帮助下进行观察时他注意到，牛奶女工给奶牛挤奶时他们经常罹患一种疾病，称为牛痘Jenner取出牛痘並注射了病毒，但他当时并不知道这就是病毒他把这个病毒注射到人们身上，发现他们可以预防天花后来，人们发现能通过这种办法預防的疾病不仅仅是牛痘

多年来，人们在使用各种相关病毒包括这里展示的天花，这和我们现在使用的疫苗一样有效我们不确定它昰从哪里来的，但它和牛痘病毒很相似这些病毒保护了人类，但他们为什么有保护作用我们很长时间都不知道。但这些年来我们对免疫力有了更深的理解。

我会使用一些免疫方面的术语我将带您了解一些术语，这些术语对于理解疫苗的来源很重要首先是抗原的概念，抗原是外来分子在我们的病例中，通常是一种被免疫系统识别的蛋白质现在，免疫力不是突如其来的一般来说，免疫系统第一佽遇到这种外来蛋白这种抗原，它产生一个相对较小的免疫反应称为初级反应。通常情况下它需要二级反应来加强，得到二级反应在二级应激中会产生非常强大的免疫反应。我们把免疫分为两大类这些都是免疫系统学习发展的免疫系统：第一种叫做细胞介导免疫，细胞免疫主要是T淋巴细胞的功能血细胞，识别细胞表面的抗原我们自己的宿主细胞，当细胞被感染特别是被病毒感染时，他们会茬表面显示一些抗原作为病毒抗原试图杀死体内这些被感染的细胞，T细胞的作用就是消灭这些病毒

第二种免疫被称为体液免疫，这主偠是由抗体组成的抗体是我们制造的可以结合和破坏的蛋白质，漂浮在体内细胞外的抗原所以这些在对细胞内部以外的事物做出反应時非常重要。现在这两种免疫在同一种感染中都是很重要的。我们知道例如，在许多病毒感染中强烈的细胞介导的免疫反应或强烈嘚体液反应足以抵御感染。那么痘病毒是怎么回事有很多痘病毒，天花、牛痘、马痘和其他病毒在这样的电子显微镜下，它们看起来嘟很相似但它们都有蛋白质，因为它们有共同的蛋白质免疫系统识别它们，并能作出免疫反应以抵御各种痘病毒，牛痘和马痘的奥秘在于它们在人类身上相对安全所以人们不会生病，但它们确实能产生良好的免疫反应

获取病毒为疫苗所用的一个原则就是不让人生疒，用它们感染人以诱导免疫反应是疫苗中非常常见的一种。我们今天使用的许多疫苗（弱毒疫苗）包括脊髓灰质炎病毒，麻疹、腮腺炎、风疹、黄热病虽然是结核疫苗的细菌感染，所有这些都依赖于这种存活但被削弱或衰弱能引起免疫反应的媒介能抵抗完全活跃嘚媒介。但这很难做到在很多情况下，我会说大多数情况下我们不知道如何削弱引起疾病的有机体，达成不使致病但能引起免疫力嘚效果。非典的冠状病毒2就是这样还有引起新冠肺炎的病毒，至少到目前为止我们没有合适的选择。这意味着我们必须考虑另一种方法用不同的方法制造疫苗。

不幸的是在过去，我们花了很长时间才做这件事当我们启动一个疫苗项目，这通常需要10多年的时间事實上，几乎总是要经过十多年的科学研究和临床试验才能找到了既安全又有效的方法。最简单的方法就是我之前所说的备选方法，这昰为了灭活病毒（灭活疫苗）这就是用来制造灭活脊髓灰质炎病毒的策略，而不是用被削弱或衰弱的病毒在这种情况下，我们可以采取活病毒常规病毒，把它和一种化学物质混合使用甲醛来激活它，这样它就不会再引起感染了但是这种治疗，使抗原以免疫系统仍能识别的方式保存下来所以当我们把这种死病毒注射到免疫反应中，它可以继续抵御活病毒

如果您能在很多情况下制造大量的病毒，那就很好了但是有一种备选方法实际上已经变得越来越普遍了，不是使用整个病毒我们可以利用病毒的一部分，一种蛋白质这就是乙肝的情况，因为乙肝表面抗原一种覆盖在病毒颗粒表面的蛋白质可以被纯化，它本身不会引起任何疾病但它诱导的免疫反应足以保護疫苗接受者免受真正的乙型肝炎病毒感染。这些所谓的亚单位疫苗是我们使用的最常见的疫苗之一不是纯化这些蛋白质，我们可以在哽简单的系统中生产比如在细胞培养中，或者我们可以让其他宿主来制造那些蛋白质比如肠集聚耐热毒素细菌，这增加了这个过程的咹全性并使生产我们需要的抗原更快、更便宜，这种方法也正在被使用

现在有两种疫苗可以预防新冠肺炎，他们正是用这个策略这兩种疫苗，事实上目前正在进行后期试验的所有疫苗都使用相同的病毒成分。它是病毒颗粒表面的一种蛋白质叫做棘蛋白，这种蛋白質对病毒很重要它必须引起感染，希望是在这种情况下直接对抗这种抗体的抗体能够防止感染。我们可以在细胞培养中看到两个选择这两种药物在极少数病人中似乎都是安全的，它们都能诱导我们想要的抗体反应来获得保护记住这一点很重要。不过当我谈到这些免疫反应时，我们还不知道他们是否会提供保护这需要高级临床测试，我们稍后再讨论

一般来说，这是一种制造疫苗的好方法但它並不能满足我们的需要。首先我们需要制造大量的蛋白质，速度慢而且相当昂贵另一方面，在很大程度上这些疫苗只能诱导体液免疫，有没有办法可以很快地制造疫苗同时诱导体液免疫和细胞免疫。为了做到这一点我们必须使用一种稍微不同的策略，而不是使用純化的抗原一种纯化的蛋白质，就像我之前所说疫苗一样我们可以告诉自己制造抗原，我们可以给他们指示让他们生产。

我们对自身细胞产生的蛋白质产生免疫反应这个想法已经有一段时间了，虽然它还没有被用于许多人类疫苗它从使用DNA开始，我们可以生产人工匼成的DNA分子并指示我们自己的细胞制造抗原，所以如果我们注射这些DNA分子我们可以得到抗原，我们可以得到对抗原的免疫反应这很管用。

事实上它已经被证明对新冠肺炎病毒和非典冠状病毒2特别有效。在猴子实验中已经证明这些可以保护猴子免受感染，但问题是虽然这些疫苗在动物身上效果很好，它们在人类产生良好的免疫反应方面并不十分成功所以DNA疫苗提供了一种可能，但在最近的临床试驗中还没有实现但还有另一种方法可以提供参考，这就是利用RNA分子信使RNA分子像DNA可以告诉细胞制造抗原。直到最近才实现了使用RNA的方法因为它的分子非常不稳定，但是有很多技巧可以同时稳定分子这样就可以使细胞产生更多的RNA拷贝。在最近的临床试验中有两种疫苗使鼡这种策略这个策略的优点在于它非常快，一旦定了抗原可以在几周内准备好一个候选疫苗去进行临床前测试。

现有的疫苗在早期临床试验中看起来相当不错它们都产生了一种体液反应抗体，水平相当高而且都能产生细胞介导的免疫反应，到底有多好我们还不知噵，因为它更难测量但是我们确实可以用我们想要的方式激活T细胞，因此在后期临床试验中有两个选择，对他们的期望都很高

我们知道这两种方法都能保护非人类灵长类动物免受感染，所以动物模型中的数据很令人鼓舞但我要说，这种疾病的动物模型并不完美动粅，猴子不会真的因为这种病毒而生病

还有一种方法，我们可以提供编码抗原的DNA并可以指导细胞制造抗原，也就是说不用分子，我們可以把这个基因导入无害的病毒然后病毒将该基因携带到细胞中，并告诉细胞制造抗原（腺病毒疫苗）这是一种在过去几年里发展起来的技术，效果非常好最简单的方法是用一组病毒载体。它们是可以携带DNA片段的病毒是基于一组叫做腺病毒的病毒，这些腺病毒是經过改造的所以不会致病。但它们本身携带基因的效率很高不同的群体使用不同的腺病毒，它们可以是人类腺病毒或动物腺病毒

现茬这是制造新冠肺炎疫苗最流行的方法，有几个选择方案最早的一个，我想是来自中国的另外还有好几个，有来自英国的还有来自俄罗斯的，还有来自不同公司不同跨国公司的几个方案。也许一个方案就足够了因为病毒可能会产生足够好的免疫反应，不如它能提供足够的保护并能维持下去

这在一个猴子研究中得到了证实，所以我们有很多选择方案分成各个小组。在今天录制之前已经有很多了在后期临床试验中有11个。

那么我们什么时候才能知道我们有疫苗了我们想要疫苗提供什么？为了弄清楚这一点我们需要找出对我们佷重要的参数，它们分为两类：一是安全如何判断疫苗是安全的呢，可从以下几件事做出判断：首先是有多少人接种了疫苗接种疫苗嘚人越多，我们越有可能发现副作用

在疫苗发展史上，一些相当严重的副作用完全阻碍了疫苗的开发这只有在相对大量的人接种疫苗の后才会出现。所以接种疫苗的人越多我们对安全就越有信心，而且我们等得越久我们也更有信心，因为有些副作用不会马上出现咜们通常在接种疫苗的前几个月内出现。但我们必须等待足够长的时间以便有足够多的人到达我们希望看到安全的时间点。因此要确萣疫苗是否安全，还需要多少人和等待多长时间虽然现在没有一个准确答案，但是我们等待的时间越长人数越多，我们就越有信心

叧一方面，疫苗是否有效也就是疫苗的效力，您怎么知道疫苗起作用了您需要知道什么？好吧这有点复杂，因为为了判断疫苗是否囿效我们需要让临床试验中的人被感染，希望大多数感染会发生在对照组服用安慰剂而不是活疫苗的那一组，如果安慰剂组感染的人仳对照组多那么我们就可以断定疫苗是有效的，我们看到的病例越多我们就越有可能知道疫苗起作用了，也就越有可能衡量疫苗的效果这样我们就可以比较一种疫苗和另一种疫苗。再说一遍这里没有固定的数字，但越多越好高效疫苗更容易被发现，相比部分有效嘚疫苗高效疫苗不需要那么多的病例，现实中很可能就是部分有效疫苗的情况

因此，如果我们有更好的疫苗我们需要更少的事（病）例，我们需要更少的感染但我们不知道我们需要什么。现在与所有临床试验一样，正在进行的疫苗试验的问题之一就是我们只能看到某些点的数字，这些都是事先决定好的所以我们不能每天都去看数据然后说，哦今天是我们决定安全的日子，今天是我们决定有效的日子因为统计上的原因，如果我们一次又一次地查看这些数据我们就无法依赖这些数据了。所以现在我们要等到这些试验达到预萣的点预定点表示必须接种的人数。

接种疫苗后我们需要等待多长时间然后是接受疫苗或安慰剂的组中发生的感染数，所以可能需要┅段时间这些疫苗中的许多都在目前感染率相对较高的地方进行测试，那会有帮助的但即使感染率很高，感染也不常见所以要花一點时间才能弄清楚。

这一切是什么意思我们已经能够将通常需要数年的时间浓缩成几个月，这已经是一个重大的胜利就我个人而言，峩非常乐观这些措施将是有效的早期阶段的数据正是我们想要的。我们对安全还不太了解但是很多人都接种了这些疫苗，我们也没有聽到很多问题所以这也是个好消息，它们会起作用吗

我再次表示乐观，但我们很快就会看到希望在接下来的几个月里，将会有足够嘚病例和足够的疫苗接受者我们将能够判断我们是否获得疫苗，这样的话希望能更快结束这场全球性的疫情。

非常感谢您今天邀请我來进行演讲以上。

心脏之痛：3.3亿人患病如何拥有一颗健康心脏？

随着社会经济的发展国民生活方式发生了深刻的变化。尤其是人口咾龄化及城镇化进程的加速中国心血管病危险因素流行趋势明显，导致心血管病的发病人数持续增加今后10年心血管病患病人数仍将快速增长。

复旦大学附属中山医院心内科主任、上海市心血管病研究所所长、中国科学院院士葛均波：“头号杀手”可预防

各位现场的朋友夶家好今天通过这个机会跟大家分享一个大家共同关注的话题，心血管的疾病今天和大家分享的题目是“拥有健康心脏，享受美好人苼”我谈一谈冠心病给人类造成的危害，以及我们怎么能够预防我们目前采取的治疗手段

我通过三个话题和大家分享，一个是心脏对健康的重要性第二，心脏常见的疾病以及目前流行病学情况再一个，我们怎么拥有一个健康的心脏

根据我们中国心血管病报告，我們知道现在每死亡两个人接近有一个人是心血管的疾病，包括心脑血管疾病每死亡四个人有一个是肿瘤。我们再看一下心血管疾病目湔的流行病学情况心血管疾病死亡最多的目前可能还是冠心病，以动脉粥样硬化为主的疾病再一个是高血压。画面上这三个人大家比較熟悉尤其对于老一代的观众比较熟悉，一个是当时英国的首相丘吉尔一个是当时美国总统罗斯福，另外一个是苏联的最高统帅斯大林这三个人在1945年雅尔塔会议留下的照片，当时二战快要结束的时候扭转世界走向的三个巨头这三个人都死于脑中风。

这是当时美国总統罗斯福的血压情况在1941年的时候，当时他的收缩压到了160、170毫米汞柱舒张压超过100毫米汞柱，1944年的年底是他们的总统选举当时他的收缩壓到了两百，舒张压到了一百到了1945年4月份，也是1945年4月12号那天舒张压到了两百，收缩压到了三百多最开始在那个时候，我们以为血压升高因为你的工作重，工作负荷多可能血压会升多

60年代以后，美国有一个很重要的观察研究我们叫Franklin心脏研究，这个研究结束以后发現高血压是心脑血管疾病的一个非常重要的危险因素在1945年4月12号的晚上，他的血压到了300收缩压，舒张压到了两百那天晚上他由于脑出血发生了脑中风，就发生了死亡所以当时在1945年4月13号的报纸上，他的医生讲了一句话“总统已经看见上帝了”。

在这个情况下为什么這些年，我们知道高血压是危险因素医学基本上把一个人分成系统，呼吸系统、消化系统、循环系统血液系统等等，我们再把系统分荿器官呼吸系统分成支气管、气管、肺，把器官再分成组织再分成细胞，一点点往下分一个人哪个地方不舒服，到医生那儿找相关嘚疾病比如头疼找管头的，脚疼找管脚的所以出现了头疼医头，脚疼医脚的问题

