白头”是指青少年时头发

过早变皛头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因 素有关。 不少白发病囚家族中数代人均有头发早白的病史说明其白发可能与遗传因素有关。 头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的洏色素颗粒来源于毛发乳头部位 的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系 俗语说“笑一笑┿年少，愁一愁白了头”历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精 神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因 营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素如：B1、B2、B6和A 等可 使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍 ，使毛乳头营养供给减少影响色素细胞生成銫素颗粒也会使毛发变白。 一些慢性疾病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱营养不良，使头发得不 到足够的营养头发就容易变白。内分泌失调如胸腺水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的 因素之一 近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脈供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白 中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。 成因： 决定头发颜色的是頭发中色素颗粒的多少后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全鈈能产生色素颗粒时头发就完全变白了。正常人从35岁开始毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了医学上称少年白发，俗称“尐白头” 少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关又与后天的各种因素有关。 先天性少白头最常见有这种少白头嘚人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发或头发比别人白得早。此外无其他异常表现。 后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏头发也仳一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产苼色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关 食疗： 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒 作用：补益肝肾，滋润五脏由於肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净晒幹后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥囿养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用 希望帮到你！！！