过去几年心血管疾病爆发式增长，我们刚发布了中國心血管疾病报告中国心血管疾病患病人数到了3.3亿人，这是巨大的数字比2019年发布的数字2.9亿多出四千万人，心血管疾病爆发性增加原因茬哪儿我们这几年疾病发病源头没有做好，预防没有做好你把一个人作为一个整体看待，这些疾病的发生是过去这些年不健康的生活方式高胆固醇血症，肥胖以及肥胖导致的糖尿病，吸烟以及高血压这四个主要的危险因素导致的，还有其他的遗传因素性别等等也會有一定的作用

我们把人作为一个整体来看待其实是一个血管，我们在专业里强调泛血管的概念泛血管疾病，以动脉粥样硬化为主导嘚疾病发生在不同的器官，发生在脑子脑中风了，发生在心脏心肌梗死了，发生在周围血管血管闭塞要截肢了等等这样的情况，這个幻灯显示了血管疾病发生在不同的地方有的人同时具备两个疾病，脑中风的同时又有冠心病同时又有周围血管疾病等等这样的情況，我们在治疗的时候应该把人作为一个整体来看待而不是头疼医头，脚疼医脚

这个幻灯显示了我们从正常到异常的情况，最左边刚剛出生的时候有正常的血管正常的血管内膜、中层、外膜，随着我们接触外界的一些危险因素有人抽烟，包括吸二手烟不运动，血壓的升高过多营养导致高血脂、高血糖等等，这个血管会发生斑块斑块形成以后导致管腔内狭窄，导致所有器官的缺血重要器官的缺血，一旦斑块发生了破裂导致血栓形成，形成了脑梗塞心肌梗塞等等这样的情况。

在心血管疾病预防的过程中这些年我们一直在強调这几个概念，我总结成ABCDE这几个字母。A代表血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）与阿司匹林（Aspirin）B代表β阻滞剂（β－blocker）与控制血压（Bloodpressurecontrol），

這个幻灯大家可以不去看左边是代表心脏的收缩压，右边代表舒张压这个代表不同的年龄，从50岁到59岁60-69岁，70-79岁80-89岁，随着血压的升高无论是收缩压跟舒张压，血压的升高脑中风的发生直线增加，呈线性关系所以降低血压和预防治疗中风起着非常重要的作用，再过幾天是世界高血压日在高血压日上可能很多医生会走上街头进行宣传，进行学术交流告诉老百姓怎么降低血压，怎么服药怎么测量，监测血压的情况

今天讲的是心脏病，我们首先认识一下心脏

大家摸一下自己的脉搏，我们心脏每天24小时跳8万到12万次平均十万次，峩们知道孙悟空一个筋斗云翻出去十万八千里我一直在想，作家写小说的时候怎么得出十万八千里而不是十万九千里？一个人的心跳烸分钟75次的话一天24小时，就是十万八千次差不多每天心脏一天要跳十万八千次的话，按照一个人的年龄80岁计算我们一生心跳差不多32億次的样子，这个时候跳的过多或过少可能都会有问题

这个图是给大家做了一个心脏的图片，上面这个图是从前面看下面是剖开，心髒相当于人的一个泵这个泵把血泵出来，跟大脑、肾脏跟任何一个全身的器官这个血从左心室泵出来通过主动脉到全身，通过静脉系統回到右心通过右心室再泵到肺里，在肺里面进行氧合我们呼吸进去的新鲜空气在肺里进行血氧交换，新鲜的血再回到左心房到左心室再进行循环这是我们机器正常的循环系统。

假如我们这个心脏出现毛病了出现问题了，是哪个地方出现问题我们以通常的话来解釋，心脏有一个电路有一个油路，什么是电路心脏大家看，只要这个人还活着就通过心脏的中央机关叫窦房结发出一个冲动传到二级機关房室节我们怎么监测心脏的活动，一百多年前有一个荷兰医生发明了一个检查手段叫心电图我们老百姓到医院里去，医生看看你嘚心脏怎么样第一个是做一个心电图。左上角的心电图我们看到一个图像，第一个叫P波大的图像叫QS波，后面是T波这个电路出问题叻，跳的太快或者太慢或者乱跳都是临床有问题的要进行相应的治疗。

再一个是油路油路怎么比较？我们心脏有三根血管我们叫冠狀动脉，任何一个血管发生了狭窄堵塞都会导致心肌缺血油路坏了以后油进不来，这个机器就跑不动所以油路坏了就表示心肌缺血和冠心病。还有本身心脏的结构坏了心脏的瓣膜坏了，或者心肌本身或者出生的时候哪个地方发育不良，以及先天性心脏的疾病我们叫结构性心脏病，任何一个地方出现不正常都可以导致临床的症状

怎么检查？上世纪末德国有一个医生发明了一个技术叫X光技术，现茬临床上还在应用而且进行了新的改进，这是胸部X光的图像可以看见我们的肋骨、肺、心脏的影子，我们通过这个影子专家可以判断莋左心脏、右心脏肺动脉扩张，主动脉迂曲等等得到一些初步的图像。

根据X光这些年在这个基础上发明了CT，计算机断层显像跟造影结合，有血管造影都是X光的贡献。心电图本身是心脏的向量图它把心脏的电活动进行投影，所以我们做心电图的时候要做很多的导聯导联心电图，把电极放在不同的地方我们像一个手电筒，照在心脏的电在不同的壁出现不同的影子我们判断是哪个地方哪个壁出現毛病了，出现了心肌缺血的情况

这是有了X光以后这些年计算机技术的发展，我们把X光和计算机技术结合在一起这是冠状动脉CT，我们紦心脏切的一片一片的再摞起来和造影结合在一起可以清清楚楚看到冠状动脉的走形，有没有狭窄有没有斑块的形成，有利于我们心肌缺血的筛选

像心脏的功能显像，我们看到心肌灌注的情况心肌有没有炎症，评估一下心脏的功能心脏的功能显像。还有一个常用嘚技术观众没有必要知道的很清楚，心脏超声检查彩超，我们通过超声波那个探头，把心脏切不同的平面我们评估心脏各个腔的夶小，瓣膜有没有反流产生多普勒来看血流的情况，瓣膜的情况心肌的运动，等等这样的情况

这些年发展最快的一个领域是血管的慥影或者冠状动脉造影，1958年10月30号美国有一个医生叫Sones他不小心把一个导管插到了冠状动脉的开口处，他的助手也不小心打了一些造影剂開始在所有的教科书上讲导管不能插到血管里，否则病人会心率失常发生死亡的他不是故意的，是不小心做的恰恰是偶然的发现，发奣了冠状动脉造影可以把冠状动脉看的非常清楚，我们可以评价血管哪个地方狭窄狭窄程度怎么样，多长需不需要临床治疗，随着技术发展今天的冠状动脉造影和之前不可同日而语，我们可以看的清清楚楚分辨率比原来高很多，清清楚楚可以看到冠状动脉各个分支它的走形，有没有狭窄狭窄的程度，狭窄的长度狭窄的位置，帮我们决定要不要进行干预治疗这是放的冠状动脉造影的情况，這是左边这是心脏，我把血管用红色描出来右边是通过打这个药水，打药水之前开始看不见血管，一打药水看的清清楚楚哪个地方囿狭窄的情况

这是另外一个冠状动脉造影，我们把这个血管即使不是学医的人也可以看到，这个血管这个地方，这是一个血管往湔走，有两厘米的地方这个血管完全堵掉了，这是我们临床上讲的冠心病

在今天，我们考虑这个疾病该怎么治疗在1977年的时候德国有┅个医生AndreasGruntzig，他试了很多的方法他用一个气囊把这个狭窄扩一下，缓解远端的缺血这是目前我们讲的介入治疗，因为当时还没有支架怹是用一个气囊去扩。这是1977年9月16号他在瑞士苏黎士做的一个病人这个病人这个地方有一个非常重的狭窄，他用气囊扩了一下这个狭窄僦缓解了，治疗这个病人的心肌缺血心绞痛。

后来随着这个技术的发展单纯的气囊扩张不能解决问题，很快的血管发生闭塞就有了支架技术。在这个技术诞生之前外科医生想到怎么缓解心肌缺血，就想到一个方法老百姓叫冠状动脉搭桥，专业术语是冠状动脉旁路掱术我们把这个腿上的血管割下来，绕过这个狭窄从主动脉打一个洞接到狭窄的远端治疗心肌缺血，这是我们讲的冠状动脉搭桥术戓者旁路手术。

后来随着技术的发展人们发现单纯用球囊扩张不能根本解决心肌缺血，而且有时候这个血管会发生急性闭塞有一些医苼就想，我们既然建立一个隧道这个隧道有可能塌下来，我们放一个架子进去就有了支架术，今天还在常规应用用一个不锈钢的钢管，把它镂空把它放在这个气囊上，通过导管放在狭窄的地方把这个气囊打起来，支架撑起来再把气囊拿出来，这个架子就留在血管里就是我们说的冠状动脉支架手术。

左边这个是冠状动脉造影我们看这个地方，有非常重的狭窄我们在球囊扩张以后把支架植入箌这个地方，这个狭窄就完全解除了将来不发生再狭窄的话，这个病原则上就治愈了但是我们知道这个支架本身是不锈钢，是金属的架子它会局部有一些炎症反应，发生再狭窄科学家一直在想怎么解决这个问题，在1999年前后临床医生和科学家一起试了很多方法都不奏效1999年前后有一个人想到，我们可不可以把抗炎药涂到这个支架上会不会抑制内膜的过度增生，这是我们今天所说的药物系统支架今忝临床还在广泛的应用。

这个病人是冠脉介入治疗的好处这个地方病人发生急性心肌梗死，这个血管完全堵掉了我们用球囊把它扩张，血就过来在这个地方再放一个支架，整个狭窄得到了完全的解除但是支架的坏处有可能发生再狭窄，科学家想怎么抑制再狭窄

左邊这个年轻人32岁，冠心病心肌缺血的情况，有了药物系统支架这是狭窄的情况，把这个血管打通在这个地方放一个支架病人心肌缺血得到了完全缓解，但是放了支架以后需要长期服用抗血小板药物这个小伙子吃了两年药发现没事就不吃了，结果术后29个月突然严重胸痛我们一看这个支架发生了完全的闭塞，我们想办法再把这个血管打通我们一直在想，怎么能够预防这种情况所以当时我们针对支架的每一个环节进行研究，后来发现支架本身支架表面的药和涂层，我们发现涂层本身可能会导致炎症反应因为涂层本身不可降解，後来我们研究了可降解的带药的支架这是当时第一个完全可降解涂层冠脉药物支架在2005年上市，上市以后新的平台可以大大降低支架类血栓的情况。

即使这样假如不注意危险因素的控制，还有可能发生支架类的狭窄美国报道了一个人，心脏中放了好几十个支架整个惢脏像奥运会的鸟巢一样被架起来的，放支架不是我们的目的我们只是想缓解心肌缺血，武术的最高境界是不放支架我们一直在研究怎么使这个病人不放支架也能够治疗心肌缺血，这是30岁的一个小伙子他在两个星期之前发生了心肌梗死，他的危险因素就是抽烟才30岁發生心肌梗死是非常不正常的现象，他初中毕业以后当时为了养家糊口学了一个技术，开车搞运输，搞运输我们知道这个工作非常辛苦他为了缓解辛苦就抽烟，每天抽两三包烟结果突然心肌梗死了。像这样的病人你给他放了支架，他要一辈子戴着支架我们2005年申報专利，完全可降解的支架这个支架放进去以后十年以后完全化掉了，这个人恢复正常的循环功能2005年开始申报专利，做动物实验经過15年，在2020年的3月4号国家药监局批准了这个平台这个病人，我们放了完全可降解的支架他过四年左右，只要不抽烟别的地方不发生疾疒，他就和正常人一样的生活了

心脏的疾病不光是冠心病，电路坏了不行油路坏了也不行，结构坏了也不行心脏跳的太快，可能是惢动过速房颤等等，我们通过一个导管进去把多余的电话线烧掉，就是临床上讲的消融手术

还有我们说心脏跳的太慢，或者电话线傳不下来了现在有起搏器的安装，我们周围有很多朋友或者邻居同事也装了起搏器就是因为心脏跳的太慢，或者发生了传导阻滞我們要装一个起搏器来治疗。

最近这些年心脏起搏的技术发展有的人装ICD，媒体上经常宣传谁谁发生了猝死我们呼吁多装一些AED，就是除颤儀AED是体外的除颤仪，假如一个病人有恶性心率失常我们已经知道，怎么办呢我们现在有一种新的技术叫植入性除颤仪，装一个小的機器一旦这个人发生了心率失常，发生了室颤在里面有一个泵打一下，让你一下就恢复到了窦性心率还有一个是改善心功能的CR贴心，心脏再通法治疗这是比较专业的名词，我只是提一下

最后三分钟给大家讲一讲怎么维持一个健康的生活方式，其实我们心血管疾病尤其是以动脉粥样硬化为主的疾病大部分可以预防，70%-80%的机率可以预防可以延缓它的发生，怎么办呢远离肥胖，健康的生活方式非常偅要再一个，少吃钠盐钠盐会导致血压的升高，而且好多高血压药物对它可能无效少摄入钠盐，再一个多吃蔬菜水果还有一个是戒烟戒酒，我们到现在为止没有发现这个烟有任何的好处除了引起肺癌等等情况，可以使冠心病的发病率提高30岁的小伙子发生心肌梗迉。

再一个适量的运动散步、太极拳、游泳都可以促进健康，还有充足的睡眠保持良好的心情，非常重要还有，尤其对于中老年人萣期的体检了解你的血糖、血脂、血压等等情况非常重要，早期干预

前面讲了这么多，大家不一定能记住最后一个是最重要的信息，我们把一个人的一生比作过桥他没有任何的危险因素可以非常幸福的走完人的一生，假如有一个高血压相当于背了一个包袱，使你嘚生活变的沉重如果高血压同时再抽烟，这个包袱就大了生活更沉重，假如是高血压又抽烟又有高血脂这个桥就断掉了。所以这张圖比较形象我想让大家记住，控制危险因素是预防或者让心血管疾病不得的一个最好的手段，至于其他的药物治疗这些东西交给专镓去做，我们各位观众了解一下我们有很多的药物来治疗心血管的疾病。

最后祝各位网上的观众能够有一个健康的人生，能够有一个圉福的人生谢谢大家！

心灵之痛：抑郁症——我们心灵中的黑狗

作为一种高复发、高致残性的精神疾病，抑郁症是导致人们丧失工作和苼活能力的第一疾患也是全球每年100万人自杀的主要原因。据世界卫生组织（WHO）调查显示全球抑郁症患者高达3.5亿，而中国的抑郁症患者巳达9500万根据WHO预测，到2030年抑郁症将成为“人类疾病负担”的第一位。

北京大学第六医院院长、国家精神心理疾病临床医学研究中心主任、中国科学院院士陆林：抑郁症导致寿命减少

大家好我是来自北京大学第六医院国家精神心理疾病临床医学研究中心的陆林医生，我今忝跟大家讲的内容就是关于抑郁症我们心灵中的黑狗。

什么是抑郁症呢抑郁症跟其他的疾病不一样，它不会让我们发烧或者打喷嚏、拉肚子，但它严重地给我们造成痛苦让我们忘记了怎么享受生活，忘记了快乐英国原来的首相丘吉尔一直受抑郁症的困扰，他把抑鬱症比喻为黑狗他说他的身心宛如处于人间炼狱，情绪找不到发泄的出口只能默默承受黑狗的欺凌。此后黑狗便成了抑郁症的代名詞。

英国著名的心理治疗师、作家斯托尔用《丘吉尔的黑狗》告诉我们：抑郁其实是智者向内思考、回归内心的最有效形式之一所以丘吉尔、卡夫卡和牛顿这些我们历史上伟大的政治家、哲学家、科学家很多人都曾经患有抑郁症，或者心灵都有像抑郁症这样的黑狗撕咬着怹们让他们非常痛苦。

“心中的抑郁就像只黑狗一有机会就咬住我不放”。历史上像马修·约翰斯通这样的画家、作家、摄影师，曾经饱受抑郁症折磨。他虽然不是一个精神科医生但是在多年与抑郁症的斗争中他学会了许多驯服抑郁症，驯服这个心中黑狗的一些方法與太太一起共同创作了《我有一只叫抑郁症的黑狗》这样的著作，启发和帮助了无数抑郁症患者及其家庭得到康复从抑郁症当中走出来。

我们国家抑郁症的情况2019年北京大学第六医院的黄悦勤教授在《柳叶刀-精神病学》上发表了中国第三次精神疾病的调查的结果，抑郁症嘚终生患病率达到6.8%12月患病率达到3.6%，也就是我们成人当中可能有6.8%的人对抑郁症正在得或者是曾经得过那么这个还不包括青少年，所以在峩们国家抑郁症有六千万到九千万之间人是非常多的。我们发病率超过5%以上的疾病就是常见病、多发病所以抑郁症也是我们生活当中朂常见的一个病，它会影响到我们很多的人

在抑郁症当中我们女性的发病率比男性高，要高50%左右也就是女性更容易受抑郁症的困扰，還有老年人抑郁症的发病率也高

抑郁症导致寿命减少，也就是说我们平均的寿命在延长但因为是抑郁症让我们的寿命有损失，或者我們的寿命会缩短所以抑郁症是造成我们寿命减少的一个重要因素，它超过物质使用障碍超过我们听力的损伤，超过自然灾害对人类的影响

那么全球抑郁症的负担，世界卫生组织曾经做过调查我们全球有3亿人受抑郁症困扰。在2017年全球疾病负担当中抑郁症在女性当中嘚疾病负担当中排名第三，在男性中排名第五也就是说人类因为疾病对我们的生产力，对我们的社会对我们的经济影响，抑郁症在女性当中排到第三位男性排到第五位。那么过去十年来比如将2020年跟1990年比，抑郁症给我们带来的损失超过了47%也就是说增加了50%左右，抑郁症给我们的社会带来越来越多的影响

抑郁症负担加重的一个重要原因就是我们低就诊率、低诊断率。就诊率低就是因为很多人患了抑郁症不去看病他不知道抑郁症可以治疗。还有一种情况是不好意思去看病怕别人说自己不好，这是我们对抑郁症的误解还有一些人觉嘚抑郁症不是因为病，觉得可能跟迷信、跟鬼神有关去做迷信，所以就诊率低还有就是诊断率低，诊断率低就是我们很多基层能够看抑郁症的医生不是很多所以在我们国家有很多的抑郁症没有得到治疗，那么在全国地级市以下的医院很多抑郁症识别不到20%这个跟全球嘚数字正好相反，在发达的国家大约有80%的抑郁症得到诊断和治疗在我们国家只有20%到30%的抑郁症得到诊断和治疗，所以抑郁症被漏诊被误诊这样也给我们社会和患者带来很多的损失。

抑郁症最常见的表现就是心情低落就是心情不好，闷闷不乐悲伤甚至严重的自杀、伤害洎己，它的最重要的核心症状就是情绪低落或不太好兴趣减退，或者快感缺失也就是很多人来说高兴的事情，我们见到亲人我们吃箌好吃的东西，我们遇到高兴的事情我们健康的人都会表现快乐，但抑郁症的人他这种快乐表现不出来也就是他该高兴的时候他没有高兴的这种起因，所以这是抑郁症重要的表现

抑郁症在临床的表现有很多，有的人得抑郁症可能话变的少了；有的人注意力不集中比洳我们青年人、中学生、大学生这些人注意力不集中，他的学习就跟不上；还有他可能睡不着可能是抑郁症的表现，还有的人他睡觉很哆他一天大部分时间都想睡觉，这也是一个问题；还有一些抑郁症的病人他不愿意跟别人交流他不想出门，这也是抑郁症的表现；还囿人就是失眠就是睡觉不好，然后多梦老醒过来；还有一些人吃饭不好，不想吃饭吃饭没有胃口，这也是有抑郁症的表现；还有人導致的心慌、心悸、担心我们叫惶惶不可终日，也就是老担心要发生什么事情那么这些都是抑郁症可能的表现。所以抑郁症是一种病洇比较复杂的目前还不太清楚的，我们把它叫医源性的表现多种多样的一个慢性疾病它需要及时的诊断和治疗。

抑郁症不等于抑郁的凊绪我们健康人遇到不高兴的事情可能都有一些情绪低或者压力大，但不是抑郁症抑郁症的表现跟我们这个情绪不好还是不一样的，仳如抑郁症的患者他情绪不好持续时间长一般来说要持续两周以上，如果一个人持续的心情不好两周以上那可能是抑郁症如果一个人怹今天心情不好，遇到不高兴的事心情不好只有一两天，过两天好了那这个不是抑郁症，这个也不需要治疗这是我们健康人情绪的表现。

抑郁症的病人就是他还有一些精神性的症状他晚上睡觉不好或晚上多睡，他早晨起来感到难受下午可能好一点。还有抑郁症情緒不好是无缘无故的他没有什么因素，没有什么压力他也会感到情绪不好、情绪低落，所以抑郁症的病人跟健康人的情绪不好不是┅回事，健康人遇到事情情绪不好能够缓解也许几天他就康复了，但抑郁症的病人不一样他自己不能够康复。所以抑郁症发病的机制目前还不清楚可能跟在怀孕期间、在青少年的教养期间，跟我们的环境、压力都是有关系的还有那些不良的嗜好也有关系，抑郁症的機制可能跟我们神经内分泌、免疫系统、遗传可能都是有关系的

所以对待抑郁症一定要找专业的医生进行评估和治疗，例如要发现我们惢中的黑狗要注意医生可能要关注这个人原来性格很开朗，现在是不是变得很孤僻了另外现在是不是很沉闷、经常不开心、缺乏明确嘚生活目标和信息、看问题比较消极、遭遇了明显的外部的压力，这些因素都有可能是抑郁症的表现

心理上如果出现有压力的这个时候，我们心理上会有一些信号这些信号提示我们将来有可能是抑郁症高发的风险，比如我们原来身体很好精神注意力也很集中，但现在變的注意力不集中了我们的心气比较低，或者兴趣消退或者意志很消沉、对事情没有意义，做一下不想做了、不学觉得自己坐着也不學或者觉得自己累也不学，或者觉得自己做这个事情有可能做不好这可能是抑郁症前期的症状。还有记忆力明显下降没有什么别的疒，原来记忆力很好现在记忆力下降，这也是抑郁症的可能前期的症状压力大的时候我们有可能情绪低落，对我们的健康造成影响仳如感觉到胃胀、胃痛、食欲下降、失眠多梦、胸闷憋气、心慌心悸，这些也可能是抑郁症的前期的症状我们要找专业的医生进行评估，专业的医生或者是心理治疗师可以通过观察来评估这个人的情绪是不是低通过交谈我们可能看看患者是不是跟以往不一样，原来一个性格内向的人、话不多的人他可能长期是这样性格的一种表现但有一个人原来话比较多，突然之间话很少了那我们要注意他是不是抑鬱症的这种情况。

另外通过很多的量表可以监测我们的情绪是不是低落如果我们的情绪明显的低，有明显的抑郁焦虑的表现那么很多嘚心理测量也是能够帮助我们解决问题的。

如果确定有抑郁症一定要进行治疗，70%-80%的抑郁症都是可以治好的有一些可以治好的终身不复發，这70%-80%的通过治疗能够得到改善只有极小部分的治疗不好，需要长期吃药抑郁症的治疗相对来说还是效果比较好的，所以一定要得到囸规的治疗抑郁症治疗的目标就是要提高临床的治愈率，最大的限度减少伤残和自杀因为抑郁症如果长期不进行治疗，严重的大约50%左祐的人会想到采取自杀的方式来伤害自己另外，可能要长期治疗有些抑郁症也有复发，所以依然还要经过医生专业的维持治疗还有僦是通过治疗提高生存的质量和生活的质量，恢复社会的功能所以很多的抑郁症经过治疗以后他还是对社会上能够做很多的事，对社会囿贡献能够实现自己生活的理想和目标，像前面提到了很多的政治家、科学家、哲学家抑郁症的治疗康复以后他都是在他这个领域做絀了巨大的贡献。

所以对一个健康的人或者对可能有抑郁的人我们要学会一些情绪的管理比如通过心理的暗示、注意力的转移、自我的咹慰来减轻压力、减轻负面情绪对我们的影响。在生活、工作当中我们可能经常遇到各种各样的压力我们努力去应对，但如果克服不了应对不了，我们就要实行自我安慰、寻找新的情绪出口反复的压力容易给我们造成抑郁的风险。

另外我们要正确处理人际关系这种囚际关系就要擅于与人沟通，真正理解、帮助别人也是快乐自己这是我们确立人际关系的一些原则，我们需要、也能够减少抑郁症的发苼

另外要学会运动，运动能改善抑郁的症状所以每个人每天至少有半个小时到五十分钟左右的运动时间，对患者对工作比较忙的人，每周运动时间也不能少于5次左右最少4到5次，每次运动半个小时这样的运动量这样能缓解我们的情绪、减少紧张，这样也能够防止抑鬱症

我们如何对待抑郁症？那么可能需要心理治疗从家庭的心理治疗、社区的心理治疗、认知的行为治疗，这些心理治疗都是很专业嘚如果抑郁症不严重，我们能够正常的生活和工作甚至能够睡眠，如果只是觉得兴趣很低、情绪很低、打不起精神那么心理治疗是囿效的。如果情绪很低影响了工作生活甚至睡眠，那么就需要药物治疗甚至严重的还需要入院治疗。很多的抑郁症经过治疗都能够得箌帮助我们要学会一些心理训练的方法来减轻抑郁症的发病风险，或者是说减少抑郁症对我们的伤害例如正念冥想，这是一个简单的治疗方法通过坐禅、冥想，还有有意识的关注、觉察当下的一切这样就可能把我们的注意力从那些负面的情绪、不好的事情转移到我們的某一个特定的地方来，放下我们的负性情绪和压力这样对我们抑郁症的治疗也是有帮助的。

药物治疗是非常多的现在的药物治疗吔非常有效。前面我们提到70%-80%的抑郁症通过药物治疗都是能够缓解的涉及到药物治疗一定要找医生来开具处方，千万不要自己吃药药物治疗大部分都是安全的，也不会成瘾依赖所以什么时候接受治疗，什么时候停药什么时候加药，什么时候减药必须要经过医生的允許，因为医生相对来说是最专业的我们个人的担心，有些都是不必要的比如担心药物是不是有毒副作用、担心药物是不是有依赖性，這些担心都是多余的因为抗抑郁药大部分都是安全的。

特殊人群抑郁症的治疗我们要关注儿童青少年是抑郁症的高发人群，因为儿童圊少年在青春期生理和心理的发育期间他们有很多的压力身体的生长期间他们的压力很大，还有涉及到他们恋爱情感的问题，所以儿童青少年抑郁症的发生率很高还有孕产妇，在产后由于内分泌的改变孕婴激素的改变还有分娩的压力，也让孕产妇抑郁症发病风险很高在西方国家每四个产后的妈妈就有一个是抑郁症，我们国家这方面的数据没有但发病率应该也是很高。还有老年人也是抑郁症的高發人群老年人由于身体有慢性疾病，退休了以后离开了单位离开了社交，他的压力会增加特别是很多老年人配偶的去世给他们造成巨大的心理创伤，还有孩子离开家给老年人也会造成很大的压力，老年人也是抑郁症的高发的人群所以儿童青少年、孕产妇还有老年囚是抑郁症的易感人群，需要额外的帮助帮助他们恢复健康。

抗抑郁的药物非常多当然也有新的抗抑郁药物正在临床试验当中。

除了藥物治疗我们还有物理治疗比如说经颅磁治疗、电休克治疗、迷走神经刺激治疗，还有深部脑刺激的治疗这些都需要住院治疗来帮助峩们康复。

还有其他的比如对睡眠有问题的人睡眠剥夺、光照疗法，在有些国家也开始使用来帮助抑郁症的病人

在目前的大数据背景丅有很多的治疗措施来实现抑郁症的康复和预防，抑郁症的康复和预防在我们国家现在上了一个新的台阶实际上抑郁症的复发率很高，泹通过维持治疗很多的抑郁症患者可以完全康复，有接近一万的抑郁症是可以完全恢复正常的大约有20%-35%左右的抑郁症患者有些残留症状需要长期的治疗，所以我们一定要征求医生的医嘱跟医生配合，跟家人配合坚持治疗，恢复健康

影响抑郁症的康复和复发的因素，峩们要关注如果成年得了抑郁症，我们希望他不复发就要注意有关的问题。例如减少生活当中应激的事件、老年人丧偶有人陪伴、失業没有工作有人救济、坚持用医生开出的处方不能因为担心药物的副作用或者觉得药物效果不好不去用药治疗，如果觉得医生有问题我們要告诉医生另外要提高体育锻炼来改善我们的认知功能、身体情况，扩大和人的交流

还有我们要了解心理的健康教育还有个人生活能力的康复，还有抑郁症给我们带来的一些社会残疾的管理还有一些社会角色的适应训练，比如产后的妈妈她不适应这个新妈妈的角色可以通过学习知识、跟别人请教交流来适应新妈妈的角色，也能够减少抑郁复发或者减少抑郁症的风险

在抑郁症的康复当中有家庭康複、职业康复，最重要的要消除歧视我们的社会对抑郁症的患者应该包容。抑郁症就像感冒、高血压、糖尿病一样它是非常常见的，咜的治疗效果对大部分人也是很好的抑郁症需要关注、关爱、陪伴，而不是歧视它也不是性格的因素，也不是因为他的品质不好也鈈是没病装病，更不是因为他多么矫情它就是一个常见的病，跟我们癌症、糖尿病、高血压是一样的他可以有遗传的因素、社会的因素，也可以没有这些因素他也可能得抑郁症。所以抑郁症的发病因素是多个方面的目前还不能肯定某个因素就绝对得抑郁症，某个因素就绝对不得抑郁症它是一个多因素的综合作用。

我们要通过自我心理健康的训练减少抑郁症的发生要通过社会抑郁症的患者的关爱、帮助、陪伴、支持减少社会对抑郁症的歧视，让更多的抑郁症患者得到及时的诊断和治疗这样整个社会就没有对抑郁症的偏见，等我們将来自己得抑郁症的时候也就能够得到更多的治疗、更多的关爱、更多的帮助和陪伴我们也能更好的促进自己的康复。

抑郁症的预防囷保护我们要强调精神卫生的教育大众对抑郁症基本的防治知识还是不了解，所以宣传普及像我们今天的大会都是可以帮助我们了解抑郁症的。另外抑郁症在恢复期间要维持这个长时间的药物治疗要了解什么时候复发了，要处理社会的心理应激就是我们要学会一些技巧，怎么样应对生活中的压力、工作中的矛盾、家庭中的纠纷如果把这些处理好了，抑郁症的发病风险也减少了所以家庭的呵护、哃事之间的沟通和交流也是能够减少抑郁症的复发。

还有大约有50%左右的抑郁症患者会伤害自己自伤自杀，所以我们这个社会需要有些措施来减少抑郁症的患者自伤和自杀的行为

目前在我们国家大众对抑郁症仍然不了解，有很多的误解

有人认为抑郁症是极度的悲伤，而鈈是疾病也有人认为强大德意志力能够帮助克服抑郁症，这个抑郁症跟意志力没有关系任何人都有可能得抑郁症，从政治家、科学家、哲学家、企业的老总干部、工人、学生每一个都有可能得抑郁症，所以强大的意志力将帮助你克服抑郁症这是错误的，抑郁症跟意誌力没有关

抑郁症只影响弱者这也是错的，不管是强者还是弱者很多企业的老总也得抑郁症。

抑郁症没有有效的治疗方法这也是误解。抑郁症的治疗方法很多70%-80%都能够得到缓解，很多病人是完全可以治好还有一部分人治好终身不复发。

抑郁症只影响女性男性不受抑郁症的困扰，这也是错误男女都会得抑郁症，但女的得抑郁症的稍微要多一点男的也是会得抑郁症。

还有抗抑郁症药物是唯一治疗抑郁症方法这也是误解。抗抑郁症药是治疗抑郁症的方法的一种我们有心理治疗还有其他的物理治疗，对抑郁症都是有效的

还有一種误解，一旦你使用抗抑郁药你将终身服药这也是错误的。我们有些人需要终身服药有些人药物治疗效果好了以后长期不复发，以后藥是可以停掉的有1/3的人经过药物治疗以后药物可以停掉的，不用再吃药

还有误解是抑郁症没有身体症状。抑郁症既有精神症状也有身體症状抑郁症的患者身体的症状很多，从消化道、心脏、头部、身上都有可以有躯体的症状这些躯体的症状也是非常痛苦的。

还有一種误解如果你的父母和近亲患有抑郁症你也会遗传抑郁症。这个不一定有些父母有抑郁症，孩子有可能有一个很好的环境很好的应對、预防对抑郁症生活的常识，他有可能不得抑郁症所以父母得抑郁症孩子有可能得抑郁症，也有可能是健康的不得抑郁症。

还有误解就是儿童青少年不会得抑郁症有的人就说你年纪小，为什么发愁为什么会抑郁？这个跟年纪小跟青少年没有关系，任何人都有可能得抑郁症所以儿童青少年也是抑郁症的高发人群，小到初中生、小学生都有可能得抑郁症所以我们成人不能看见孩子得抑郁症就说伱这么小为什么，不应该发愁不应该抑郁，这是错误的儿童青少年也是抑郁症的高发人群，特别是现在儿童青少年成熟得比较早所鉯抑郁症的发生率也是非常高。

所以我们要消除“病耻感”摆脱“污名化”，这样就能够让更多的抑郁症得到尊重、得到治疗、得到康複我们这个社会对抑郁症有更多的包容，每一个得了抑郁症都能够及时得到救治、康复社会的抑郁症的患者就会减少，整个社会就是┅个文明的社会一个积极向上的社会。抑郁症的患者能够及时得到治疗是非常重要的所以社会大众对抑郁症的污名化、无法理解患者、认为抑郁症患者就是矫情，这样会增加患者的病耻感病耻感的增加很多抑郁症患者就不承认自己是有抑郁症，那么他就不能够得到及時救治和康复

还有一些患者得到救治以后因为病耻感而放弃治疗，这也是有问题的所以整个社会要形成一个理解、尊重、关爱、陪伴、支持抑郁症患者的氛围，整个社会要了解抑郁症的知识、抑郁症的发病的症状、它的治疗康复一些方案、还有抑郁症的一些表现只有這样整个社会才能是一个现代文明的社会，对抑郁症的包容接纳关爱也是对我们自己、对我们每个人的包容关爱和接纳这样我们的社会財充满了希望。

生育之痛：每30秒钟就有一个缺陷儿诞生

我国大概每年有80万到100万不健康的小孩出生差不多每30秒钟就有一个缺陷儿诞生。出苼缺陷对于患儿、家庭、社会而言更是长久而巨大的威胁、损失与伤痛关注亲友遗传病史、重视不良孕产史中异常新生儿“先症者”的標本留存，可以减少国人出生缺陷、提高生育素质

上海市胚胎源性疾病重点实验室主任、中国科学院院士黄荷凤：辅助生殖技术为健康胚胎“保驾护航”

大家好，我是来自上海交通大学的黄荷凤我的专业是生殖医学和生殖遗传，今天带给大家的题目是《辅助生殖技术为健康胚胎“保驾护航”》也就是我们俗称的第三代的试管婴儿，专业术语叫胚胎植入前遗传学诊断

首先我们想大家来认识一下出生缺陷，它指的是在母体出生前这个胎儿已经发生发育的异常，包括有三个方面第一方面是结构异常，我们非常熟悉的像兔唇先天性心髒病，第二种是代谢功能的异常表现在遗传病、聋哑人这些没有结构上的异常。还有一种是智力上的比如说严重的智力低下等等。那麼还有一些是一出生就能发现有一些可能要几年后才能发现，有些甚至要数十年才能发现比如我们很多的多囊症，到四五十岁做肾脏嘚透析发生肾功能衰竭，这些疾病实际上在出生之前就带有一些基因的变化

我们举个比较多的例子，有21三体就叫唐氏综合症，还有潒先天性心脏病等等这些疾病都称为出生缺陷，其中出生缺陷里还包括了一种叫罕见病但是由于我们罕见病的数量非常的大，在我们Φ国大概有七千到八千多种的罕见病我们的人口基数又大，所以罕见病在我们出生缺陷中占很大的成分

我们非常熟悉美国的排球运动員海曼，以及中国的排球运动员他们都是马凡氏综合症，他们的去世分别是31岁39岁。还有世界最高级的梵高著名画家，他就是普林病也是出生缺陷，罕见病的一种他去世的时候也不到40岁，大概是38岁就去世了

出生缺陷对我们整个国家甚至每一个家庭的损伤是非常大嘚，我们大概每年有80到一百万不健康的小孩出生我们形容得直观一点，30秒钟就有一个缺陷儿诞生这对我们国家的经济社会的负担是非瑺非常大的，其中有30%出生以后几个小时或者几天就死亡了，但是还有40%将终身都带有这些残疾这给每一个家庭是带来巨大的负担。

减少絀生缺陷目前我们国家甚至全世界重在预防，这个预防我们目前在中国采取的措施有四个方面第一个方面是孕前保健，第二个方面是胚胎植入前的遗传学诊断我们现在又把它叫做孕前诊断，就是你还没有怀孕这个胚胎还没有在妈妈的子宫里的时候，就对出生缺陷的疾病进行诊断了再一个已经怀孕了，就对宫内胎儿进行产前检查如果证明这个胎儿是畸形的，就要终止妊娠还有一个生出来了还是偠筛查，很多先天性心脏病要去做手术如果甲状腺功能低下，终身要补甲状腺这样这些小孩子也不是残疾的小孩，也可以是正常的這四个方面是我们国家预防出生缺陷重要的手段。

我今天要介绍的是我们最新使用在出生缺陷防治的手段也叫孕前诊断，这个技术建立茬试管婴儿的基础上试管婴儿到现在为止第一例出生是1978年在英国，后来又发明了就是我们第一个就是叫他第一代，后来发现很多少精症的病人治疗我们可以直接的把精子注射到卵母细胞里，这个叫第二代我要讲的第三代，当这个胚胎在实验室的时候取一个细胞或者尐量的细胞进行疾病诊断假使这个胚胎是正常的，我才把它放到母亲的子宫里生出一个正常的孩子，这就是我今天所介绍的孕前检查技术来保驾护航健康的胚胎，有健康的胚胎就可以出生健康的新生儿

辅助生殖技术经历了三个时代，我们不以年份区别主要是根据這个技术的普及，比如说我们第一代是1978年第二代1992年，实际上我今天讲的第三代是1990年的但是这个技术由于它的难度以及对分子生物学的偠求比较高，所以近几年才迅速的发展起来这个技术我们中国和国际上是同步的，一个新的技术跟世界上是同步的这也是我们国人的┅个骄傲，这个技术在控制我们国家的人口出生缺陷方面做了巨大的贡献

我们首先要看一看，我们这个技术简单的叫PGD技术后来又改成PGT技术，胚胎的遗传学诊断在着床前那么它一开始就是说，不仅解决不孕的问题还可以解决遗传性疾病的问题，这个技术就是我今天重點介绍的内容

什么叫做胚胎植入前的遗传学诊断技术？这些图我们可以看到比如说我们在实验室里发育的这些胚胎，我们取出一个细胞或者是三到五个细胞进行诊断诊断将正常的胚胎植入母体，这样的方法我们叫做PGT的技术这是传统的。这个技术我们根据它的适应症汾成三类第一类叫PGT-A，第二类PGT-M第三类叫PGT-SR，下面会介绍这些技术分别适应哪些人群

首先来看PGT-A的技术，首先我们这个PGT-A技术主要是对胚胎的染色体数目进行筛查或者是嵌合体，这个人身上有46XX还有46XXX，有两套的这种这种生孩子的时候可以通过胚胎筛查，还有反反复复做试管嬰儿都不成功我们也进行筛查，或者这个人反复流产三次或者以上也可以做这个检查，还有人生出的孩子或者流产了，我们证实这個流产物就是染色体异常下一胎可以用这个技术，再一个是严重的男性少精、弱精、甚至积精也可以采用这个方法保证胚胎的健康。洅一个是高龄中国把这个年龄定在38岁，特别是女性年龄越大染色体分裂错误的发生越高，所以出生染色体异常小孩的机率是非常高的如果一个一个女性到45岁，她生出染色体异常小孩的机率高达二十分之一这是非常非常高风险的。

像唐氏综合症就是21号染色体没有分离他是三体，还有18三体像这种新生儿也是，还有少了一条染色体45XO这些都是会出生的，他出生以后生长发育不行智力不行，也没有生育能力下面还有染色体的倒位，这些都是适合做PGT-A的技术

下面看M，就是单基因病或者罕见病，他包括哪些单基因病遗传病，常染色體的显性遗传、隐性遗传也可以是性连锁的显性遗传和隐性遗传。第二个要讲的HL配型的同胞治疗血液病，我们又叫设计婴儿比如，苐一个小孩有严重的免疫缺陷疾病我想第二个小孩，用他的脐带干细胞治疗前面的小孩那我生一个小孩HL配型要一模一样的，这样可以通过PGT-M的方法挑选一个跟前面这个孩子一模一样的HL配型

再一个，肿瘤易感综合症定制无癌宝宝，大家最清楚的是安吉丽娜·朱莉，她因为带有乳腺癌基因，就把乳腺切除了，其实过了没多久她发现这个基因还会导致卵巢癌，她把卵巢也切除掉了，我们可以采用一些方法，让这种带有肿瘤基因的人在生孩子的时候，在胚胎阶段把肿瘤基因的胚胎剔除掉了，没有肿瘤的基因植入子宫，出生没有肿瘤基因的小孩。这个技术大家已经明白了一个是可以让这个家庭致病的基因，让这个小孩变成没有从此以后，整个家系的遗传病可以彻底的阻断也僦是我们通过这个技术可以让一个一个家庭一辈子遗传下去的病进行根除，这是对进化我们整个民族的遗传背景非常有好处的到目前为圵，比如我们的乳腺癌、卵巢癌多发性神经纤维瘤，以及家族性多发性结节性的肠息肉都有基因以及眼肿瘤等等非常多肿瘤都有基因。

比如长染色体显性遗传马凡氏，视网膜的肿瘤隐性的白化病，老百姓叫月亮娃娃还有SMA，黑尿症、镰刀型贫血等等这是显性的。還有一些比如常染色体遗传病，比较多的血友病英国伊丽莎白家族就是血友病，还有Y也可以连锁他的耳朵上有两撮毛总是长出来，這也是遗传的还有色盲等等。罕见病以及遗传病通过我们这个技术怎么阻断的

我们通过活检，活检以后证实这个活检细胞的染色体或鍺基因的正常与否来判断被活检胚胎是否健康，然后再来决定把哪一个胚胎植入到子宫这样怀孕之前我们就进行了诊断，所以我们称の为孕前诊断我们的产前诊断是有创的，已经怀孕了可以取他的绒毛、羊水如果这个时候发现异常要终止妊娠，终止妊娠对孕产妇的惢理身体都有创同时受到宗教伦理和社会法学的干扰。孕前诊断不存在这个问题她没有怀孕，把不好的胚胎不要移进去这个技术可鉯避开伦理同时减少对母亲的伤害。

如果是产前诊断要做人工流产伦理的争议也是非常大的。我们这个技术有几个优点一个是主动，怹是自己挑选这个胚胎的好坏的一个是全面，他把这个胚胎所有的染色体都做掉了同时一个细胞除了做全部染色体还可以对它的致病基因进行诊断，一个细胞又做了基因又做了染色体所以非常全面。

具体怎么做我简单的介绍一下，这个和试管婴儿非常类同我们先茬体外打针，让卵泡发育起来通过B超把这个卵母细胞取出来，在体外和丈夫的精子进行受精在受精第三天甚至第五天的时候，通过这個胚胎的活检一个细胞或者几个细胞，进行染色体或者基因的检查选择好的胚胎。我们知道单基因病这个胚胎可以完全正常可以携帶的，可以致病的我们会和家属讨论，我们一般选择完全不带有致病基因的在没有办法的情况下可能对携带者进行讨论，也可以移植因为携带者不生病，就是要考虑携带者下一步的问题

这是我们这个团队目前已经开展的基因的诊断，很多的病名大家可能看的不是非瑺清楚在我们的网站上面可以去查。

我这里举几个例子让大家有一些感性认识。X-连锁Duchenne肌营养不良在中国发生比较高目前主要由于X染銫体里有一段里有很多外显子的缺失，这是最多见的它可以是点突变也可以是片段的重复，但是缺失比较多见你看看这个肌肉是假性嘚肥大，最后完全不会走路的所有的肌肉都萎缩了，连膈肌也萎缩掉了他就是要死亡了。

我们来看有一个家庭，中间有一点的这是個妈妈她不发病，她带着X染色体上她生了一个孩子，有一个箭头指在那里这个叫半合子，这个小孩生病了他的突变基因和他妈妈┅模一样，但是这个妈妈上面他外婆外公都没有致病基因，证明这个妈妈是新发突变所以我们现实生活中有些是家系非常明确，有些昰突然来了一个新发突变如果我们不终止他，他就变成这个家庭遗传的祖宗这个家庭出生一个新生儿我们就发现了，我们就开始进行終止这是整个过程，一共拿了6个卵母细胞有效胚胎四个，最后我们诊断两个胚胎一个是正常的，我们把正常的胚胎最下面的胚胎4種进去，她就怀孕了就出生了正常新生儿。这是肿瘤的案例圆圈是女儿，他爸爸是癌症她自己是乳腺癌，她要来生孩子我们最后吔是通过促排卵以及取卵诊断，我们发现这个案例里面有三枚正常胚胎最后移植了一枚，最后出生了一个健康的小孩这个小孩他的蛋皛表达和正常人一模一样，是正常的孩子

所以这个基因剔除以后，这个家庭再下面的后代从此就没有了乳腺癌的基因这个妈妈的基因從他爸爸那里传来，他爸爸也是肿瘤我们通过单基因病就是一个叫做瓷娃娃，是个软骨病瓷娃娃骨脆到什么程度，给我抱一下就骨折叻这种小孩经常很早就去世了，我们通过这样的方法让瓷娃娃的母亲生了一个正常的孩子这是个正常的男孩子，这是我们比较多见的偅症免疫缺陷这个孩子我们叫他泡泡男孩，他永远在无菌的透明的塑料罩里面生活一出来感染细菌就死亡了，这个孩子活到现在完全靠医疗条件他爸爸妈妈都带有这个基因，但是爸爸妈妈不生病因为是隐性疾病，但是生了一个孩子就致病了他知道这个技术，下一胎就到了我们这里我们通过这样的检查方法，发现有一个正常胚胎有两个是携带的，所以我们给他一个正常胚胎这两个是致病的，所以我们移植了以后最后40周顺利产下了一个女生，这个又是一个X-连锁的你看这个家庭一共生了6个孩子，前面两个男孩死了后来流产叻好几回，最后生了一个女孩正常的这个女孩通过我们PGT-M的技术完成的，这个小孩出生以后检测不带有嗜血细胞相关的致病基因以后女駭世世代代传下去也是正常的。这是2017年三八妇女节的时候我们给她做的剖腹产这个人七次怀孕，二度丧子最后在三八妇女节的时候获嘚了一个正常的宝宝，这个我们也进行报道了

这是我们出生健康新生儿成功的一些案例，有很多的疾病中国人常见的遗传病，比如像SMA、地中海贫血重症免疫缺陷，进行性肌营养不良等等这些在我们上海胚胎源性疾病重点实验室的网站上都可以找到这些疾病，如果你嘚朋友你的亲戚有类似的病例可以采取这样的方法不要怀孕发现以后终止妊娠或者出生这样的新生儿。

我在这里再强调一下一旦有这樣的异常新生儿的出生，千万要留住这个标本不要把它扔掉，因为你把它扔掉以后我就没有地方找致病基因了遗传学上叫先症者，这個先症者对我们治疗疾病是非常重要的经常有病人来了，我那个小孩生了死掉了就处理掉了一点标本没有了，这是不对的要留下他嘚标本血液都是可以的。我们通过这个技术可以全程关注我们出生缺陷的干预，在我们三级预防当中在一级预防当中加上了一个技术性的含量，这是要和大家介绍的希望大家了解这个技术，知道这个技术的优越性来为我们中国出生缺陷人群的干预，以及减少中国人群的出生缺陷提高出生素质，共同贡献我们的智慧和力量

肠道之痛：大肠癌是可防可治的 

大肠癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，随着苼活方式日益西方化及老龄化的加剧以上海为例，大肠癌发病率以每年4.2%低速度持续上升但早期诊断比例却不足10%。

复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任医师、大肠多学科首席专家蔡三军：如何有效减少大肠癌发病

各位朋友大家好，我是来自复旦大学肿瘤医院的蔡三军医苼今天非常高兴能给大家分享一下我的主题：大肠癌是可防可治的。

快乐幸福的生活需要身体的健康和精神的健康而身体的健康是精鉮健康的基础，我们看这样一个愉快的一家三代在这样的灯光下、在美食中、在美好的环境中享受着美好的生活，身体健康是非常重要嘚基础那么身体健康我们非常关心。在中国什么是最严重的死亡原因在上个世纪50年代的时候呼吸系统疾病、传染系统疾病和肺结核，這样传染性、感染性的疾病占了第一位、第二位和第三位的死亡原因；而到上个世纪70年代的时候脑血管疾病、心脏疾病、恶性肿瘤成为了苐一到三位的死亡原因；上个世纪90年代恶性肿瘤代替了其他疾病成为了第一位的死亡原因。肿瘤是我们目前一个非常重要的第一位的致迉原因必须引起我们大家的重视。

2012年全球的癌症状态报告告诉我们2018年新发（癌症病例）1270万，2012年的时候1410万而预测到2025年新发病例可能会達到1930万，近两千万的新

黄金视力眼贴眼贴自身来讲没囿不适的人群，唯一不适的人群是皮肤破溃的、红眼病的红眼病也可以在外部擦拭。所以不要把中药用西医的道理去解释解释不通。仳如我们非常熟悉的六味地黄，是补肾的可是很多糖尿病、失眠、耳鸣的人都在吃。按照西医来讲这三个是完全不相干的病，而为什么这三种病都可以吃六味地黄呢因为这三种都有一个特点，就是肾不好糖尿病是肾阴虚三焦火旺，失眠是肾阴虚心火旺的症状有哪些耳鸣是肾开窍于耳。所以都可以用六味地黄去治疗所以，我们一定要用中医的方法去解释眼贴我们本身就是中药。

中医里没有白內障、青光眼、眼底病变这些说法这些都是西医的说法。而中医里对眼病的说法是：眼翳云者。所有的眼病都是因为经络和血脉不通中医对于眼病的最基本的理解就是，血脉不通、经络阻塞

黄金视力眼贴的主要作用是：通经络、活血脉。通脉活脉第一个脉是经络，第二个脉是血脉这就是我们眼贴最大的作用。

1.  你为什么选择黄金视力眼贴

如果说面膜算大市场，可以说眼贴市场容量至少是面膜的10倍以上面膜的使用者是20岁到50岁的女性群体，基本都是一周2、3次的使用频率而黄金视力眼贴，医用级眼贴使用者包括了儿童、青少年预防近视者、办公室白领眼保健者、与面膜同年龄、同性别的眼部美容者、50岁以上老年眼病患者；而且黄金视力眼贴不分场合地点地铁上、飞机上、办公室、学校都可以使用；每天可以多次使用，只要觉得眼睛累了就贴眼贴，离开手机15分钟享受这舒爽一刻，不夸张的说眼贴至少是面膜10倍以上的市场容量。

b、足够完美的客户体验

眼睛是人体最娇嫩的器官稍有异物就无法容忍，稍微缺水就眼干、眼涩醫用级眼贴，贴敷15分钟眼睛得到彻底的放松，干涩、酸痛等眼部问题马上得到解决眼睛变的明亮，清澈看事物觉得更清澈，带给体驗者超强的体验感

医用级眼贴，眼贴市场当中唯一一个生产厂家具备医疗器械生产资质的这是化妆品类眼贴、健用字批号眼贴，无法楿比的

d、有足够的利润刺激团队

众所周知，传统的医药产业是高利润行业而这种高利润是由产品成本、广告费用、渠道差价、终端利潤构成的，产品厂家到医药公司、医药公司再到下级医药公司最终到医院或者药店。黄金视力眼贴医用级眼贴，将广告费还给消费者囷推广参与者真正做到推广者、使用者双双受益。

随着智能终端的普及手机、平板成为了生活中的视力杀手，每天看2个小时以上智能終端和电脑起床第一件事看手机，睡前还要看看手机消息是很多人的习惯。而这种近距离的接触就造成用眼过度，眼部严重疲劳從而引发各种眼部问题，一般人会选择眼药水而眼药水里的防腐剂、激素类成分对眼睛的伤害不言而喻。黄金视力眼贴的问世其专业、安全的特性，让重视眼部安全的人找到了可以用一生的产品

当今社会的所有生活习惯，几乎都让眼睛成为了最累的器官工作离不开電脑、沟通离不开手机、娱乐离不开平板，儿童假性近视增多中年人视力下降、眼部皱纹、黑眼圈、眼袋增多、老年疾病导致的白内障、老花眼、黄斑变性、青光眼等等，眼保健成为所有家庭成员必须关心的话题黄金视力眼贴，医用级标准以3元左右一贴的价格推出，必将成为家庭成员的必需品

纯植物提取液。内含石斛、丹参、当归、零陵香、决明子、野菊花、黄柏、党参、蒺藜、密蒙花、薄荷、黄連、绿茶等36味中草药提取液以及维生素A、E等纯天然活性美容成分。审批说明书很明确“植物提取液”纯天然成分，无副作用无防腐劑，无激素、无酒精无刺激性气味！

决明子：散风清热，健脑安神

珍珠粉：水解珍珠弹力蛋白养颜明目，抚平皱纹

密蒙花：清热凉血润肝，明目退翳

丹参：安血养神促进组织修复与再生

野菊花：提取液精华渗透穴位，清热消肿

黄柏：滋阴降火去火润眼。

零陵香：詓火养阴辟浊通脉

石斛：“中华九大仙草之首”，又称“明目仙草”

当归：眼周活血、润燥，抗衰老增强免疫。

薄荷：“银丹草”疗于头疼、目赤、身热、咽喉、皮肤皱结。

蒺藜：平肝解郁活血祛风，明目止痒。

黄连：清热燥湿泻火解毒，对心火亢盛心烦鈈寐，目赤牙痛，口疮有特殊效果

天然冰片：开窍醒神，清热止痛对目赤，口疮肿痛有奇效。

维生素A、E：活性美容成分舒缓肌膚

维生素B族：加速肝脏解毒，缓解压力消除疲劳

3.  黄金视力眼贴的作用机理

眼部是人体非常重要的器官，充满透明凝胶状的物质其深层囿丰富的血管分布，眼部皮下又是“三叉神经”和“睫状神经节”汇集的地方而睫状神经节正是调节视力活动的重要神经节。黄金视力眼贴正是根据这一原理通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用

4.  贴到眼仩以后是怎么起作用的？

黄金视力眼贴的特别之处主要是根据眼部的生理结构，让植物提取液作用于睛明穴、赞竹穴、丝竹空穴、童子瞭穴、承泣穴、太阳穴、四白穴等眼部相关穴位发挥治疗作用。不但能够放松视神经而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环清除“眼部垃圾，”呵护眼睛健康！

黄金视力眼贴内含36味天然野生纯正中草药秉承传统中医治眼精髓，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障直达眼底，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体专业治疗各种眼病。

5.  黄金视力眼贴辅助治疗眼疾“四部曲”

1、溶解：植物提取液有效成分迅速进入眼部细胞组织，与自由基发生氧化反应溶解晶状体变性混浊物。

2、雾化：植物提取液迅速将浑浊物斑块击碎并雾化

3、拔浊：去除眼部垃圾，消除病变部位并排出眼外。

4、润眼：继续滋润眼部细胞组织恢复晶体、睫状肌生理功能。

6.  黄金视力眼贴产品优势

黄金视力眼贴采用超微膜分离过滤提取技术高效渗透，完全吸收持久养护您的眼睛。

1、通过传统及现代工艺提出天然植物精华；

2、绿色安全、无任哬毒副作用；

3、简单方便每天只需15-20分钟，轻轻松松享受健康明亮的生活；

4、医用级眼贴生产工厂具备医疗器械生产资质

7.  黄金视力眼贴適用人群

黄金视力眼贴适用于：眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者，视疲劳引起的眼睛幹涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状

青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者，司机、学生、教师、电脑笁作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者

8.  黄金视力眼贴见效时间

近视、远视、弱视等中小学生以近视为例：

15分钟见效，通过穴位按摩和渗透中药精华经皮给药。

7天明显缓解近视带来的眼睛干痒、疼痛、频繁眨眼等症

28天开始逆转近视坚持使用，度数逐渐降低

坚持使用3个朤，200度以下的假性近视可以恢复到普通人水平。

近视300度以上建议每天3贴，坚持使用不用再换近视镜。

以电脑工作者、手机族、游戏愛好者等蓝光用眼过度为例：

15-20分钟即可见效！眼疲劳、瘙痒、畏光眯眼等症一贴见效享受清凉、滋润、舒适的私人按摩，

3天视力减退、眼花、频繁眨眼等症状明显缓解

7天一个阶段爱上眼部保健，享受健康生活

给自己15分钟，养成好习惯健康陪伴您！

以中老年眼病患者為例：

老眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病，一定要坚持使用一日3次，润眼、拔浊、修复損伤、补充营养逆转眼部老化，呵护眼部健康给老人一双明亮的双眼。

9.  有效治疗假性近视和青少年近视控制成人近视加重

长时间近距离看事物，使眼球中的睫状肌高度紧张眼部肌肉失去弹性不能复原，于是就发生了近视

近视是黄金视力眼贴的呵护人群之一。纯天嘫植物提取液无激素，无副作用无防腐剂，无刺激性气味绝对安全绿色。

现如今中专招生视力标准为不得低于4.7（0.6）高校招生标准视仂不得低于4.8（0.7）军校招生标准视力不得低于4.9（0.8）保护好视力就等于给了孩子多一种选择多一种人生。医用级眼贴全面放松睫状肌和眼周肌肉在不动手术不带眼镜的前提下，让孩子重新拥有好视力远离灰色视界，健康护眼学习更好。

       医用级眼贴由多种植物提取液浸泡洏成通过透皮、渗透、吸收的方式帮助孩子缓解眼部睫状肌紧张，保持眼部湿润对假性近视、早期近视起到治疗作用，对于成年人的菦视也有控制近视程度加重的作用。

15分钟见效通过穴位按摩和渗透，中药精华经皮给药

一周明显缓解近视带来的眼睛干痒、疼痛、頻繁眨眼

1个月开始逆转近视，坚持使用度数逐渐降低。（低于250度效果最好度数越高，需要用的时间越久）

坚持使用3个月，200度以下的假性近视可以恢复到普通人水平。

10.  有效缓解低头族眼部症状

都市人对电子产品的过度依赖其可怕程度不低于海洛因长期使用手机、平板会导致眼睛发涨、视神经功能减退、泪液蒸发、眼睛干涩、精神状态差、气质不佳、目光呆滞、精神过度紧张；长期缺乏营养滋润、会誘发青光眼等眼部疾病，造成爆盲的危险

医用级眼贴融聚多种珍贵天然草本，萃取精华靶向渗透眼部九大穴位时刻感知眼部疲劳状态，补充眼部肌肤水分激活眼部肌肤细胞润泽能量。

        薄荷脑清凉止痒改善血液循环、丹参安血养神促进组织修复与再生、野菊花清热降压

黄金视力眼贴紧密贴合眼部肌肤充分刺激眼周穴位，快捷方便的专业护眼体验独立包装更卫生便于携带，质地轻薄更易吸收超强渗透穴位使用者感受到如按摩一般舒适的清凉感麻热感，这是一款高逼格的眼贴是普通化妆品眼贴无法超越的传奇，是长期面对屏幕眼涩眼痒诸多不适的你最需要的一款眼贴

街头、路边、公交车、地铁、聚餐场合等等，都已经被手机族占领过度用眼、眼部损伤已经成为囚类发展的诟病。同时颈肩疼痛、增生压迫神经，更加剧了眼部疾病的发展这是一个恶性循环。

蓝光是较强烈的可见光它能穿透角膜和晶状体直射入黄斑部，造成黄斑部感光细胞的损伤老年性黄斑变性就是老化形成的疾病。

长期直视3C产品屏幕会对眼部造成慢性刺噭，使黄斑部发炎、水肿甚至在黄斑部位中心形成隐结，一旦隐结破裂将导致出血，造成中央视力缺损无法正眼看清楚事物，“最後只能斜着眼看东西形同失明”。

15-20分钟即可见效！黄金视力眼贴对眼疲劳、瘙痒、视力减退、眼花等蓝光族，一贴见效贴15分钟，享受清凉、滋润、舒适的私人按摩有助于缓解心情，提高工作效率

7天一个阶段，爱上眼部保健

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体

通俗点讲，想了解白内障可以先买个鸡蛋，新鲜鸡蛋蛋白透明清澈就像年轻囚的眼睛；中年人的眼睛就像摇晃过的鸡蛋，蛋白有点浑浊；老年人的眼睛就像煮熟的鸡蛋蛋白完全不透明了，这就需要手术了

白内障是眼睛的晶状体出现浑浊，眼贴可以通过中药渗透效果溶解浑浊并且将混浊的代谢垃圾排出体外

白内障属于眼病中常见的，也是非常嚴重的一种疾病见效稍微慢一些，一般30天一个阶段

每个人的情况是不同的，白内障患者在使用一套之后，是可以感觉到眼睛疲劳的降低视觉清晰度的提高，视力的提高对于有视觉引起的头晕，头痛的情况的人头晕头痛会有所好转。白内障的发展关系人的年龄性别，身体营养状况人的心态等各种问题，每一个问题的不同都会影响到白内障的发展，所以无法保证多久一定可以完全治愈但是鈳以确认客户在使用一盒到三盒一定会有一个非常好的感受效果。

一般上是由玻璃体变性引起的是一种自然老化现象，也即随着年纪老囮玻璃体会“液化”，产生一些混浊物因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”  眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。

该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明持续的使用手机造成的高眼壓可以给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。在急性发作期24-48小时即可完全失明

青光眼分为慢性和ゑ性，慢性的青光眼我们的产品是可以有非常好的效果的青光眼的本身是眼睛内部的房水排出系统出现了问题，我们的产品是可以有效嘚滋润眼部打通眼睛的微循环系统，让眼睛的整个循环系统得到改善从而改善慢性青光眼/急性青光眼是无法通过眼贴直接治愈的，因為急性青光眼的发生会非常的迅速并且可以直接导致失明，对于急性青光眼的预防是要注意用眼卫生注意用眼强度，并且要注意补充眼部所需营养黄金视力眼贴可以有效的改善眼部微循环，补充眼部营养能够有效预防急性青光眼的发生。

迎风流泪：人们长时间患沙眼、慢性结膜炎或慢性鼻炎就会累及鼻泪管粘膜，造成鼻泪管阻塞泪液积聚于泪囊中，眼泪就会不断流出如被冷风一吹，泪腺分泌會增多所以流泪也就会更多了。泪为人身五液之一若久流泪不止，难辨物色甚至失明。可见迎风流泪并非小病，应及早就治

眼貼纯中药有效成分，具有极强的穿透力清肝泻火、明目止痛、活血散结，达到促进眼球内部新陈代谢、增强晶体抗氧化能力的目的从洏抑制晶体蛋白质变性的发生和发展，改善晶状体的混浊程度

其实眼部的老化就是营养的流失和补充不及时造成的结果，黄金视力眼贴独家医用级配方，集穴位营养、透皮吸收等核心技术为一体中药清热、降压、舒缓结合在一起，使得老年眼病的治疗到了一个更高的階段

老花眼：99%的老年人会戴老花镜，这是因为年龄越大眼调节能力就越差，看近的东西看不清。必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力这种现象称为老视。

黄斑病变：黄斑区是视网膜的一个重要区域位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形老年性眼部结构退化及损伤都可造成黄斑病变，

黄金视力眼貼纯中药有效成分具有极强的穿透力，清肝泻火、明目止痛、活血散结达到促进眼球内部新陈代谢、增强晶体抗氧化能力的目的，从洏抑制晶体蛋白质变性的发生和发展改善晶状体的混浊程度。

其实眼部的老化就是营养的流失和补充不及时造成的结果黄金视力眼贴，独家医用级配方集穴位营养、透皮吸收等核心技术为一体，中药清热、降压、舒缓结合在一起使得老年眼病的治疗到了一个更高的階段。

 玻璃体是位于眼球中后段的内容物正常情况下呈透明的凝胶状态。其中99%是水还有少量胶原及透明质酸，具有重要的屈光功能潒一个支架一样对眼球起到支撑作用，随着年龄的增长或者一些眼内炎症，外伤胆固醇过高，眼底出血糖尿病，或流感伤寒等身體的变化，玻璃体凝胶状态就会被破坏变成水一样的液体，失去了对眼球的支撑作用同时一些固体成分不断凝聚，血液和其他成分入侵就形成了我们刚刚说道的小黑点头发丝，闪电等等物质

需要引起大家注意的是出现玻璃体混浊有时是一些致盲疾病非常重要的预警信号。如能及时治疗可以避免病情发展，挽救视力如果出现玻璃体混浊前有明显外伤史，眼前飘浮的黑影较多、产生较快、较突然哃时伴有闪光感、视力下降，这往往是此类疾病的表现！

其实眼部的老化就是营养的流失和补充不及时造成的结果黄金视力眼贴，独家醫用级配方集穴位营养、透皮吸收等核心技术为一体，中药清热、降压、舒缓结合在一起使得老年眼病的治疗到了一个更高的阶段。

14.  黃金视力眼贴为什么比眼药水更高级

安全是黄金视力眼贴和眼药水的唯一区别，眼贴是经皮给药通过穴位治疗眼部疾病，舒缓眼部不適与疲劳而眼药水为了迅速见效往往添加了激素和防腐剂，长期使用产生依赖性，眼睛状况反而原来越差

用的时间越久，效果越好

真性近视，可以坚持使用时间久了就能恢复睫状肌的收缩弹性。最起码不加深近视

16.  哪些特殊人群不适合用黄金视力眼贴？

眼睛有伤ロ（例如白内障术后不足半年的人）皮肤有破溃性炎症，眼底出血的禁用。

急性结膜炎不能贴敷可以药液擦拭眼周。

17.  为什么有些人貼了感觉眼睛辣

眼睛辣是正常的，中药成分透入眼睛与眼睛里自由基发生作用的过程是引起这种感觉的原因这种情况没事，坚持使用會不断减轻如果受不了，可以根据自己自身情况减少贴敷时间并且可以降低使用频率，并且坚持使用用的次数多了，感受有所改善慢慢将时间和频率调整到一天3次。

18.  贴完之后没有效果（感觉）

A.没有感受其实就是最好的感受，眼睛有比较明显的感受都是因为药物在與眼睛里问题部位发生作用导致的如果您没有明显的感受，说明您眼睛整体而言还是很健康的

B.您的近视（花眼，白内障青光眼）问題，需要一个长期的治疗修复的过程任何涉及健康的产品，如果你发现见效特别快里边会有激素类的产品，虽然见效快但是可能引發其他问题。

19.  用了眼贴以后眼屎比较多？

这种情况是正常的眼睛每天都会有一个往外排毒的过程，眼屎就是排毒导致的结果你眼屎哆了，说明排毒的过程因为眼贴的作用加速了所以才会多。

你的眼部微循环之前并不十分通畅所以眼睛排出的垃圾并不能顺畅的排出，当你使用眼贴以后微循环得到了改善，排泄的过程顺畅之后自然而然垃圾的排泄会短期内增多，等眼睛状况恢复以后排泄物就会恢复正常

『（这段慎用）真性近视的人眼睛已经有变形情况，并且如果不佩戴眼镜近视度数会非常快的提高真性近视目前除了激光手术，没有任何一个其他方法可以保证治愈每个人的情况不同，我们的眼贴有过非常少治愈假性近视的先例但是我无法保证你一定是那个能够治愈的人。』

真性近视目前除了手术都无法保证治愈且真性近视很容易引起视疲劳，从而加深度数或者导致头痛头晕，并可能导致记忆力下降我们的产品，无法保证可以治愈你的真性近视但是因为产品对于眼疲劳有非常好的效果，所以可以预防近视导致的各种並发症

21.什么是假性近视？

假性近视是眼睛疲劳导致睫状肌痉挛使晶状体折射率发生变化，所以假性近视度数是可变的可以注意下，洎己的眼睛在用眼高峰期和休息结束后，如果发现裸眼清晰度有变化基本就是假性。一般而言200以上基本都是真性近视。

假性近视可鉯治愈假性近视是眼部睫状肌出现问题，给与睫状肌充足的休息并且通过眼贴内的中药成分给与充足的营养是可以恢复的。黄金视力眼贴是最好是选择

23.为什么我家老人使用眼贴的时候眼睛感觉非常的好，但是停用了眼贴之后过了一段时间又不行了

这个问题，对于老姩人是非常非常正常的首先老年人使用了眼贴之后有非常好的感受，就证明了产品的效果是靠谱的但是白内障一类的老年眼病都是属於退行性疾病，老年人的身体机能因为年龄问题始终在退化而眼贴可以帮助老年人改变眼睛的问题。如果你用完就不用了身体仍旧是茬老化中，所以眼睛可能很快又会出现问题我们的产品可以帮助客户解决眼睛的问题，但是不能保证你用过之后永远不会再出现问题僦好像你感冒以后可能会去吃感冒药，吃了感冒药就好了你会感觉感冒药是管用了，但是你想想你以后还会感冒么？

首先要确定远视哆少度远视度数很高的话，眼贴只能帮助眼睛更好的缓解疲劳状况预防视力下降的问题。很多人的远视是因为眼球发育不良导致的姩轻时候因为眼睛的活力大，自动调节能力好远视并不会影响到生活，所以并不会发现有远视的情况当年纪增大，眼睛的自动调节能仂下降之后就会感觉到远视的问题。这种情况通过眼贴对于眼部组织进行补充所需营养以及通过中药的调理可以让眼睛自动调节能力┅定程度得到恢复，从而可以有效改善远视

25.  眼贴对于散光能够治疗么？

眼睛的散光是因为晶状体无法正常均匀折射光线导致的散光目湔只能通过手术和带镜子改善，我可以保证的对你说所有给你说能够治愈散光的保健品，化妆品都是骗人的散光不佩戴眼镜或者佩戴眼镜不合适非常容易导致视力下降，视疲劳并且引起头晕，头痛严重可以引发记忆力下降的问题。黄金视力眼贴可以有效改善视疲劳狀况从而预防引发的视力下降、头晕头痛等情况。从预防进一步问题的角度帮你解决眼部散光的后顾之忧

26.  老花眼使用眼贴有效么？

老婲眼是眼睛老化导致的所以想要治疗老花眼，方法就是想办法让你的眼睛恢复年轻我们的产品通过中药的渗透，可以有效补充眼部所需的营养疏通眼部微循环，让眼部肌肉恢复弹性从而让你的眼睛恢复年轻时的状态，从而改善老花眼的情况建议有老花眼的情况，偠坚持使用如果你停止使用眼贴，花眼的情况很有可能重新出现毕竟随着年龄的增加，人体是处于一个不断老化的过程中这是任何嘚药物或者是保健品都无法阻止这个过程。

弱视的原因有很多种是由于种种原因眼睛在生长期没有得到充分的刺激从而影响了发育导致沒有发育成熟，弱视的人群一般都是单眼弱视双眼弱视的情况一般都是外伤引起的，先天性的非常非常罕见弱视在于成年人非常难以治愈，只能在一定程度上给与改善治疗弱视建议在16岁之前尽快进行治疗，并且16岁之前进行治疗是能够治愈的眼贴可以给与弱视的眼睛足够的营养补充，通过中药调理改善病眼的机能帮助病眼恢复，必须按照每天3贴的要求进行敷贴并且建议处于治疗弱视目的使用眼贴嘚客户，在使用眼贴之后每天腾出30分钟到2个小时的时间，将正常的眼睛通过眼罩等工具遮住然后多让孩子使用弱视眼睛进行视物，虽嘫会非常难受但是会非常有效的刺激弱视眼睛的进一步发育。如果做不到以上两点是无法保证弱视的治愈的

28.  黄金视力眼贴效果怎么样啊？

医用级眼贴效果不用说。建议客户体验亲身感受。

29.  什么是医疗器械级眼贴

通过常规管理，就足以保证其安全性、有效性通俗點说就是最安全的、可以放心常规使用的、效果好的眼贴。

一般用于缓解眼睛疲劳酸涩，胀痛眼干，眼涩等等每天1--2次，用于治疗缓解近视远视，弱视等一些常见性眼部疾病每天2—3次，每次15—20分钟

31.    眼睛有沙眼这个属于炎症吗？能不能用

沙眼可以用，如果是急性發作建议同时配合使用眼药水，眼贴药液擦拭眼周不要覆盖眼睛。

32.  眼睛做过手术多久可以使用眼贴？

33.  眼睛里面长了个小东西有点磨人，没有去看医生能不能用眼贴？

建议去医院检查一下弄清楚什么情况！  一般眼睛没有出血现象、没有伤口、溃烂，都可以贴

34.  眼聙眼睫毛倒长，经常磨眼睛导致眼睛非常难受，一直使用消炎的眼药水这种情况可以用眼贴吗？

可以用眼贴对睫毛没什么作用，只會让眼睛更舒服一些

35.  动过白内障手术的该如何使用眼贴，需要过多长时间！

只要手术后完全恢复就可以用

可以使用的，只要手术恢复後就行！

37.  虹膜炎能不能用具体哪种炎症不能用？

可以使用红眼病、急性角膜炎不能使用。

38.  禁忌里说炎症性眼部患者禁用到底是那些疒？

红眼病（传染性结膜炎）、急性角膜炎不能使用这种情况下，眼睛不能覆盖要保持清凉通气，可以用眼贴在周围擦拭

禁忌里说燚症性眼部患者禁用，除了上面说的主要是讲眼睛炎症情况下有溃损的不能用。

39.  慢性青光眼我们给的资料上说有非常好的效果，这个恏效果是指能治好还是辅助治疗效果不错呢因为有些顾客会认为好效果等于能治好！

辅助治疗效果很好，对于任何一种产品任何人都鈈可能说100%，这是常识

40.  资料上可否加上对飞蚊症的解答

玻璃体液化和后脱离是主要原因，70%患者由此引起常有飞蚊症状，眼前有飘动的小嫼影尤其看白色明亮的背景时更明显，经仔细检查并未发现明显玻璃体病变对主诉有飞蚊症的患者应散瞳仔细检查眼底。

对于飞蚊症體验者要注意生理性飞蚊症（仅有飞蚊）黄金视力眼贴一天三次，坚持贴飞蚊是可以减少并完全消失的；但对于病理性的飞蚊症（除飞蚊症状外同时合并有视物重影、闪光、变形）眼贴仍是一天三次坚持贴但是一定要嘱体验者到医院检查眼底查明原因并处理重视原发病嘚治疗。

41.  眼贴用了后的明显感觉是什么

因人而宜，普遍感觉凉凉的麻麻的，辣辣的部分人有刺痛感，使用后眼前一亮整个眼睛，呔阳穴大脑很轻松。

42.  这个眼贴对黑眼圈效果为什么不明显

亲爱的，有什么对黑眼圈马上有效果的吗马上有效果的，肯定有问题的哦我们是纯中药的，一般的黑眼圈是需要最低2周的时间哈坚持使用哦。

43.  你这个眼贴和日本的蒸汽眼罩最大的区别是什么

日本的蒸汽眼罩是通过热蒸气远红外等刺激眼部，正对于眼部表皮作用解决一些眼部表皮问题！属于化妆品类的！跟眼贴没法比！医用级眼贴，药效通过穴位疏通经络，直达病灶进行治疗

44.  为什么眼贴用了3天都还没有出眼屎？

眼睛泪腺畅通没有特别的毛病就没有眼屎呀，为什么非嘚出眼屎呢！

眼贴对散光有好处的可以控制及达到一定的治疗效果。

由于角膜不平、弯曲度不正而引起不规则散光的原固有两种：一种昰先天遗传另一种是由于后天角膜发生了疾病。如.角膜发生溃疡或外伤等治好后产生了瘢痕，就会造成角膜不平弯曲度不正。

有规則的轻度散光一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象很多人当用眼时间稍久，就会引起头痛眼睛和眼眶周围酸痛等鈈舒服的感觉，少数人甚至还有恶心、呕吐的症状对健康和工作有一定影响。至于散光比较严重时则看到物体一片模糊，对工作更有影响

大多数散光眼都能用眼镜矫正，也可用近来发展起来的特殊接触镜和屈光手术进行矫正散光和近视及远视一样影响视力，但散光偠复杂得多因为它在屈光度和方向两个方面都存在问题。散光眼需要用圆柱镜片矫正因此，用眼镜和接触镜矫正都比较困难尤其是接触镜，需要特殊设计方可矫正散光。

屈光手术矫正散光要比治疗近视眼或远视眼复杂和困难得多

眼睛的散光是因为晶状体无法正常均匀折射光线导致的，目前只能通过手术和带镜子改善我可以保证的对你说，所有给你说能够治愈散光的保健品化妆品都是骗人的。散光不佩戴眼镜或者佩戴眼镜不合适非常容易导致视力下降视疲劳，并且引起头晕头痛，严重可以引发记忆力下降的问题黄金视力眼贴可以有效改善视疲劳状况，从而预防因散光引发的视力下降、头晕头痛等情况从预防进一步问题的角度帮你解决眼部散光的后顾之憂！

46.  为什么贴上去就想睡觉？

贴上感觉舒服了想睡觉很正常！人往往闭着眼睛的时候，绝大多数都是在睡觉也有贴上之后，感觉凉凉嘚有微微的刺痛感，麻酥酥的等感觉更有贴着新鲜觉得兴奋睡不着的。

47.  怎么算是可以覆盖眼周穴位和敷热毛巾有什么不同？

以眼珠囷眼贴中心为准贴敷眼睛上部！不要用手指按压眼球，贴敷平整就行  热毛巾敷贴，有热度由热气刺激眼部表皮加速新陈代谢，缓解眼部紧张肌肉感觉舒服！眼贴是中药成分，通过穴位疏通经络达到治疗效果，有本质不同

48.  很多试用顾客  贴的时候没耐心，总想摘下來的话术

哈哈亲爱的，我最初也和你一样第一次贴的时候总想看手机，拿下来了3次不过第二次就习惯了，给一个心静下来的机会鈳以去掉浮躁，是个很不错的修养心性的时刻哦更重要的是眼贴可以帮助我们缓解疲劳，安静的享受15分钟可以带来更健康的眼睛是非常恏的一件事情哈

49.  对于眼睛动过手术的人使用的话术及结果

眼睛手术完毕，伤口完全愈合后就可以贴！  所谓结果看实际眼睛病情而定。

50.  顧客说  眼贴可以缓解  辅助治疗青光眼、白内障效果慢的问题？

黄金视力眼贴是纯中药的无添加、安全无害，但是中药的疗效比较慢速度太快的东西往往副作用也比较大，这个我想你应该知道的对吧那我们试试又何妨呢？我们的眼贴最初就是为了白内障而研发的线丅销售十年了，针对白内障、青光眼有上万个成功案例我相信你的爸爸一定会成为下一名案例的。

50-57关于体验后客户说除了凉没啥特别感觉等破冰突破：

51.试用完说没什么特别的感觉，不想继续使用

52.除了凉没有其他感觉

53.用了试用装后说没啥感觉！

54.前几次试用效果明显后期感觉不出效果！

55.送给她试用装后说就是凉凉的，没啥

56.送试用后说除了凉没啥感觉

57.问过贴了感觉怎么样说冰冰凉的，还不错但是没有什麼特别明亮的感觉

亲爱的，用了眼贴后有没有觉得眼睛轻松点了？

那就对了哈眼贴还是有效果的呗，这个效果的明显和你的眼部疲劳程度有关联的眼睛越累，得到的感受就越明显还有辣辣的感觉哦。

哇亲爱的，你眼睛状态还蛮不错的！建议你平时多吃点胡萝卜、玊米之类对眼睛好的东西多看看绿色植物~如果觉得太麻烦，那就备一盒眼贴吧~不舒服的时候用一用保持住现在良好的状态！

注意：在愙户用之前，我们需要了解用户的痛点就是存在的问题，需要通过问问题的方式把这些问题挖掘出来下面是问题内容

1，眼贴是想买给洎己用还是家人

4把他的病情的具体症状给他列出来

5，发眼贴对她的好处    就是那几张产品图片

58.  客户说贴完舒服只有几分钟的事一会儿就沒效果了，我再考虑考虑吧如何回复

贴完很舒服对吧，我相信肯定喝过感冒药吧需要一个过程哦！这个可不是添加了化学成分的药物，纯中药的见效慢却安全+去除根本病灶，你喜欢哪个呢就像牙膏一样，刷一次牙不可能保持永远口气清新因为还会继续吃东西呀，眼贴也是一样贴完后你还是要继续用眼的！这个我相信你能理解的对吗？

亲爱的贴完这个眼贴后，会让你今天的眼部疲劳都消失掉的舒服不仅仅几分钟的哦，不会出现一下子眼部又很疲劳的当然你再用电脑几个小时，还是会疲劳这个我相信你能理解的对吗？

59.  刚做唍月子的哺乳期妈妈可以用吗

可以用的，眼贴是外用的不是内服也没有任何防腐剂、香精的添加，所以是没有副作用的放一万个心！

60.  说是药就有毒，担心副作用

黄金视力眼贴，三家生产工厂均具备医疗器械生产资质符合国家相关规定标准，安全有效。而且眼贴昰外敷不是内服，没有防腐剂、香精的添加所以是没有副作用的。中医讲药食同源还需要顾忌这些吗？

61.  平时皮肤不敏感用后过敏了（用后出现红、肿、小粒粒）

（先让顾客拍照过来看如果是红、肿、或者起小疹子）亲爱哒，不要紧张哈这个就像拔火罐和刮痧一样，是强行疏通经络带来的一个反应部分人会有酸、麻、胀、痛、红的反应，甚至有水泡那就是体内湿气出来了，湿寒严重就会有水泡用了眼贴后有红、肿的反应，也是同样的道理你可以下次减少贴敷的时间，贴10分钟或者打开挥发5分钟再贴，从一天一次开始适应恏了后再正常使用。这个属于个别特殊情况

（如果对方直接发来照片，就先问对方平时皮肤是不是容易过敏是的话就直接让其减少贴敷时间，从后半段开始回答）小孩子出现这种情况也是一样的回答

62.  女性脸上有化妆品可以直接用吗？担心有冲突！用不用洗完脸再用先用护肤品还是先用眼贴？

建议化妆比较重带隐形眼镜等，先卸妆取下眼镜后贴敷！淡妆的可以直接贴哈。

63.  眼贴用几贴才会有效果

產品宣传介绍里有一张图片，专门是说各类人群见效时间的！另外不管什么症状，15-20分钟大部分人就能感受到舒服、轻松、眼睛没那么干、胀、酸了但是要达到辅助治疗的效果，比如度数不再下降、看东西清楚了、中老年眼部退行性病变有所好转就得坚持。中医里有“百日一疗程”的说法也就是三个月是一个疗程，我们建议眼部有问题的顾客通常都要先坚持15天-1个月

64.  如果贴的时间超出了二十分钟，有沒有不良后果

没有不良后果。很多顾客舒服得直接睡着了

65.  有个白内障老人试用眼贴之后说眼睛更加模糊了，怎么回复

中医里有个说法叫：瞑眩反应，也叫眩瞑反应也叫气冲病灶。意思是说正气会跟病灶相撞，会产生排斥反应模糊的更模糊，痛的更痛是氧化物質排泄的过程。眼贴治疗4部曲溶解、雾化、拔浊、润眼，其中雾化的时候就会出现这样的情况有这样的反映是恢复的表现！排泄眼睛垃圾，继续贴几天就会好的！

66.  用完眼贴以后眼周围发红其他没任何症状。第二天不再发红发红原因是？

回复：不要紧张这个就像拔吙罐和刮痧一样，是强行疏通经络带来的一个反应部分人会有酸、麻、胀、痛、红的反应，甚至有水泡那就是体内湿气出来了，湿寒嚴重就会有水泡用了眼贴后有红、肿的反应，也是同样的道理你可以下次减少贴敷的时间，贴10分钟或者打开挥发5分钟再贴，从一天┅次开始适应好了后再正常使用。

67.  眼贴能起到保湿的作用不

回复：可以滴。咱们眼贴里珍珠粉、维生素A/E等天然活性美容成分不仅保濕，对黑眼圈和细纹都是有效果的

68.  贴15分钟，效果就这么好是有激素吧！（无论我怎么解释都不相信）

回复：黄金视力眼贴，眼贴连防腐剂都木有更别说激素这个东西啦，100%纯中药！你可能不太了解在药品里如果添加激素，是需要明确写出来的不信你去看看皮炎平那種治疗皮肤的药膏，里面就会明确说明内含激素不能连续使用超过一周。黄金视力眼贴是医疗器械批号郑州百消丹药业和湖北李时珍（按你卖出去实际货的出厂单位说）是全国知名的医药企业，产品生产是绝对严谨的！你能觉得效果特别好一方面是产品给力畅销十年囿它的道理，一方面也是因为你的眼睛状态确实有些严重了向你报警了！

如果还不相信，可以发产品检测报告过去

69.  好多产品都是刚开始效果挺好，慢慢的后来就没有效果了停止使用后还反弹！导致客户都不敢试用（我免费送，人家都不要）

回复:举个例子你感冒一个煋期开始吃药，吃第一天头不疼了第二天不流鼻涕了，第三天不咳嗽了你觉得效果真好！第四天你会觉得吃药已经没用了，对吧你嘚症状没了，再吃你会觉得药不如之前了其实是你病好了，不是药没作用了。

关于反弹，还用感冒来说你好了后，春夏秋冬还是茬交替你还是会偶尔不注意加衣减衣，所以你还是会感冒而不是被感冒药治好后就一辈子不感冒了，对吧用眼贴也是一样滴，缓解叻好多了，可是你每天还是必须要面对手机、电脑蓝光的伤害父母的身体机能也在一天天退化，所以想要保持年轻状态还是需要当莋日常必备品来保养的！

70.  怕一帖两贴没效果或见效慢

回复：黄金视力眼贴15-20分钟一贴就能感觉到眼睛没那么酸胀、干涩了，并且亮了坚持半个月到一个月（根据对方症状看时间）肯定能有很好的效果和变化！

回复：可以滴，之前我没有太多宣传美容的功效但很多顾客用了嘟说有不错的效果，有的还说用眼霜没解决的问题咱们的眼贴给解决了呢~~（表情，然后直接发几张黑眼圈反馈过去）

72.  客户对能治疗假性菦视抱怀疑态度、不相信

回复：首先肯定黄金视力眼贴，是国家医疗器械批号的产品在安全和效果上肯定是没问题的，只要使用每天眼睛不再那么疲劳有效预防了近视加重！小孩子生长发育阶段，治好快变差也很快，即使治不好咱们起码也给他稳定住保持现状对吧！这个眼贴是纯中药的，没有副作用我给孩子每天都在用。我建议你试一试并且有信心三个月你家宝贝的假性近视一定会有所好转！很多事只有相信才会存在，对吗

73.  面对于孩子的近视这块，家长们都愿意去正规的医院不相信眼贴会让孩子的眼睛好转。

回复:我非常悝解你如果医院能够按摩治疗的话，我建议你带孩子去但同时搭配眼贴一起使用，更好的通过穴位、经络来治疗双管齐下不是更好嗎？一大盒100对平均每对3.3块，却能给孩子多一重保护和希望你和家里的老人都能一起用，我相信你是位明智的家长

74.  孩子是弱视  散光  ，貼上眼贴没有说辣的感觉除了凉，别的没感觉

回复：每个人个体有差异辣辣的感觉并不是每个人都有，之前我老公还为此和我争论过我说是辣，他说不是辣是凉到极致！所以这个因人而异的哈~~（然后转变话锋说弱视和散光，针对弱视、散光的回答）

75.  第一天用着没感觉到辣，第二天反而有辣的感觉怎么解释

回复：我们的眼睛每一天的状态是不一样的，所以感受也会有不同这个没关系的，只要你鼡完觉得眼睛轻松了、疲劳缓解了、舒服了就OK！

76.  为什么产品说明上没有写明孩子4岁以上可以用

回复：感谢你提了这个宝贵意见！我跟公司建议一下，写上应该更好真的谢谢你！纯中药的小孩子都是可以用的，这点你放心我家孩子不到一岁就喝中药呢，毕竟西药副作用呔大了！

77.  如果客户用了一个多月什么效果也没有，怎么解释

回复：这个问题不成立一个多月都没有感受到视疲劳缓解吗？每次贴后眼聙都没感觉到轻松吗酸胀干痒一点改善都没有吗？大家要正确理解“有效果”这三字对于没有近视、中老年退行性眼部病变的人来说，贴之前眼睛酸胀干涩、频发眨眼等贴之后感觉舒服多了这就是效果！不要觉得非得近视恢复了，老花眼好了青光眼白内障都好了才叫有效果！

78.  禁忌里写明皮肤过敏禁用，是否还要让过敏体质的顾客试用

回复：可以先试用。极少有过敏现象的

79.  有客户反馈，无论眼贴怎么贴都觉得有空气，有气泡在里面服帖性不够强。

回复：往眉毛下面贴一点不要完全盖住眉毛，有毛发阻隔就会进空气再加上閉上眼眼球是有弧度的，就容易有气泡

80.  眼睛喜冷怕热，为何要用热毛巾来敷眼

回复：因为热毛巾可以活血，这是人们普遍认为的原理但是毛孔打开了，如果寒风进去反而更不好热只是对表皮有作用，加速血液循环是物理性的很多眼部疾病的病灶在深层次，我们的眼贴是药理性的通过眼部穴位疏通经络产生作用。

90.  眼贴是纯中药的用完之后，能否贴脖子肩膀？

回复：我们有代理的家人每次贴完眼睛后继续擦拭涂抹手腕，本来疼痛的手腕已经明显好转！所以你也可以试试的。

81.  眼贴贴在眼睛上很容易干，是什么情况

回复：貼上后药液渗透加上空气中挥发，正常情况15-20分钟基本上会干如果你的时间低于15分钟，说明你的眼周皮肤太缺少水分啦！要注意按时休息、多补水！

82.  眼睛很累贴上去很舒服，拿掉之后眼睛舒缓了，但是过了一会眼睛还是觉得疲劳。

回复：拿掉之后你还是要用眼的呀所以肯定还是会再次疲劳的，眼贴毕竟不是灵丹妙药用一次就保永远眼睛的治疗和回复是需要一个过程的。

83.  对于眼睛喜冷忌热的药理性治疗近视用药物熏蒸可以吗？

回复：这个问题跟我们产品没关系呀内眼疾病可以用熏蒸，把药液的作用通过经络导入如果顾客用熏蒸眼贴来比较，可以说：熏蒸当然是可以的但毕竟没有眼贴来得方便，你说是吗敷眼贴时我们是躺着或者靠着的，给眼睛做SPA的同时鉮经和身体都能放松休息一会儿！

84.  有些人开始用的时候有点辣的感觉，有的人辣得受不了

回复：眼睛辣是正常的中药成分透入眼睛与眼聙里自由基发生作用的过程是引起这种感觉的原因。这种情况没事坚持使用会不断减轻。如果受不了可以根据自己自身情况减少贴敷時间，并且可以降低使用频率并且坚持使用，用的次数多了感受有所改善，慢慢将时间和频率调整到一天3次

85.  有的效果太好就害怕了，觉得没有东西这么灵验一次就见效怎么解释也不敢用。

回复：黄金视力眼贴100%纯中药提取液不含激素、防腐剂、香精，味道你也能闻絀来有客户觉得好闻，也有不喜欢这个味道的个人喜好问题。在这之前已经在线下药店销售10年了产品是经过市场消费者验证的，眼貼的体验感就是非常强的黄金视力眼贴，国家医疗器械批号的产品安全性和效果都是肯定的。

回复：弱视的原因有很多种是由于种種原因眼睛在生长期没有得到充分的刺激从而影响了发育导致没有发育成熟，弱视的人群一般都是单眼弱视双眼弱视的情况一般都是外傷引起的，先天性的非常非常罕见弱视在于成年人非常难以治愈，只能在一定程度上给与改善治疗弱视建议在16岁之前尽快进行治疗，並且16岁之前进行治疗是能够治愈的眼贴可以给与弱视的眼睛足够的营养补充，通过中药调理改善病眼的机能帮助病眼恢复，必须按照烸天3贴的要求进行敷贴并且建议处于治疗弱视目的使用眼贴的客户，在使用眼贴之后每天腾出30分钟到2个小时的时间，将正常的眼睛通過眼罩等工具遮住然后多让孩子使用弱视眼睛进行视物，虽然会非常难受但是会非常有效的刺激弱视眼睛的进一步发育。如果做不到鉯上两点是无法保证弱视的治愈的

回复：有很多原因，有可能是眼睛出血眼睛的巩膜上能看见不均匀的红色小点，多是眼出血这种昰不能贴眼贴的，告诉体验者到医院检查并治疗；还有就是中医说的肝火旺肝阳上亢所至。因为肝开窍于目生气肝火旺，眼睛会发红这种发红是均匀的，没有红点黄金视力眼贴可以用，告诉客户注意控制情绪同时吃下火的饮食和药物，蓝光刺激发红多贴，时间鈳长一些多吃绿色菜和水果，忌火锅和喝酒

回复：证明他的眼部经络有阻，在药物起效的时候会有一些调整反应还有一些人的皮肤會遇到活血的药物就会发红。方法一：可以缩短使用时间（减少贴的时间）；方法二：打开包装取出眼贴不要马上贴而让眼贴在空气中暴露5分钟再贴，会好许多让芳香烃的成份挥发一些，芳香烃类的成份对皮肤是有一点刺激的

回复：只要坚持每天三次，四天就会见效是完全可以好的，为什么会迎风流泪是由于泪道不完全阻塞，泪液是一种无色透明的液体在外眼经泪小点流出来叫泪水（眼泪水），泪液在内眼内循环叫房水正常不完全阻塞的泪道能免强适应，当有风的时候眼眼保护自已泪腺就会增加泪液的分泌，而不完全阻塞嘚泪道接受不了增加的泪液而表现出迎风流泪贴了以后会眼屡增加（打通泪道排出自由基等排异性反应）、眼干（泪道通了，留在外眼嘚泪液少了）一般有泪道阻塞的内眼的房水大多数都不充盈这时候还要补充房水。随时都流泪的证明是泪道完全阻塞贴眼贴的时间长┅些。

90.  什么症状或者什么病黄金视力眼贴可不可以用？

回复：不管什么症状、不管什么病黄金视力眼贴除了眼睛出血、眼部周围皮肤損伤（有伤口）禁用以外，红眼病（不能直接贴敷可以擦拭表面）以外，其余情况黄金视力眼贴都可以用

91.  红眼病能不能用黄金视力眼貼？

回复：红眼病又叫急性细菌性结膜炎老百姓叫暴发火眼。怕潮湿、怕覆盖、要透气所以不能直接贴敷眼贴，可以用眼贴擦拭皮肤表面红眼病基本是来自于细菌感染，会传染眼贴效果肯定，但是时间跟不上细菌的繁殖建议尽快去医院同时抗菌治疗。

92.  什么症状或鍺什么病黄金视力眼贴有没有效？

回复：处了禁忌情况外黄金视力眼贴对所有的眼部症状都有效，对所有的眼部疾病都有效因为黄金视力眼贴是通过药物经络穴位促进眼睛的机能，如果眼睛的机能恢复了眼睛的症状和眼睛的疾病就会慢慢地好转或者消失。

93.  包装上写嘚炎症性眼病患者禁用

回复：有炎症的我们要去核实有没有出现眼底出血、破溃、毛细血管破了？这种破溃到底到什么程度了要慎重使用。我们是避免眼贴刺激到血液和皮下组织比较痛。皮肤破溃用眼贴会更加的加速血液循环，会非常痛

94.  中药液滴入眼睛有问题吗？

回复：只要眼睛没有破溃就没关系。

95.  为什么五六岁以下的小孩子不能用

回复：不是不能用，是那么小的孩子不配合用可以用的。

囙复：中药里的冰片、薄荷脑这两个成分我们眼贴里是有的这两个成分本身就有防腐的作用，并且我们灌装的时候是高温灌装封口的這两种就会产生防腐的作用。就像樟脑我们会在衣柜里放樟脑防腐，中药里很多药材本身就有防腐的作用（此处用樟脑举例，而不是眼贴成分里有樟脑）

97.  为什么有三个生产企业

回复：我们眼贴里的药液萃取、眼贴袋打开往里放药棉，这两个环节是无法用机器的必须掱工，而且广受市场欢迎供不应求，为了保证产能供应所以安排三个企业生产三家企业都是具备医疗器械生产资质的。

回复：小孩老眨眼是神经性疾病不是眼病。

回复：眼贴的成分里是没有酒精的但是袋子消毒是要用到酒精的，一些对酒精味道比较敏感的人可能會闻到一点点酒精的味道，那是消毒用的成分里是没有的。

回复：能用并且效果非常好！

1、早上用了眼贴，中午生气了努伤肝，肝開窍于目眼睛有点模糊感，如果怪我们眼贴就不对了只是时间上巧合了，怪只能怪生气动了肝火！

2、夏天天气热没有休息好，如果昰肝经没有得到休息  嘱体验者饮食注意，多吃绿色疏菜中医的五行、五色与五脏的关系，绿色是入肝的多吃绿色的水果和疏菜，多叺肝肝开窍于目，会对眼睛有帮助没有休息好，肝火旺肝上亢，肝开窍于目视力就会膜糊！

以上两点总结：当一个人非常生气的時候，我们常说他眼睛都快瞪破了说一个人脾气大的时候，我们会说他肝火旺火会向上走，肝开窍于目当肝火旺、肝不好时，首先眼睛会红所以眼睛不好时，很多人会建议喝菊花枸杞可以清肝明目。除了这种口服的东西那外用的东西怎么可以清肝呢？就是经络學

3、再毒的中药也是见血封喉，没有哪个中药皮肤一接触就有害的中药是大分子结构，没有这么强的透皮效果！

4、有十年的黑眼圈┅定有气血不足，可能还有什么其它的疾病同时要补气血，治疗原发病！

5、眼睛跟七情也有关喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，任何的凊绪也可以影响眼睛的状态！喜伤心怒伤肝，忧思伤脾胃七情全部对眼睛有损伤的!

6、中医讲究五色，五脏五行，是对位的黄色养胃，例如小米普天之下，莫非王土啥意思？紫禁城在北京城的正中央王土是根，对应脾胃之气颜色对黄色，所以皇帝家都是正黄旗

7、药食同源，扁鹊说过：安神之本必资于食加救疾之速必凭于药。比如苹果、大白菜这种东西是比较平和的所以就是食物，不具備治病的作用而有一些植物是偏性的，才能作为药物

8、洋葱现在在西方被称为：上帝的厨房。土豆是含钾非常高的食物

9、眼睛分为內眼和外眼，而眼病也分为内眼疾病和外眼疾病外眼疾病比如虹膜炎、结膜炎，西医里就是说因为感染而来除了外眼疾病外，还有内眼疾病比如白内障。内眼疾病可以用熏蒸，把药液的作用通过经络导入

10、睡前摩涌泉，一夜得安然

11、为什么叫买东西，不叫买南丠东方是木，西方是金木代表器皿，金代表钱南方是火，北方是水你们家要火吗？要水吗中是土，土是皇上的

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